🔆انگیزشی ===== *بازنشر پیام = گسترش دانایی* باماهمراه باشید 👇👇👇👇 @kuqusionschoolashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

👊رشد از وقتی شروع میشه که بفهمی...👊 *بازنشر پیام = گسترش دانایی* باماهمراه باشید 👇👇👇👇 @kuqusionschoolashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🔹 ‌توو سختیا می گفت همه جا چاره ی کار/ یه سفره برا موسی بن جعفره 🔹 نماهنگ «سفره دار کاظمین» با صدای #عبدالرضا_هلالی منتشر شد. #یا_باب_الحوائج_ع🥀 #شهادت_امام_کاظم(ع)🏴 #_تسلیٺ_باد🥀 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

👊آموزش چند تکنیک ساده دفاع شخصی برای تحت اختیار گرفتن مهاجم در درگیری های خیابانی👊 *بازنشر پیام = گسترش دانایی* باماهمراه باشید 👇👇👇👇 @kuqusionschoolashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

وقتی حریف با این شرایط عقب میره دنبالش نرو که تله‌ست اگه میری بچسب و برو . نزار فاصله بگیره خصوصا زمانی که میبینی حریفت پاکاره و حتی قد بلندتر نام ضربه : توبی اورا مواشی گری توبی:پرش اورا:چرخش مواشی: با دوران(ضرباتی که از بغل و پهلو به بدن وارد میشوند) گری:لگد ، ضربات پا *بازنشر پیام = گسترش دانایی* باماهمراه باشید 👇👇👇👇 @kuqusionschoolashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