#اینفوگرافیک 🧠راهکاری های افزایش عملکرد #مفدا_لرستان @lorestanmefda

🔰 فراخوان همکاری در طرح جهادی "۳۰ شب، ۳۰ مسجد" 🔺ویژه دانشجویان دغدغه‌مند و علاقه‌مند به فعالیت‌های جهادی 🌙 برگزاری در شب‌های ماه مبارک رمضان ⏰ قبل از اذان مغرب 📍در سطح شهرستان‌های استان لرستان حوزه فعالیت: ● پایش فشار خون ● مشاوره تغذیه ● آموزش پیشگیری و کنترل فشار خون اگر دغدغه خدمت داری و دوست داری سهمی در سلامت مردم داشته باشی، این فرصت رو از دست نده... 📌 ثبت‌نام: https://survey.porsline.ir/s/AIF813uR پاسخ به سوالات شما: خواهران: @Cheraghi_2004 برادران: @Rafeegh313 #طرح_جهادی #۳۰شب۳۰مسجد #ماه_رمضان #دانشجوی_جهادی 🆔@Basij_LUMS_eita @lorestanmefda

🌙 فرارسیدن ماه مبارک رمضان، ماه ضیافت الهی مبارک باد ماه رمضان، ماه نزول قرآن، ماه رحمت، مغفرت و برکت فرا رسید؛ ماهی که دل‌ها به نور ایمان روشن و جان‌ها به عطر بندگی معطر می‌شود. ضمن تبریک حلول ماه مبارک رمضان به جامعه دانشگاهی و عموم مسلمانان، امیدواریم در سایه الطاف الهی، این ماه پربرکت سرآغاز خودسازی، تقویت معنویت و نزدیکی هرچه بیشتر به خداوند متعال باشد. 🤲 التماس دعا #ماه_مبارک_رمضان #ضیافت_الهی #رمضان_کریم #مفدا_لرستان @lorestanmefda 🌙

⭕️ پیام تبریک معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه به مناسبت آغاز ماه مبارک رمضان 🔹 دکتر مهناز مردانی، معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی لرستان، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، ماه ضیافت الهی، پیام تبریکی صادر کرد. 📌 متن پیام به این شرح است: "بسم الله الرحمن الرحیم رمضان آمد و شد وقت مناجات رسید وقت دل گفتن و وقت طلب حاجات رسید حلول ماه مبارک رمضان، ماه نزول قرآن، ماه رحمت و مغفرت و ضیافت بی‌نظیر الهی را به تمامی اعضای خانواده بزرگ دانشگاه علوم پزشکی لرستان، اساتید گرانقدر، کارکنان پرتلاش و دانشجویان عزیز صمیمانه تبریک و تهنیت عرض می‌نمایم. ماه رمضان فرصتی ارزشمند برای خودسازی، تقرب به درگاه الهی و تقویت روحیه همدلی و مهربانی در جامعه است. این ماه پربرکت، ماه بهار قرآن و فصل رویش دلهاست. برای همه شما عزیزان در این ماه پرخیر و برکت، سلامتی، سربلندی و قبولی طاعات و عبادات از درگاه خداوند متعال مسئلت دارم. امیدوارم با بهره‌گیری از فیوضات این ماه عزیز، بتوانیم گام‌های مؤثری در مسیر تعالی فردی و اجتماعی برداریم. 🔶 دکتر مهناز مردانی معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی لرستان" #ماه_رمضان #ماه_ضیافت_الهی #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #دانشگاه_علوم_پزشکی_لرستان #مفدا_لرستان @lorestanmefda

📢 به همت مرکز مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی لرستان، کارگاه آموزشی «ازدواج سالم» ۲۹ بهمن ماه با تدریس سرکارخانم دکتر مریم عزت پور ویژه دانشجویان برگزار شد. 🎯 این کارگاه با هدف ارتقای آگاهی دانشجویان در زمینه انتخاب آگاهانه و تشکیل زندگی مشترک موفق ترتیب داده شد. 👤 در این دوره مباحثی شامل شاخص‌های انتخاب همسر، مؤلفه‌های ازدواج پایدار، مهارت‌های همسرانه، اهمیت بلوغ عاطفی و نقش مشاوره پیش از ازدواج مورد بررسی قرار گرفت. 💡 برگزاری چنین برنامه‌هایی در راستای ترویج فرهنگ تشکیل خانواده و تحکیم بنیان آن در محیط دانشگاه مؤثر بوده و مرکز مشاوره بر استمرار این دوره‌ها تأکید دارد. 📎 کانال مرکز مشاوره: https://eitaa.com/moshaverehlorestan 📎 کانال والدین دانشجویان در ایتا و تلگرام: @khanevadehlorestan 📎 گروه همتایاران سلامت روان: https://eitaa.com/joinchat/1719927186C050650c4b5 #مرکز_مشاوره #ازدواج_آگاهانه #تشکیل_خانواده #دانشجویان #مفدا_لرستان @lorestanmefda

