☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 🌹💐 دانستنیهای خوارکی 💐🌹 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

هر عدد بامیه 80 کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج و هر 100 گرم زولبیا 450 کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج را داراست. زولبیا و بامیه، دشمن قلب و سیستم گردش خون است. 🌹

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ #فواید_مصرف_روزانه_خرما 4. بهبود سلامت #استخوان خرما می‌تواند برای سلامت استخوان شما نیز معجزه کند، چرا که سرشار از سلنیوم، منگنز، مس و منیزیم بوده و همه این موارد برای سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان مورد نیاز است. 5. تقویت #سیستم_عصبی خرما منبع کاملی از پتاسیم بوده و در عین حال حاوی سدیم کمی است و این امر تا حد زیادی در منظم نگه داشتن سیستم عصبی به شما کمک می‌کند. پتاسیم به کاهش کلسترول کمک می‌کند و خطر سکته مغزی را نیز کاهش می‌دهد.

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 🌹💐 آموز های روانشنا سی 💐🌹 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ #ازدواج با فردی که زود #وابسته می شود❗ ✴️وابستگی وقتی اتفاق می افتد که ما به فرد دیگری اجازه می دهیم که روی رفتار و احساسات مان تاثیر بگذارد و ما را کنترل کند. در این حالت حاضریم هر کاری بکنیم تا توجه طرف مقابل را به دست بیاوریم و وضعیت برایمان جوری رقم می خورد که توجه آن شخص به خصوص را برای خودمان نوعی پاداش می دانیم و نیازهای او را برآورده می کنیم تا خودمان احساس خوبی پیدا کنیم. 🔻از این نظر وابستگی همیشه یک فرایند دونفره است و همیشه باید دو طرف ماجرا حاضر باشند تا این فرایند شکل بگیرد و جلو برود. @labbaik_ya_mahdii ۶ روانشناسی خانواده💚

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ #شش_ﮐﻠﯿﺪ_ﻃﻼﯾﯽ_ﺁﺭﺍﻣﺶ ۱-حرفهایی که مردم پشت سر من میزنند تاثیری بر من ندارد ۲- ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ ۳- ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ هیچ ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﮐردم ۴- ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ. ۵- ﺩﻧﯿﺎ خیلی بخشنده تر ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ، ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ. ۶- ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ. @labbaik_ya_mahdii روانشناسی خانواده💚

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 🌷🌷 دانستنیها ی و عجایب 🌷🌷 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️