📫 پیام ناشناس جدید اینکه تو پارک بچه ها بجا بازی کردن کنار هم نشسته بودن و سرشون تو گوشی بود خیلی وحشتناک بود

📫 پیام ناشناس جدید واقعا درسته، خود ماهیت این ترندها وجودشون بد نیست، دلیل وجودشون و چرایی فرو کردنشون تو ذهنمون مهمه. چرا اینقدر اصرار بر اینه که همه چی از ظاهر گرفته تا عقاید و سلیقه شبیه هم بشن. چرا باید یه نفر براش مهم باشه که سبز پسته ای ترنده یا ماچایی، یعنی میفهمم ولی از یه لحاض واقعا نه. چرا چرا چرا راستش تازگیا داشتم به این نتیجه میرسدم که فقط من انگاری تو دوران اشتباهی به دنیا اومدم، جایی که همه چی داره به سمت و سویی میره که سطحی باشه همه چی از ظاهر بگیر تا باطن از ادب بگیر تا شعور از فکر بگیر تا سوال، نمیدونم تونستم منظور رو برسونم یا نه ولی کلا روحیات و خلقیاتم گهگایی نمیخونه با اکثر زیادی از آدما( با اقلیت عزیز هنوز افتخار آشنایی حضوری نداشتم) شاید هم به خاطر این موضوع باشه که بهم میگن انگاری روح پیری داره که گذر زمان رو لمس کرده، نه من فقط فکر میکنم راجب همه چی(راستش زیاد)، تو سکوت و تنهایی به دور از بقیه وشاید به خاطر این موضوع باشه که دارم زیادی دارم فکر میکنم نمیدونم واقعا، شاید زیا خلق وخوی درونگراییم زده بیرون، شایدم متوجه شدم که واقعا تعلق خاصی به دنیای مدرن الان حس واقعا نمیکنم

فکر کردن خیلیم خوبه بیب اصلا احساس پیری و فلان نکن بخاطرش و راستش میدونی منم تا مدتی حس میکردم متعلق به این دوره نیستم، تا وقتی که بدی های گذشته رو هم دیدم مثلا مردسالاری و شاهنشاهی‌ها و فلان. بنظرم اون دوران دیگه اصصصصلا نمیتونستم

📫 پیام ناشناس جدید https://eitaa.com/letsburn/8627 وای من بدون قهوه یه مدت زنده نبودم (بخاطر درس ) و بعدا بهش معتاد شدم دیگه بعد که ترند شد و همه خوردن کنارش گذاشتم چون همه اینجوری بودن که: وای توهم قهوه میخوری ؟ کلاس میای؟ دست از سر علاقه های منحصر به فرد بقیه بردارید یا این رنگ چری که مد شد، لعنتی من از بچگی عاشق این رنگ بودم و بعدش جهنم شد واسم.

اگه علاقت بود خودتو اذیت نکن سر بقیه

علاقه اوکی مشکلی نداره که بیب‌ها مسئله اینه چیز بدی نباشه و جایگزین علایق خودتون نشه. جلوی شکوفاییتونو نگیره میدونید چی میگم

📫 پیام ناشناس جدید https://eitaa.com/letsburn/8748 دقیقا همینطوره نمیدونم چطور بگم وقتی یچیزی رو بذاری کنار یا یکم ازش بگذره از چشمت میوفته یا بعد از کلی تلاش و زور زدن به یچیزی که میخوای می‌رسی ولی هیچ حسی نسبت بهش نداری. یا بعد از مدتی برات عادی میشه و حتی ممکنه چیز بهتر و بیشتری بخوای. منم اسکای بازی میکردم بخاطر مشکل گوشی مجبور شدم حذفش کنم و بعد از یه مدتی دیدم آنچنان هم بهش علاقه نداشتم البته اگه باشه بازی میکنما‌🤣🤣 #نیکس

یعنی واقعا یچیزایی که الان مهم وضروری بنظر میان، وقتی ازشون دور شی میبینی نقش خاصی هم نداشتن تو ژندگیت