📌 وبینار آموزشی «پیشگیری از اعتیاد» ویژه همتایاران سلامت روان برگزار شد. ✅ به همت مرکز مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی لرستان، وبینار آموزشی «پیشگیری از اعتیاد و سبک زندگی سالم» روز ۲۸ بهمن ماه با تدریس علی باقرزاده برگزار گردید. این کارگاه با هدف توانمندسازی همتایاران سلامت روان در حوزه پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی به ویژه اعتیاد ترتیب داده شده بود. 🧑‍🏫 در این دوره مباحثی همچون آشنایی با انواع مواد و دسته‌بندی آن‌ها، عوامل محافظت‌کننده در برابر مصرف مواد، مهارت‌های ارتباط مؤثر و نقش همتایاران در انتقال مفاهیم پیشگیرانه به دانشجویان ارائه شد. 🌱 برگزاری چنین کارگاه‌هایی گامی مؤثر در راستای ترویج فرهنگ سلامت، پیشگیری از اعتیاد و ارتقای سرمایه اجتماعی در محیط دانشگاه است و مرکز مشاوره بر تداوم این برنامه‌ها تأکید دارد. 📎 کانال مرکز مشاوره: https://eitaa.com/moshaverehlorestan 📎 کانال والدین دانشجویان در ایتا و تلگرام: @khanevadehlorestan 📎 گروه همتایاران سلامت روان: https://eitaa.com/joinchat/1719927186C050650c4b5 #مرکز_مشاوره #همتایاران_سلامت_روان #پیشگیری_از_اعتیاد #سبک_زندگی_سالم #مفدا_لرستان @lorestanmefda

پیام تبریک رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان به مناسبت حلول ماه مبارک رمضان      💠 بسم الله الرحمن الرحیم 🕌 شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِی أُنْزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ هُدًی لِلنَّاسِ وَبَینَاتٍ مِنَ الْهُدَی وَالْفُرْقَانِ ماه مبارک رمضان، ماه برکت، رحمت و مغفرت، عبادت و بندگی، ماه خدا، قرآن و ماه نزول رحمت و ضیافت بیکران الهی و شکستن بت‌های نفس است. حلول ماه مبارک رمضان ماه بهار قرآن، ماه عبادت و اطاعت، تقویت روح و تثبیت ایمان، را به تمامی اساتید، دانشجویان و همکاران مجموعه دانشگاه علوم پزشکی لرستان تبریک و تهنیت عرض نموده و ضمن آرزوی سلامتی، از درگاه خداوند متعال برای همه آن‌ها قبولی طاعات و عبادات را خواستارم.           دکتر جلال الدین امیری رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان

📌اثر مصرف سیگار بر خلق نیکوتین با اثر بر گیرنده‌های نیکوتینی استیل‌کولین در دستگاه عصبی مرکزی و افزایش آزادسازی دوپامین، نورآدرنالین و سروتونین می‌تواند به‌طور حاد باعث بهبود موقت خلق، افزایش تمرکز و کاهش اضطراب شود؛ اما در مصرف مزمن، به دلیل تنظیم‌پذیری معکوس گیرنده‌ها (neuroadaptation) و وابستگی، نوسانات خلقی، تحریک‌پذیری، اضطراب و علائم افسردگی در فواصل بین مصرف تشدید می‌شود. مطالعات اپیدمیولوژیک نیز نشان داده‌اند که شیوع اختلالات افسردگی اساسی و اختلالات اضطرابی در افراد سیگاری بالاتر است و ترک سیگار، پس از عبور از دوره محرومیت اولیه، با بهبود پایدار خلق و کاهش اضطراب همراه می‌شود. 📎کانال مرکز مشاوره: https://eitaa.com/moshaverehlorestan 📎 کانال والدین دانشجویان در ایتا و تلگرام: @khanevadehlorestan 📎گروه همتایاران سلامت روان: https://eitaa.com/joinchat/1719927186C050650c4b5 #مرکز_مشاوره #کارگروه_اعتیاد_همتایاران #مفدا_لرستان @lorestanmafda

#تقویم| ۳۰ بهمن ماه ۱۴۰۴ #مفدا_لرستان @mefdanews @lorestanmefda

#اینفوگرافیک 🏋تاثیر ورزش بر سلامت روان طراح: آناهیتا آزادبخت #مفدا_لرستان @lorestanmefda