بهترین ساعت های مطالعه + دلیل علمی: - 6 تا 10: درس تخصصی چون منطق و حافظه قوی ترین وضعه. - 10 تا 12: درسی که ازش می‌ترسی چون مغز تو پر انرژی ترین حالته. - 12 تا 15: یه چرت کوچیک و درس سبک چون انرژی مغز افت کرده و نیاز به شارژ داره. - 15 تا 18: اون درسی که حس می‌کنی سخته چون مغز تو قله دوم انرژیشه. - 18 تا 21: درسی که دوسش داری چون یواش یواش انرژی مغز تحلیل می‌ره. - 21 تا 24: درسی که کم فشاره+ مرور درسا چون مغز داده های روزو طبقه بندی می‌کنه. 📚🆔 @lib_mofid

‏💭 اگه بگن مهم‌ترین چیزی که از کتاب‌هایی که خوندی یاد گرفتی چی بوده!؟ +میگم یاد گرفتم حواسم به حالت سر و افتادگی شونه‌هام باشه. چون تو کتاب "بدن فراموش نمی‌کند!" خوندم اگر سرتون دائم خم و شونه‌هاتون افتاده و شکل بدنتون منفعل باشه، طعمهٔ آسونی واسه سادیسم بقیه هستید. 📌سر بالا، سینه سپر… ‏📌 فهمیدم؛ + اگه نتونم شریکم رو همون‌طور که هست دوست داشته باشم، بهتره کنار بکشم و اجازه بدم تا کس دیگه‌ای بتونه این کار رو بکنه. چون وظیفهٔ اون نبود که ایده‌آل من باشه. 👤این رو از کتاب "دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم" جان فردریکسون یاد گرفتم. ‏📌 یاد گرفتم؛ + آدم از چاله‌هایی که خودش کَنده سخت‌تر در میاد. چون پاشون زحمت کشیده و نسبت بهش حس تعلق‌خاطر و دلتنگی داره و معمولاً بخشی از هویتش میشه. 👤 این رو از کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید" جفری یانگ متوجه شدم. ‏📌 نورای کتاب‌خانه نیمه شب به من یاد داد؛ + انسان مجموعه‌ای از حسرت‌هاست که روی زمین راه میره. ولی وقتی اون حسرت‌ها رو زندگی کنی، می‌بینی که خیلی هم حسرت برانگیز نبودن. 👤 خیال هر چیزی قشنگ‌تر از خودشه. ‏📌 فهمیدم که؛ + مقایسه دزد زمان، انرژي و لذته. اونجا که تو کتاب پسرک، موش کور، روباه و اسب" می‌گفت؛ - «به‌نظرت بزرگ‌ترین راه هدردادن وقت چیه؟» + موش کور گفت: «اینه که خودت رو با بقیه مقایسه کنی». ‏📌 از "بسل وندر کولک" یاد گرفتم که؛ + احساس اینکه کسی حرفمون رو میشنوه و درکمون می‌کنه، فیزیولوژی بدنمون رو تغییر میده. 👤 پس یاد گرفتم که خیلی خیلی کمتر حرف بزنم و بیشتر گوش بدم. 🆔 @lib_mofid

هر چه بیشتر دوست بداریم بیشتر غصه خواهیم داشت، بیشتر فراق خواهیم کشید و تنهایی‌هایمان بیشتر خواهد شد. شادی‌ها لحظه‌ای و گذرا هستند - شاید خاطراتِ بعضی از آنها تا ابد در یاد بماند اما رنج‌ها داستانش فرق می‌کند، تا عمقِ وجودِ آدم رخنه می‌کند و ما هر روز با آنها زندگی می‌کنیم. 📚نامه به کودکی که هرگز زاده نشد: اوریانا فالاچی شماره بازیابی ۱۳۹۳ ۲ن ۷الف/۴۸۷۶ PQ @lib_mofid

💎🍂 خلاصه تمام شاهنامه در سه کلمه...

