با این روش ساده و طبیعی چربی های شکم و پهلو را بسوزانید😍 اگه میخوای بدون ورزش و رژیم و خیلی راحت وزنتو کم کنی این ویدیو رو تا آخر ببین👌🏻 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻 https://landing.getz.ir/XH0G1 https://landing.getz.ir/XH0G1

قارچ سوخاری رستورانی ترد 🍄😎 قارچ آرد آب یخ آویشن نمک و فلفل پاپریکا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

سمبوسه آبادانی اصل😍 که از سمبوسه پیتزایی هم خوشمزه‌تره! سیب زمینی پیاز جعفری نمک و فلفل و زرد چوبه نان لواش ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

با این مرینیت مرغ بریونت متفاوت و لذیذ میشه😋🍗 مواد لازم : سیر ۲ حبه اورگانو ۱ ق چ ماست ۲-۳ ق غ فلفل دلمه قرمز ۱ عدد سس مایونز ۲-۳ ق غ روغن زیتون ¼ پیمانه آب لیموترش تازه ¼ پیمانه مرغ ۲ کیلویی با پوست پودر فلفل قرمز ۱ ق چ هویج ، سیب زمینی پودر پاپریکا ۱ ق چ فلفل سیاه ۱ ق چ زعفران دم شده نمک ۱ ق غ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

لطیف ترین حلوایی میشه که تا حالا درست کردی 😌🤎🤎 🤎مواد لازم: آرد گندم  یک پیمانه شکر  سه پیمانه آب  سه پیمانه گلاب  نصف پیمانه کره  صد گرم روغن  یک پیمانه هل زعفران ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

سالاد رژیمی🥗😎 اسفناج کینوا نخود فرنگی هویج رنده شده پنیر فتا گوجه 💚سس : روغن زیتون لیموترش سرکه بالزامیک نمک، فلفل و آویشن ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

پنیر خونگی🤍😋 دو لیتر شیر یک قاشق غذاخوری نمک چهار عدد تخم مرغ دویست گرم ماست ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

پیش غذایِ فوری 🍽😋 🤍نیاز داریم به : بادمجون دو عدد پیاز یک‌ عدد سیر دو حبه نمک زرد چوبه فلفل سیاه گوشتِ سینه مرغ سیب زمینی دو قاشق غ خوری ماست یک قاشق غ خوری سس گردویِ خرد شده ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

فینگر فود مرغ و اسفناج 💚🍀 💚مواد لازم: قارچ اسلایس شده ۳۵۰ گرم اسفناج پخته شده و تفت داده شده ۲۵۰ گرم فلفل دلمه ای رنگی یک عدد خلالیِ ریز پیاز داغ یک ق غ سر پر خمیر هزار لا یک بسته فیله مرغ ۵ عدد عصاره ی مرغ یک عدد ادویه همه کاره یک ق چ خامه ی صبحانه ۲۰۰ گرم پنیر لبنه ۱۰۰ گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه یک دوم ق چ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

اگه فقط یک بار ماهیچه رو به این روش درست کنی دیگه هیچ جا چلو ماهیچه نمی خوری ، خیلی بافت پنبه ای و‌ نرمی داره و بی نهایت لذیذ و خوشمزست🤌🏼🍽 مواد لازم : ماهیچه گوسفندی : به تعداد نفرات پیاز : ۴ عدد درشت زعفرون دمکرده سرکه : سه قاشق غذا خوری چوب دارچین برگ بو فلفل سیاه و نمک و زردچوبه کره ۲۵ گرم روغن : نصف لیوان سیر : یه بوته کوچیک و سه حبه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

یه رسپی دقیق برای حلوا زعفرونی😋 مواد لازم : کره ۵۰ گرم شکر ۱ لیوان آرد گندم ۱ لیوان روغن مایع ¼ لیوان گلاب نصف لیوان زعفران دم کرده پودر هل ۱ ق م آب ۱ لیوان ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

نوشیدنیِ سه سوته🍹💚 🧡مواد مورد نیاز : دو قاشق سیروپ بلوکاراسائو نصف پاکت آب آناناس نصف پاکت آب انبه نصف لیوان آب سودا یخ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•