"پاکسازی ذهنی رسانه‌ای" تکنیک‌های Mindful Media Consumption 📌 در دنیای پرسرعت امروز، آنچه ذهن ما را فرسوده می‌کند فقط حجم کار نیست؛ بلکه حجم «ورودی‌های کنترل‌نشده اطلاعات» است. {کاری از گروه رسانه} 🔸همتایار: محمدامین لطفی 🔹روانشناس: علی باقرزاده 📎کانال مرکز مشاوره: https://eitaa.com/moshaverehlorestan 📎 کانال والدین دانشجویان در ایتا و تلگرام: @khanevadehlorestan 📎گروه همتایاران سلامت روان: https://eitaa.com/joinchat/1719927186C050650c4b5 #دانشجو_آگاه #مرکز_مشاوره #مفدا_لرستان @lorestanmefda 1404/12/6

⭕️📣 #تمدید_شد نخستین جشنواره برنامه های فرهنگی تربیتی اعتکاف تا پایان فروردین ماه ۱۴۰۵ تمدید شد 🔻محورها: اعتکاف نوجوانان و دانش آموزی اعتکاف جوانان و دانشجویی اعتکاف عمومی و بزرگسالان اعتکاف مادر دختری و خاص 📍اعطای جوایز به برنامه های برتر تا سقف ۵ میلیارد ریال 🎁 🔸حمایت ها: حمایت از مستند سازی فعالیت ها حمایت اعتباری و معنوی رشد و شتابدهی فعالیت ها حمایت مادی و سخت افزاری ⏳مهلت ثبت تا پایان فروردین ۱۴۰۵ 📎ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر در سامانه جشنواره جنات به نشانی http://jannatt.ir/etekaf 📌#نشر_دهیم ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔@lorestanmefda

#تقویم| چهارشنبه ۶ اسفندماه ۱۴۰۴ #مفدا_لرستان @mefdanews @lorestanmefda

🔴#اطلاعیه 🔷 به اطلاع دانشجویان گرامی می‌رساند، به منظور رفاه حال عزیزان و بهره‌مندی هرچه بهتر از فضیلت‌های ماه مبارک رمضان، معاونت فرهنگی دانشجویی در نظر دارد به دانشجویانی که در سامانه تغذیه نسبت به رزرو وعده ناهار یا شام اقدام نموده‌اند، در همان روز یک وعده افطار نیز ارائه نماید. 🔷 دانشجویان محترم می‌توانند مطابق برنامه اعلامی، افطار خود را از محل توزیع غذا دریافت نمایند. 🔷 امید است این اقدام، گامی کوچک در جهت تکریم و خدمت‌رسانی شایسته به دانشجویان عزیز باشد. #تغذیه #مفدا_لرستان @lorestanmefda

🌙✨رمضان ماه خدا✨🌙 ▫️برگزاری نماز جماعت روزانه همراه با تلاوت قرآن و ادعیه ماه مبارک رمضان به همراه ریاست، پرسنل و دانشجویان دانشکده پرستاری الیگودرز 🔸امور فرهنگی دانشکده پرستاری الیگودرز @lorestanmefda

🔰برگزاری محفل انس با قرآن در بیمارستان شهدای عشایر خرم‌آباد 🔻همزمان با ایام پرفیض ماه مبارک رمضان، بیمارستان شهدای عشایر خرم‌آباد همه‌روزه میزبان برنامه‌های متنوع فرهنگی و مذهبی است. ◽️به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی پژوهشی شهدای عشایر ، این برنامه‌ها که از ابتدای ماه مبارک رمضان آغاز شده، هر روز پس از اقامه نماز جماعت به امامت حجت الاسلام سوری برگزار می‌گردد. ◽️در ادامه این مراسم، مسابقه فرهنگی پرسش و پاسخ با موضوع ماه مبارک رمضان برگزار شد و با اهدای جوایزی به برگزیدگان پایان یافت. ◽️حجت الاسلام سوری با اعلام اینکه محفل انس با قرآن همه‌روزه در مسجد بیمارستان دایر است، گفت: «هدف از برگزاری این برنامه‌ها، ایجاد فضایی معنوی برای کارکنان،و مراجعین و همچنین ترویج فرهنگ قرآنی در محیط درمانی است. خوشبختانه استقبال بسیار خوبی از سوی همکاران و مراجعین صورت گرفته که نشان‌دهنده عشق و ارادت آنان به قرآن و اهل بیت (ع) می‌باشد ◽️شایان ذکر است، این برنامه‌های فرهنگی - مذهبی به همت شورای فرهنگی بیمارستان تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه خواهد داشت. #مفدا_لرستان @lorestanmefda

هدف گزاری برای سال جدید در شرایط افزایش استرس‌های اجتماعی و نااطمینانی، تقویت سلامت جسم و روان یک راهبرد مبتنی بر شواهد برای حفظ کارایی حرفه‌ای است. مصرف نیکوتین از طریق فعال‌سازی گیرنده‌های نیکوتینی استیل‌کولین، وابستگی زیستی و نوسانات خلقی ایجاد می‌کند و با افزایش بار قلبی–عروقی و کاهش عملکرد تنفسی همراه است. قطع مصرف، پس از دوره‌ی گذرای علائم ترک، با بهبود اکسیژن‌رسانی، ارتقای تمرکز و ثبات هیجانی همراه خواهد بود. آغاز سال جدید می‌تواند فرصتی برای اتخاذ تصمیمی سلامت‌محور و ارتقای تاب‌آوری فردی و حرفه‌ای باشد. 📎کانال مرکز مشاوره: https://eitaa.com/moshaverehlorestan 📎 کانال والدین دانشجویان در ایتا و تلگرام: @khanevadehlorestan 📎گروه همتایاران سلامت روان: https://eitaa.com/joinchat/1719927186C050650c4b5 #مرکز_مشاوره #مفدا_لرستان @lorestanmefda

📸 #گزارش_تصویری ♨️طرح جهادی ۳۰ شب، ۳۰ مسجد حیطه های فعالیت: ✨پایش فشارخون ✨مشاوره تغذیه 📍مسجد جامع شهرستان الشتر 📆 ۶ اسفند ۱۴۰۴ و ۷ رمضان 🔰به همت بسیج دانشجویی و معاونت فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی لرستان #طرح_جهادی #۳۰شب۳۰مسجد #ماه_رمضان #دانشجوی_جهادی 🆔@Basij_LUMS_eita