۷ پله تا مدیریت خشم در کودکان 👦🏻👧🏻 (بخش اول) 🖐🏻باید بدونیم که خشم در کودکان یه واکنش طبیعی به ناکامی، ناتوانی یا احساس ناعدالتیه. با این حال، اگه این خشم به درستی مدیریت نشه، می‌تونه به رفتارهای پرخاش‌گرانه و مشکلات اجتماعی-عاطفی منجر بشه.☹️ آموزش کنترل خشم از ۲ تا ۳ سالگی که کودک توانایی تکلمش رو کامل به دست آورده شروع میشه، اما کودکانی که والدین‌شون کنترل خشم رو خوب بلدند، از داخل گهواره آموزش می‌بینن.😌👌🏻 ☝🏻این رو هم به خاطر داشته باشید که کنترل خشم در کودکان یک فرآیند تدریجی هست و نیاز به صبر، آموزش و حمایت داره. 1️⃣شناسایی و نام‌گذاری احساسات: 🙃🙂 کودکان اغلب نمی‌دونن که چگونه احساسشون روبیان کنند. به اون‌ها کمک کنید تا احساسات خودشون رو شناسایی و نام‌گذاری کنن. مثلاً بگید: «به نظر می‌رسه الان خیلی عصبانی هستی.» این کار به کودکان کمک می‌کنه تا درک بهتری از هیجانات‌شون داشته باشند.🧠 2️⃣آموزش تکنیک‌های آرام‌سازی: 🤌🏻😮‍💨 تکنیک‌هایی مثل تنفس عمیق، شمارش معکوس یا تجسم یک مکان آرام‌بخش می‌تونه به کودکان کمک کنه تا در لحظات خشم، آرامش پيدا کنن. برای مثال، از کودک بخواهید نفس‌های عمیق بکشه و تا پنج بشماره. ☝🏻✌🏻🖐🏻 3️⃣تقویت مهارت‌های حل مسئله: 🤔 کودکان زمانی که احساس ناتوانی می‌کنن، بیشتر مستعد خشم هستن. به اون‌ها یاد بدید که چجوری مشکلاتشون رو به شیوه‌ای سازنده حل کنن. مثلاً ازشون بپرسید: «به نظرت چطور می‌تونی این مشکل رو حل کنی؟» و اگر لازم شد، در راهکار پیدا کردن کمکشون کنید.🤝 ادامه دارد... #صفات #کظم_غیظ #خشم #کودکان 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

۷ پله تا مدیریت خشم در کودکان 👦🏻👧🏻 (بخش دوم) 4️⃣ ایجاد محیطی امن و حمایت‌گر: 🛡🫂 کودکان نیاز به محیطی امن دارن تا احساسات خودشون رو بدون ترس از تنبیه یا قضاوت بیان کنن. با گوش دادن فعال و همدلی، بهشون نشون بدید که احساساتشون برای شما مهم و معتبره. 👌🏻 5️⃣ الگودهی رفتارهای مثبت: 😇 کودکان از رفتار بزرگ‌سالان الگو می‌گیرند. پس اگر والدین یا مربیان بتونن خشم خود رو به شیوه‌ای سالم مدیریت کنند، کودکان هم این مهارت رو یاد می‌گیرن. 🙌🏻 6️⃣ استفاده از بازی و داستان: 📖 بازی‌ها و داستان‌ها، ابزارهای مؤثری برای آموزش کنترل خشم به کودکان هستن. از طریق بازی‌های نقش‌آفرینی یا خوندن داستان‌هایی درباره مدیریت احساسات، بچه‌ها می‌تونن راه‌حل‌های مختلف رو یاد بگیرن. 🎯 7️⃣ تعیین قوانین و پیامدهای مشخص: ⚖️ اینکه برای رفتار پرخاشگرانه کودک قوانین واضحی تعین کنید و پیامدهای منطقیش رو براشون بگید بهشون کمک می‌کنه تا مسئولیت رفتار خودشون رو بپذیرن. این قوانین باید همراه با توضیح و آموزش باشه تا کودک دلیل اون‌ها رو درک کنه.💡 #صفات #کظم_غیظ #خشم #کودکان 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🎊🌼🎊 سلام سیدالسادات سلام اعلم الاعلی 🎤محمود کریمی 💫مبعث سیدالمرسلین، خاتم نببین، رحمت العالمین، محمد مصطفی بر شما مبارک. ✨اللهم صلِّ علی محمّد و آل محمّد🤍 #عیدانه #پیامبر_اکرم (صلوات‌الله علیه) 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

