خواهر و برادر شدن رو به فرزند اول بیاموزیم. 👧🏻👶🏻👦🏻 توی پست قبلی چالش‌های ورود فرزند دوم گفتیم و حالا در خدمتتون هستیم با تعدادی راهکار😊👇🏻 1️⃣ آماده‌سازی قبل از تولد: قبل از اینکه فرزند دوم به دنیا بیاد، با فرزند اول در مورد این تغییر صحبت کنید. بهش بگید که یه دوست جدید قراره به خانواده اضافه بشه و این موضوع رو به یه اتفاق مثبت تبدیل کنید. 🗣👧🏻👦🏻💬🌟 2️⃣ درگیر کردن فرزند اول: از فرزند اول بخواید در مراقبت از فرزند دوم کمک کنه. مثلاً می‌تونه در آوردن پوشک و لباس یا بازی کردن با نوزاد همکار شما بشه. اینطوری احساس می‌کنه که نقش مهمی داره. 💪🏻🧸🍼 3️⃣ زمان اختصاصی: سعی کنید هر روز یه زمان خاص رو فقط به فرزند اول اختصاص بدید. حتی اگر این زمان کوتاه باشه، بهش نشون میده که هنوز هم براتون مهمه. ⏰💖👨‍👦 4️⃣ تشویق و تحسین: وقتی فرزند اول رفتار خوبی با فرزند دوم داره، حتماً تحسینش کنید. اینطوری می‌فهمه که رفتارش دیده میشه و قدردانی میشه. 👏🏻🎉💫 5️⃣ صبر و درک: یادتون باشه که فرزند اول هم یه بچه‌ست و ممکنه زمان ببره تا با این تغییر کنار بیاد. صبور باشید و سعی کنید احساساتش رو درک کنید و تا حد امکان از جمله "تو بزرگتری!🥴" استفاده نکنید. 🤗💛⏳ 🖐🏻نهایتا... آوردن فرزند دوم به خانواده می‌تونه یه تغییر بزرگ باشه، اما با کمی آمادگی و درک، می‌تونید به فرزند اول کمک کنید تا با این تغییر کنار بیاد. ☝🏻یادتون باشه که هر بچه‌ای متفاوته و ممکنه زمان ببره تا به شرایط جدید عادت کنه. 🤌🏻پس صبور باشید. #خانواده_باحال #کودکان #نوزاد 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

این پرستار زیرک رو ببینید! 😃👶🏻 🖐🏻بفرستید برای اون کسی که به زودی این ترفند لازمش میشه. 👩🏻‍🦱👨🏻 #حال_خوب #کودکان 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌅🍂🌅 وَ إِنْ أَخَذْتَنِي بِذُنُوبِي أَخَذْتُكَ بِمَغْفِرَتِكَ و (خدای من) اگر به گناهانم بنگری، جز به آمرزشت ننگرم #مناجات_شعبانیه #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

📚 معرفی کتاب «کار عمیق» ✍🏻 تمرکز عمیق داشتن روی کارها، توی این دنیای پر از حواس‌پرتی امروز، یک مهارت کمیاب و ارزشمنده. 🥲شاید قبلا می‌شد این تمرکز رو راحت‌تر به دست آورد، اما الان برای رسیدن بهش باید تمرین کرد‌. 🤝کتاب "کار عمیق" قراره در این مسیر دست ما رو بگیره. "کال نیوپورت" به عنوان نویسنده کتاب معتقده که برای موفقیت در هر زمینه‌ای، باید بتونیم بدون وقفه روی کارهای مهم تمرکز کنیم. 👌🏻 💡برخی نکات کلیدی‌ای که در کتاب به آن اشاره شده رو با هم ببینیم👇🏻 🔹 چندوظیفه‌ای بودن یک دام است: بسیاری فکر می‌کنند انجام چند کار به‌طور هم‌زمان باعث صرفه‌جویی در وقت می‌شود، اما حقیقت این است که این کار کیفیت و عمق عملکرد را کاهش می‌دهد. 🔹 یادگیری سریع‌تر، اهمیت کار عمیق: در دنیایی که دانش و مهارت‌ها دائماً در حال تغییرند، توانایی یادگیری عمیق به شما کمک می‌کند از رقبا جلوتر بمانید. 🔹 تولید محتوای ارزشمند، مهم است: اگر کار شما سطحی باشد، به‌راحتی جایگزین خواهید شد، اما با تمرکز و عمق، می‌توانید چیزهایی خلق کنید که ارزش واقعی دارند. 📖👈🏻 کار عمیق به شما یاد می‌دهد که چگونه با مدیریت بهتر زمان و ذهن، بهره‌وری خود را افزایش دهید و به نتایج چشمگیرتری دست پیدا کنید. 🖐🏻پس از امروز، چند قسمت در روزهای یکشنبه با "کار عمیق" همراه هستیم... 🤗 #با_کتاب 📖 #کار_عمیق 📙۱ 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

شما هم تا حالا تجربه ش رو داشتین؟ 💁🏻‍♀ #حال_خوب 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

♥️🦋♥️ وَ إِنْ أَدْخَلْتَنِي النَّارَ أَعْلَمْتُ أَهْلَهَا أَنِّي أُحِبُّكَ‏ و (خدای من) اگر مرا به آتش دوزخ برى اهل آتش را آگاه خواهم كرد كه من تو را دوست مى ‏داشتم #مناجات_شعبانیه #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

💰اقتصاد مقاومتی یعنی چی؟ ☝🏻یعنی... 🔸یه سری راه‌حل‌ها و روش‌هایی که باعث میشه اقتصاد کشور همیشه رشد کنه و پیشرفت داشته باشه، 🔸و در عین حال، کم‌تر آسیب ببینه یا توی شرایط سخت، کمتر دچار مشکل بشه. 🌟به عبارتی، هم قوی باشیم، هم کم‌تر آسیب‌پذیر. حالا... 💰اقتصاد مقاومتی رو چطور در خانواده محقق کنیم؟ 1️⃣ هزینه های خانه و خانواده رو اولویت بندی کنید. 2️⃣ خریدهای غیر ضروری رو حذف کنید یا به تاخیر بندازید.📝 3️⃣ بخشی از نیازهای خانواده در خانه تامین کنید مثلا دوختن پیراهن یا شلوار برای بچه‌ها.👚🩳 4️⃣ با رصد هزینه های جاری، الگوی مصرف‌تون رو اصلاح کنید.🔎 5️⃣ تربیت اقتصادی هم یه وجه مهم تربیت فرزند هست ازش غافل نشید.👧🏻👦🏻 6️⃣ پولتون رو با خرید کالاهای برند و خارجی هدر ندید، کالای وطنی جایگزین بهتریه.💸 8️⃣ یادتون باشه موقع پخش تبلیغات از تلوزیون صداش رو قطع کنید یا شبکه رو عوض کنید.📺 و حتی می‌تونید... ✅ منابع مالی خانواده رو شناسایی کنید شاید تونسیتد یه کار خانگی باحال راه بندازید ✅ همچنین با آموزش ساختنی های کوچک ساده فرهنگ تولید کننده بودن رو به بچه ها یاد بدین. اینطوری شما یه خانواده مقاوم می‌شید و یه نسل مقاوم تربیت می‌کنید. 😊 #مثبت_ما #اقتصاد_مقاومتی #معیشت 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

👖➡️👜 تمرین و آموزش فرهنگ تولید به بچه ها رو میتونید از امشب شروع کنید. #اقتصاد_مقاومتی #معیشت 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌤☀️🌤 وَ لاَ تَقْطَعْ مِنْكَ رَجَائِي وَ أَمَلِي‏ و (خدای من) اميد و آرزويم از لطف و كرمت منقطع مساز. #مناجات_شعبانیه #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