آروم‌کنندست فکر کردن بهش

دیدید گاهی اونقدر گوشی ما رو غرق خودش میکنه ، که وقتی سرمون رو بالا میاریم و گوشی رو کنار میذاریم ، میگیم عه ،واو ،من توی دنیا زندگی میکنم ، عه من دست و پا دارم؟ گاهی اثراتی که کار توی فضای مجازی روی روان و جسم آدم میذاره ، حتی اگه کار های مفید هم باشن ، باز هم آسیب‌زاست و در طولانی مدت ما رو از حقیقت دنیا و خودمون دور میکنه...💘 بخاطر همین، ~چند تا راهکار برای کنترل کردن زمانی که توی فضای مجازی میگذرونیم خدمتتون میخوام بگم. 📱۱.فقط و فقط در صورتی که هدف خاصی داری ، یک اپ رو باز کن این کار به این معنیه که وقتی میخوای اینستا ، تلگرام ، ایتا و... رو باز کنی ، قبلش از خودت بپرس من برای این کار چه هدفی دارم؟ اگه مثلا هدفت اینه که پیام کسی رو چک کنی ، مستقیما که وارد اپ شدی ، همون کار رو بکن و قبلش بازیگوشی نکن . 🪓 📱۲. الگوریتم رو تربیت کن این راهکار برای اپ هایی مثل اینستا و یوتوب و تیک تاک و... هست . اینطوریه که دیدید وقتی یه ویدیو براتون پیشنهاد داده میشه توی اکسپلور ، وقتی سه نقطه ی اون گوشه رو بزنید دوتا گزینه معمولا وجود داره بین بقیه گزینه ها. الف) من به این ویدیو علاقه ندارم ب) از این کانال برای من ویدیو پیشنهاد نده . وقتی ما بفهمیم چه سبک ویدیو هایی مارو درگیر میکنن و وقتمون رو هدر میدن ، میتونیم وقتی اومدن توی اکسپلورمون ،از اون دو گزینه ی بالا استفاده کنیم. در نتیجه این سبک ویدیو ها کمتر میان توی اکسپلورمون و ما کمتر وقتمون رو هدر میدیم . 🏕 📱۳. تا جای ممکن ،کار هایی که میتونیم بدون گوشی انجام بدیم رو با گوشی انجام ندیم. کار هایی از قبیل کتاب خوندن ، نقاشی کشیدن و... اینا رو میشه بدون گوشی انجام داد . حتی کار هایی مثل لغات انگلیسی یاد گرفتن ،درسته گاهی با اپ و گوشی خفن تر میشه انجامشون داد ، اما سختی‌ ای که با دیکشنری خوندن و ... اینا داره ، ارزششو داره. ✔️ 📱۴.چنل هایی که دنبال میکنی رو محدود کن . فرقی نداره توی اینستا ، تلگرام ،ایتا و... ، ما از خیلی از چنل هایی که توش عضویم یا فالو میکنیم ، استفاده زیادی نمیکنیم ، یا اگر هم بکنیم ، چندان مفید نیستن برامون .🪚 بخاطر همین ، میتونیم از اون کانال ها لفت بدیم و فقط آیدی و لینک‌شون رو یه جا سیو کنیم تا در صورت نیاز ، چک‌شون کنیم . همچنین برای دنبال کردن یه موضوع خاص مثل اخبار ، کافی هست که حداکثر دو کانال مربوط به اون موضوع رو داشته باشیم. اگه بخوایم با خودمون صادق باشیم ، تحولی توی زندگی خودمون یا کسی ایجاد نمیکنیم اگه بیش از این اخبار یا یه موضوع خاص رو دتبال کنیم... خلاصه که اثر فضای مجازی ، سنگین تر و بدتر از اون چیزیه که تصور میکنیم ، مقاله های مربوط به این موصوع رو میفرستم براتون....🔫 همین امیدوارم بدردتون بخوره🌱

📫 پیام ناشناس جدید عرفانه خسته شد 😂 ۱. خب واقعیتش سعی کنین با خودتون روراست باشین بچه ها برین مشکل تون با گوشی رو پیدا کنین . همه ی چیزایی که آزار دهنده و مشکل ساز هستن رو تو ذهنتون یا کاغذ لیست کنین . هر کاری که میکنین برای خودتون مشکل رو روشن کنین ۲. قشنگ خودتونو متقاعد کنین که چرا این گوشی براتون مشکل سازه . انقده شک هم نمونه . تمام بدی هاشو به خاطر بیارین . و به خودتون یادآوری کنین که اصلا چیشد که گوشی دار شدین ؟ بخاطر کلاس ها ؟ چون همه داشتن ؟ خلاصه هدف چی بود . درستش کنین ۳. پیدا کردن راهکار . از تجربه های قبلی تون توی ترک عادات بد استفاده کنین . شاید نیاز باشه با یه راهنما مشورت کنین حتی . ولی تلاشتونو بکنید و برای خودتون راهکار های عجیب و غریب نذارین . چون قراره واقعا شدنی باشه . ممکنه آدمی باشین که اگه با دوستاش یا جمعی شروع به ترک کنه موفق تر باشه . ممکنه هم برعکس و با شرایط دیگه ای . خودتون رو بشناسین و راهکار اختصاصی خودتونو پیدا کنین حتی اگه ۱۰ بار هم شکست خوردین بدونین که دارین در واقع اشکالات کار رو میفهمین و قراره به اون روش درست برسین ۴. دعا و توسل (ادامه دارد ...)