آگاهی؛ بهترین هدیه عید مبعث 😌🎁 (بخش اول) 💫🌟💫 ▫️وقتی حضرت محمد صلوات‌الله‌علیه از شیر گرفته شد، خدا بزرگ‌ترین فرشته‌اش را همراه ایشان کرد تا شب و روز ایشان را به راه کرامت و خوش‌خلقی راهنمایی کند. ▫️همان فرشته، وقتی پیامبر جوان شد و قبل از بعثت، او را با این کلمات صدا می‌زد: "السلام علیک یا محمد، رسول‌الله." 💫🌟💫 ▫️در نزدیک به زمان بعثت، پیامبر به اوج رشد فکری و عقلی خود رسید و از محیط آلوده‌ و ناراحت‌کننده‌ی مکه، رنج می‌برد. ▫️بنابراین، سال‌ها در غار حرا به عبادت و مناجات با خدا می‌پرداخت. ▫️در همین دوران، حالات روحانی و معنوی خاصی در ایشان ایجاد می‌شد، انگار دریچه‌هایی از غیب به روی ایشان باز می‌شد. ▫️این همان چیزی بود که بسیاری از دانشمندان و پیروان دیگر ادیان در مورد پیامبر گفته بودند. 💫🌟💫 ▫️در سال‌های نزدیک به بعثت، پیامبر صداهایی از غیب می‌شنید اما کسی را نمی‌دید. ▫️روزی در بیابان‌های اطراف مکه، کسی حضرت را با کلمات "محمد رسول‌الله" صدا کرد. وقتی پیامبر برگشت، از او پرسید که کیست؟ ▫️او جواب داد: "من جبرئیل از طرف خدا آمده‌ام تا تو را به پیامبری مبعوث کنم." 💫🌟💫 ▫️در این دوران، پیامبر بعضی از روزها در غار حرا خلوت می‌کرد و به عبادت می‌‌پرداخت. ▫️این رفتار از زمان عبدالمطلب ، پدربزرگ پیامبر، رسم شده بود. ادامه در دست بعد...

ادامه از پست قبل... 💫🌟💫 ▫️اولین آیات قرآن که بر پیامبر نازل شد، پنج آیه اول سوره علق بودند. ▫️بعد از مدت کوتاهی، دوران "فِترَت" شروع شد. فترت به معنی فاصله زمانی بین دو دوره وحی است. ▫️برخی گفته‌اند این فترت از سه روز تا چند سال به طول انجامید، و پس از آن آیات سوره مدثر نازل شد. ادامه دارد... منبع: 🎧 پادپخش شماره ۷ مصطفی ـ رادیو مناهج #پیامبر_اکرم (صلوات‌الله‌علیه) #بعثت 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

آگاهی؛ بهترین هدیه عید مبعث 😌🎁 (بخش دوم) ✨⭐️✨ ▫️پیغمبری یا بعثت در حقیقت یعنی برانگیختگی، تحول و انقلاب. ▫️اولین تحول در شخص پیامبر است که از سکون به حرکت می‌آید. سپس این تحول به جامعه او نیز منتقل می‌شود. ▫️قبل از بعثت، پیامبر همچنان در جریان زندگی عادی مردم مکه زندگی می‌کرد، ولی در درون خود از شرایط موجود راضی نبود. ✨⭐️✨ ▫️پیامبر اسلام، همانطور که در قرآن آمده است، از پیش آمادگی کامل برای دریافت وحی داشت و هیچ‌گاه شک و تردید در دل او ایجاد نشد و از هر گونه ترسی از وحی ایمن بود. ▫️روایت‌هایی که به ترس و اضطراب پیامبر در هنگام دریافت وحی اشاره دارند، مورد نقد قرار گرفته‌اند. ✨⭐️✨ ▫️در دوران ابتدایی دعوت پیامبر اسلام، زمانی که هنوز شرایط مکه برای دعوت علنی مناسب نبود، پیامبر صلوات‌الله‌علیه دعوت خود را به‌طور مخفیانه شروع کرد. ▫️این دعوت عمدتاً در خانه *"ارقم بن ابی ارقم"* ، یکی از اولین مسلمانان، صورت می‌گرفت و خانه او مقر مسلمین شده و نماز جماعت در آنجا برگزار می‌شد . ▫️این مرحله از دعوت به مدت سه سال ادامه داشت و در این مدت حدود ۴۰ نفر به اسلام گرویدند. ادامه در پست بعد...