فرزند فرزند فرزند 👦🏻👧🏻👶🏻 (بخش اول) 🤍خدای مهربان، برای هر مرحله از زندگی آدم‌ها، چالش‌های متفاوتی گذاشته تا دنیا همیشه پر هیجان باشه😉 مثلا بعد اینکه شما چالش‌های فرزند دوم رو مدیریت کردی و بچه‌ها از آب و گل در اومدن، چالش تولد فرزند سوم رو پیش رو داری😃 چالشی که این‌بار متفاوته و شیرینی‌هاش از قبلی بیشتره. 😇😋 چرا؟🧐 👈🏻چون معمولا دو تا بچه اول با هم مشغولن و کمتر به سومی و مامان‌جون گیر میدن.😄 👈🏻مامان حالا یه کوه تجربه‌اس و راحت‌تر نوزاد و بچه‌های دیگه و شرایط خونه رو مدیریت می‌کنه.😎 👈🏻و حالا تااااازه با فراغ‌بالی یکم بیشتر، می‌فهمه نوزاد اصلا چی هست😅 به خاطر همینه که خیلی‌ها می‌گن طعم شیرین مادری رو از فرزند سوم به بعد تازه چشیدن‌. حالا دیگه خود دانید!😌 🖐🏻اما بهرحال... شرایط جدید ممکنه دردسرهای جدیدی هم داشته باشه که توی پست بعدی خواهیم دید. #خانواده_باحال #کودکان #نوزاد 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

فرزند فرزند فرزند 👦🏻👧🏻👶🏻 (بخش دوم) مثلا... ۱⭐️ بچه اولی که حالا فرزند ارشد خونه‌اس، ممکنه حس ریاست بهش دست بده و بگه همه کارهای نی‌نی با من!👑 👈🏻از اون طرف بچه دوم که تا حالا ته‌تغاری بوده، بگه نفرمایید رئیس، من به جای شما همه چی رو مدیریت می‌کنم!😶 خب راهکار این چالش، نفس عمیق و مدیریت والدین هست.😮‍💨 🔸اینکه بپذیریم توجه اون دو تا بچه به نوزادِ جدید و کنجکاوی‌شون نسبت بهش طبیعیه 🔸بعد توی کارهایی که می‌تونن به نوبت ازشون کمک بگیریم. 🔸یا تقسیم وظایف کنیم، مثلا آوردن رختخواب نی‌نی با اولی، آوردن لباس‌ها با دومی. 🖐🏻اتفاقا کم‌کم که توی کارشون حرفه‌ای بشن، باری از دوش مادر برمی‌دارن. ۲⭐️ تقسیم توجه والدین که به صورت طبیعی اتفاق میفته یکی دیگه از مواردیه که ممکنه بهرحال بچه اول و دوم رو اذیت کنه.🥲 👈🏻برای دیدن راهکار این چالش، پست روز شنبه‌مون می‌تونه خیلی راهگشا باشه ۳⭐️ حالا یه نکته دیگه... که از شما می‌خوایم راهکارش رو بگید: تفاوت ساعت‌های خواب بچه‌ها⏰ 👈🏻مثلا فرض کنید در حالیکه نوزاد بعد از ممارستِ بسیارِ مامان خوابش برده، فرزند دوم با فریاد: "یافتم یافتم!" وارد اتاق بشه و با ذوق چیزی رو برای مامان تعریف کنه. 😫 و اولی هم گریه کنان از بابت مشق‌های زیاد خانم معلم، خونه رو بذاره روی سرش.😭 شما توی این موقعیت چه می‌کنید؟ از تجربیات یا تصوراتتون برامون بگید.🤩 #خانواده_باحال #کودکان #نوزاد 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

👧🏻👦🏻 کیا خاطرات شون زنده شد؟ #حال_خوب #خواهرها_و_برادرها 🫂 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam