#تلاوت سوره مبارکه جمعه #استاد عبدالباسط محمد 🌴💎🥀💎🌴

زیارت عاشورا فرهمند 🌴💎🏴💎🌴

چند نصیحت درباره سلامت روان ۱.فکر کنید که بچه ی خودتان هستید: باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید،درحق خودتان پدر و مادری کنید،لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید ۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید ۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران داشته باشند ۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید همواره به سمت جلو حرکت کنید،اصلا هم مهم نیست چقدر.حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست 🌱 @lezzatezendegee

یکی از پربازدیدترین کلیپ های چند روز اخیر ژاپن از عروسک خلاقانه ای است که مراحل رشد پنگوئن رو نشون می ده 🍃🍂 @khandevaneeee

تلاوت آیاتی از قرآن کریم 🌴💎🥀💎🌴

#با_خودت_تکرار_کن؛ ذهنم را متوجه خدا میکنم و یقین دارم که الطاف آسمانی شامل حالم میشود و مرا مورد توجهش قرارمیدهد و از دانایی او استفاده خواهم کرد خداوندا سپاسگزارم 🙏 🌴💎🥀💎🌴

#انگیزشی امیدوارم غمی که داری ؛ نور بشه تموم راهروهای قلبت رو روشن کنه 🌴💎🥀💎🌴

🍃امداد خدا وقتی به من نگاه می‌کنی، چه حسّی داری؟ لبخند می‌زنی و خدا را شکر می‌کنی که من هستم؟ دلت می‌گیرد و از خدا می‌خواهی عوضم کند؟ و یا خشمگین می‌شوی و از خدا می‌خواهی از روی زمین برَم دارد؟ اگر لبخند می‌زنی لبخندت را نشانم بده؛ حتی اگر بمیرم. کشتۀ لبخند تو شهید راه خداست. اگر دلت می‌گیرد دلت را نشانم بده شاید تماشای دل گرفته‌ات آدمم کند. اگر خشمگین می‌شوی خشمت را نشانم نده. تردید ندارم که دیدن خشمت قاتل جانم می‌شود. کشتۀ خشم تو، جز درک اسفل، جای دیگری ندارد. 🌴🥀🌴آقا! دلم می‌گوید از دستم خشمگینی ولی نمی‌خواهم حرفش را باور کنم. دلم می‌خواهد از وجودم لبخند روی لبت بشکفد ولی نمی‌توانم باور کنم. حالا بین این نخواستن و نتوانستن حیران مانده‌ام. 🌴💎🌴کسی جز تو می‌تواند به فریاد برسد و مرا از حیرت نجات ده! من دوست دارم لحظه به لحظه مایۀ لبخندت باشم 🌴🥀🌴مدد کن مرا که سخت محتاجم شبت بخیر امداد خدا! #شب_بخیر_امام_زمانم✋ #بهانه_بودن #محسن_عباسی_ولدی 🌴💎🥀💎🌴