ادامه از پست قبل... ✨⭐️✨ ▫️سران قریش که تهدیدی جدی از سوی پیامبر و دعوت او احساس می‌کردند، از آغاز دست به آزار و اذیت پیامبر زدند. ▫️آنان از این می‌ترسیدند که دعوت پیامبر پایه‌گذار تغییرات بنیادین در جامعه و قدرت قریش باشد. ▫️لذا تلاش کردند تا پیامبر را از راه خود با هر روشی منحرف کنند. کنایه انداختن به پیامبر، در مورد جمع شدن بردگان و فقیران دور ایشان، ریختن شکمبه گوسفند روی سر ایشان، توهین ها و ... گوشه ای از آزار و اذیت سران قریش بود که پیامبر اسلام با حکمت و صبر از آن ها می‌گذشتند. ✨⭐️✨ ▫️با این حال، عمده کسانی که به سرعت اسلام را می‌پذیرفتند از دو گروه جوانان و برده ها تشکیل می‌شدند. برده‌ها که در جامعه مکه وضعیت اجتماعی به شدت پائینی داشتند. ▫️آن‌ها اسلام را به‌عنوان *راهی برای رهایی از ظلم و ستم اجتماعی* پذیرفتند. با اینکه بعد از اسلام آوردن وضعیت جای خواب و خوراکی که داشتند نیز به هم می‌ریخت و تحت شکنجه و اذیت و محاصره های فراوان قرار می‌گرفتند اما عزتی که با اسلام به دست می‌آوردند با هیچ چیزی قابل مقایسه نبود. ▫️"بلال حبشی" یکی از بارزترین نمونه‌ها در این زمینه است. منبع: 🎧 پادپخش شماره ۷ مصطفی ـ رادیو مناهج #پیامبر_اکرم (صلوات‌الله‌علیه) #بعثت 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

تا نبینمت روزم روز نمیشه! ♥️ #بشنویم از حجت الاسلام پناهیان #مبعث #پیامبر_اکرم (صلوات‌الله علیه) 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

خوشبختی دقیقا رو به روی توست! کافیه چشم‌هات رو باز کنی... 🤩 اینفوگرافی هفدهم رضایت از زندگی، این رو به ما ثابت می‌کنه.😌 #رضایت_از_زندگی ۱۷ #اینفوگرافی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

روایت یک مثبت اندیشی عاشقانه رو از مجتبی شکوری #بشنویم ... 🥹❤️💔 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

سفر در زمان ⏱ ✋🏻این بازی از اون دسته بازی‌هاست که وقتی بچه‌ها حوصله‌شون سر رفته و موقعیت بازی هیجانی و فیزیکی نیست، حسابی به کار میاد. مثلا توی ماشین وقتی ترافیک شده توی قطار و اتوبوس موقع سفر و موقعیت‌هایی که مامان‌ها با گوشت و پوست لمس کردن. 😫🥲 👧🏻👦🏻 بازی برای ۵ تا ۱۰ سال مناسبه اما بسته به مهارت فرزندتون و سبکی که بازی رو پیش می‌برید می‌تونه برای سنین دیگه هم مناسب باشه. 🧠 این بازی هیچ وسیله‌ای لازم نداره جز یه ذهن پویا و به این صورته که باید داستان پردازی کنید. 🗓🕰 به کودک بگید که قراره با ماشین به یه دوره زمانی خاص سفر کنید. مثلا دوره دایناسور‌ها، ایران باستان یا حتی آینده 🦖🗿🛸 حالا یک داستان درست کنید و با صداهای مرتبط به اون دوره، فضاسازی کنید. 🗣 این بازی برای تقویت خلاقیت، رشد تخیل و آموزش تاریخ به بچه‌ها خیلی مفیده. بازی کنید و بهتون خوش بگذره...🥳 #بیا_بازی 🪁 #کودکان 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🟥🟪🟧🟩🟦🟨 میشه با یه جدول رنگارنگ بچه ها رو سرگرم کنیم. #بیا_بازی #کودکان 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam