─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ ⁉️ چرا برخی از ما چيزى را #انتخاب     مى كنيم كه مايه درد و #رنج ماست؟! ⭕️استفاده از يكسرى الگوها كه ممكن است از والدين يا اطرافيان آموخته شده باشد يا انتخاب آسانترى است، نسبت  به فكر كردن و پيدا كردن انتخاب هاى بهتر، اينست كه ما را بر آن مى دارد كه رنج بردن و تحمل درد را انتخاب كنيم. باور اين كه موقعيتى نااميد كننده است و شما نمى توانيد هيچ كارى بكنيد باعث اينهمه رنج و درد شده است. ⭕️باور افسرده شدن بسيار راحت تر از تلاش براى گرفتن حق است، باور اضطراب داشتن راحت تر از تلاش براى دوست داشتن كسي است، باور  نااميدى و اندوه راحت تر از تغيير مسير و شروع مجدد است، ما به اين علت است كه در شرايط خاص روى كاكتوس ها غلت مى زنیم. @labbaik_ya_mahdii

تاثیر مخرب استرس بر ظاهر شما 🔻سیاهی و گودی زیر چشم 🔻ضایعات پوستی 🔻خشک شدن پوست 🔻بروز آکنه 🔻ریزش موها 🔻چین و چروک زودهنگام 🔻افزایش سرعت سفیدی موها 🔻ایجاد خطوطی روی ناخنها @labbaik_ya_mahdii

♻️پنج ایده برای مدیریت قهر در روابطمان ➖به او لبخند بزنید. ➖شما پیشقدم بشوید. ➖به خوبی‌هایش فکر کنید. ➖جزئیات بحث و دعوا را مرور نکنید. ➖بدانید در هربحث دوطرف مسؤل هستند.. کانال @labbaik_ya_mahdii

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 🌷🌷 دانستنیها ی و عجایب 🌷🌷 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

وقتی خدا دست به قلم میشه

فتبارک الله احسن الخالقین 😍 @labbaik_ya_mahdii