زندگی چشمه‌یِ لذّت است. امّا آن‌جا که فرومایه نیز آب می‌نوشد، چاه‌ها همه زهرآگین‌اند. من دوستارِ پاکی‌های‌ام. باری، خوش نمی‌دارم دیدارِ پوزه‌هایِ گشاده به نیشخند را و تشنگیِ ناپاکان را. آنان در چاه نگاه انداخته‌اند و اکنون لبخندِ نفرت‌انگیزِشان از تهِ چاه به سویِ من بَرمی‌تابد! آبِ مقدّس را با شهوت‌بارگیِ خویش زهرآلود کرده‌اند و چون رؤیاهایِ پلیدِشان را «لذّت» نامیدند، واژه‌ها را نیز به زهر آلودند. ______ “چنین گفت زرتشت| فریدریش نیچه| درباره‌یِ فرومایگان| داریوشِ آشوری” شماره بازیابی ۱۳۹۴ ۹چ/٣٣١٨ B 🆔 @lib_mofid

بهترین روش مطالعه مِتُد SQ3R هست این تکنیک ۵ مرحله دارد: قدم اول: پیش مطالعه (survay) خُب حالا این یعنی چی؟ تو این مرحله باید مبحث مورد نظرت رو روزنامه وار بخونی و رد شی. درواقع قرار نیست چیزی یاد بگیری. با این کار با موضوع و فضای اصلی درس آشنا میشی و آمادگی ذهنی لازم رو پیدا میکنی. قدم دوم: سوال کردن (questioning) وقتی قدم اول رو اجرا کردی ذهنت یه بستر مناسب واسه دونستن چیزای جدید ایجاد کرده. اینجاست که باید از اون مبحث سوال طرح کنی و هر چیزی که تو ذهنت ابهام ایجاد کرده رو به شکل سوال مطرح کنی و حین مطالعه اصلی یا سر کلاس دنبال جواب باشی. این کار باعث میشه تمرکز و دقتت تو مطالعه اصلی دو چندان شه. قدم سوم: مطالعه دقیق(read) تو این مرحله با تمرکز بالا و با هدف یادگیری کامل، مبحث مورد نظر رو مطالعه کن. متن کتاب و جزوه‌ها رو بخون و تمریناشو حل کن، هم چنین در حین کار نکات مهم رو یادداشت کن. قدم چهارم: یادآوری(recall) اینجا باید مطالبی که در مرحله قبل خوندی رو به زبون خودت و طوری که واست قابل فهم باشه برای خودت یا یه دوست یا همکلاسی بازگو کنی و توضیح بدی و خلاصه مطالبی که یادته رو تو یه برگه بنویسی. قدم پنجم: مرور (review) با اجرای این مرحله از فراموش شدن مطالبی که یاد گرفتی جلوگیری میشه مغز انسان یه قانونی داره که میگه: یا از اطلاعات استفاده کن یا بریزشون دور و به خاطر همین قانون این مرحله اهمیت زیادی داره. مرورت رو باید آخر همون روز انجام بدی و آخر هفته و آخر ماه تکرار کنی. این مرور میتونه شامل بازخوانی خلاصه‌نویسی‌ها یا زدن تست و بررسیشون باشه. 🆔 @lib_mofid

معرفی کتاب 📚 کتاب «دو قرن سکوت» نوشته‌ی «عبدالحسین زرین کوب» به بررسی حوادث و اوضاع تاریخی ایران در هنگام حمله اعراب و دو قرن حضورشان تا روی کار آمدن دولت طاهریان می‌پردازد. 🆔 @lib_mofid

📕 دو قرن سکوت ✍🏻 عبدالحسین زرین کوب 📚 9د4ز/DSR‎ ۵۳۳‎ 🆔 @lib_mofid

🆔 @lib_mofid

هوای بی‌نظیری است. پاک، روشن و کمی خنک مثل هوای دم صبح بیابان. دلم می‌خواست دفتر نمی‌آمدم. دلم نمی‌خواهد کار کنم.خسته‌ شده‌ام. دلم می‌خواست بمیرم لااقل برای مدتی. روزها در راه/ شاهرخ مسکوب شماره بازیابی ۱۳۷۹ ۹ر ۷۳س/۸۲۱۱ PIR 🆔 @lib_mofid