کاهش وزن، چالشی است که نه‌تنها منجر به رسیدن به تناسب اندام خواهد شد، بلکه سلامتی شما را نیز تامین خواهد کرد. روند کم‌کردن وزن، باید به صورت آهسته و با صبوری باشد. داشتن رژیم غذایی صحیح، ورزش و اصلاح الگوی سبک زندگی می‌تواند به شما برای از دست دادن وزن‌های اضافی کمک کند. اما گاهی به دلایل مختلف، افراد مجبور به کم‌کردن وزن در کوتاه‌ترین زمان ممکن هست
تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه‌ای از ویژگی‌ها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن، قوی بودن و سالم بودن، به معنای تناسب اندام هستند. رسیدن به این تناسب، قاعدتا نیاز به تغییرات زیادی در سبک زندگی و تغذیه افراد دارد. داشتن یک برنامه غذایی خوب و ورزش می‌تواند در رسیدن به این تناسب اندام کمک کند.
آزمایش ها ثابت کرده اند که اگر بیماران دیابتی، عسل طبیعی را در وعده های غذایی خود بگنجانند، قند خون آن ها پایین می آید و به حالت عادی بر می گردد. همچنین آزمایش های مکرر ثابت کرده است که عسل حاوی ماده اکسید کننده ای است که فرآیند جذب قند در خون را آسان می کند و نمی گذارد درصد قند در خون بالا رود. یکی دیگر از عواملی که به جذب قند در خون کمک می کند میزان بالای عنصر پتاسیم در عسل می باشد.
دیابتی‌ها عسل بخورن ولی نه هر عسلی!!! عسلی بخورن که قندش کنترل شده باشه و مورد تایید انجمن دیابت باشه. ما عسلی داریم با قند زیر ۲ درصد و مورد تایید انجمن دیابت
9 باور غلط درباره دیابت نوع دوم
1- مصرف بیش از حد قندها موجب بروز دیابت نوع دو می شود
2- تنها افراد چاق و یا دچار اضافه وزن به این بیماری دچار می شوند
3- دیابت نوع دو همیشه با علائم همراه است
4- پیش دیابت نگران کننده نیست
5- دیابت نوع دو به اندازه ی نوع یک جدی نیست
6- افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به انسولین نیاز ندارند
7- افراد مبتلا، نمی توانند قند، شیرینی و نشاسته مصرف کنند
8- افراد دچار دیابت نوع دو ناچارند رژیم غذایی خاص داشته باشند
9- مبتلایان به دیابت نوع دو نمی توانند فعالانه زندگی کنند
علت دقیق دیابت نوع ۱ مشخص نیست. اما، گمان می‌رود که مربوط به سیستم خود ایمنی باشد. سیستم ایمنی بدن به استباه به سلول‌های بتا در کبد حمله می‌کند. این‌ها سلول‌هایی هستند که انسولین می‌سازند. دانشمندان بطور کامل نمی‌دانند که چرا چنین اتفاقی می‌افتد.
عناصر ژنتیکی و محیطی، نظیر ویروس‌ها ممکن است نقش مهمی ایفا کنند. درباره هر یک از این عوامل که ممکن است سبب شود تا افراد دچار دیابت نوع ۱ شوند، بیشتر مطالعه کنید.
برای دریافت مشاوره رایگان به آیدی زیر مراجعه کنید
وقتی دیابت نوع یک دارید یعنی لوزالمعده نمی تواند انسولین تولید کند. انسولین هورمون حیاتی است که به سلول های بدن کمک می کند قند را به انرژی تبدیل کنند. زمانی این اتفاق نیافتد، قند در خون ساخته می شود و می تواند به سطح خطرناکی برسد. افراد مبتلا به این بیماری باید برای ادامه ی زندگی خود همیشه انسولین تزریق کنند.
احساس تشنگی
خشکی دهان
بوی بد دهان
بالا رفتن تعداد مراجعه به دستشویی
کاهش وزن
بالا رفتن اشتها
کمبود انرژی
خواب آلودگی
از علائم دیابت نوع یک هستند
دیابت و ریزش مو از آن دسته بحث هایی است که ذهن بیماران را به خود مشغول کرده و زیبایی این افراد را مختل کرده است. دیابت می‌تواند طیفی از علائم و مشکلات سلامتی، از عوارض قلب تا چشم حتی ریزش مو را ایجاد کند. با این‌وجود، کنترل قند خون می‌تواند به کاهش ریزش مو کمک کند.
دیابت موجب نازک شدن و تنگ شدن ریشه موها می‌شود. به طور کلی اگر دیابت خود را تحت کنترل نداشته باشید چرخه رشد مو دچار اختلال شده و مشکلات زیر را به وجود می آورد:
- تأثیر منفی بر رشد موها
- توقف تشکیل موهای جدید
- دیابت باعث می‌شود که موهای بیشتری از حالت طبیعی رشد