🔺تدابیر فصل تابستان ✿←بهترین خوراک در این فصل، غذاهایی است که هضم آنها آسان و سریع باشد. مثل ماهی‌های کوچکِ تازه صید شده از رودخانه‌های با آب زلال و تمیز که در تَه آن سنگریزه باشد. مانند قزل آلا، کولی و... ☜بهترین گوشت در پرندگان شامل: جوجه مرغ، جوجه خروس و تیهو (نوعی کبک) است. در صورت عدم دسترسی به تیهو، بلدرچین جایگزین مناسبی است. ۩← در چهارپایان بهترین گوشت را بزغاله دارد که با زرشک، سرکه، تمرهندی، آب انار ترش، آبغوره و آبلیمو طعم دار شده باشد. 💢از جمله بهترین شربت‌ها در این فصل عبارت‌اند از: شربت ریواس، انار، سکنجبین، لیمو، به، نارنج و... که در میان یخ سرد شده باشد و همچنین خوردن میوه‌های تازه و ملس مثل آلبالو، گیلاس، آلو، آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، به، انار، هندوانه. 💠انتشار به‌روز ترین مسائل طب اسلامی و ایرانی در ایتا ↙️↙️ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🔆 اولین کانال #طب_اسلامی_ایرانی☝️

روغن کره گاوی 🟢 🔅باور غلطی كه در بین افراد وجود دارد این است كه چون كره گاو فرآورده طبیعی است، خوردن آن به هر میزان بلامانع است. در این مورد باید متذكر شویم كه روغن و كره حیوانی و دنبه دارای غذائیت و چاق كنندگی بالا و هضم سخت هستند و... 🔅مصرف زیاد آنها بخصوص برای افرادی كه فعالیت بدنی ندارند (ورزش نمی‌كنند) مضر بوده، مشكلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد مجاری (بعلت تجمع مواد زائد در بدن) و چاقی و... به دنبال خواهد داشت. 🔅باید توجه داشت که افراد چاق و یا با مزاج گرم نباید در مصرف روغن های حیوانی زیاده روی کنند و یا اصلا نباید مصرف کنند؛ مادامی که دچار اضافه وزن و بالا بودن شاخصه های بیوشیمیایی خون از جمله چربی ها هستند و فعالیت بدنی هم ندارند. 🔅این روغن ها، در افراد سالم دارای فعالیت بدنی کافی، با میزان مصرف معتدل، باعث سلامتی و رشد بدن شده، به اکثر سلول های بدن رسیده و آن ها را تغذیه می نماید و مزاج اصلی شخص را هم تغییر نمی دهند. 💠انتشار به‌روز ترین مسائل طب اسلامی و ایرانی در ایتا ↙️↙️ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🔆 اولین کانال #طب_اسلامی_ایرانی☝️

🔺تدابیر فصل تابستان 💢اثر مزاجیِ این فصل بر بدن انسان، گرمی و خشکی است. یعنی مزاج را به سمت گرمی و خشکی می‌برد. ↩️زیرا در این فصل، خورشید در بالای سر قرار دارد و تأثیر اشعه‌ آن در این حالت بیشتر است. 🔸باعث می‌شود قطراتِ بخار آب، در ارتفاع بیشتری از سطح زمین قرار بگیرد، رطوبات را خشک می‌کند و باران کم می‌بارد یا اصلا نمی‌بارد.(البته این اثرات، در مناطق کم یا بدون بارش است). 🏖اما در سواحل دریاها مانند استان‌های گیلان و مازندران، اثر مزاجیِ فصل تابستان در چنین مکان‌هایی، گرم‌وتر است. چون هم باران می‌بارد و هم آب دریاها بر اثر تابش خورشید بخار می‌گردد. این فصل مناسب افراد سالمند و با مزاج بغلمی(رطوبی) است. 🤒 این فصل زمان ابتلا به بیماری‌های صفراوی است مانند: تبِ صفراوی (نوعی تب که در آن فرد، یک روز در میان به تب مبتلا می‌شود)، از دست دادن رطوبت بدن، تشنگی، صفراوی شدن معده و یا قلب بخاطر رقیق شدن خلط صفرا و... 💠انتشار به‌روز ترین مسائل طب اسلامی و ایرانی در ایتا ↙️↙️ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🔆 اولین کانال #طب_اسلامی_ایرانی☝️

🔰 همیشه و هر روز 10 تا 20 دقیقه، تنفس شکمی را تمرین کنید 👈این کار باعث می‌شود که: 1_ توازن و هماهنگی سوخت و ساز بدن شما، برقرار شود. 2_خواب خوب و عمیقی داشته باشید. 3_قلب رها و آزاد می‌شود و سیستم دفع فضولات در بدن قوی می‌گردد. 4_ در صورتی که، نفس عمیق رابه اندازه کافی و به طور پیگیر، انجام دهید؛ عادتی ناخودآگاه را در بدن خود، پدید خواهید آورد. 💠انتشار به‌روز ترین مسائل طب اسلامی و ایرانی در ایتا ↙️↙️ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🔆 اولین کانال #طب_اسلامی_ایرانی☝️

🔵 موضوع : سرمه اثمد 🔷 اهمیت و فواید سرمه اثمد 🔶روش استفاده♦️محل برداشت سنگ اثمد◼️ روش درست کردن 🔹 اهمیت سرمه اثمد در روایات تأکید بسیار به سرمه اثمد شده است. در روایت آمده که پیامبر (ص) هنگامی که به رختخواب می‌رفتند با اثمد سرمه می‌کشیدند و به عدد فرد (زوج و فرد) سرمه می‌کشیدند (1) و به این کار امر می‌نمودند (2) و همچنین فرموده اند: «من خير أكحالكم الإثمد» یعنی «از بهترین سرمه‌های شما اثمد است» (3) . 🔶 فواید سرمه اثمد 1️⃣ فایده اول : پیشگیری از آب سیاه و کوری ⬅️ امام صادق (ع) می‌فرمایند: « من نام على إثمد غير ممسك أمن من الماء الأسود أبداً ما دام ينام عليه» . ترجمه : «کسی که شب سرمه بکشد و با این حال بخوابد، به شرط اینکه سرمه عطر و مشک نداشته باشد، ایمن می‌شود از آب سیاه، تا وقتی که از این سرمه استفاده می‌کند» (4) . البته شاید علاوه بر پیشگیری درمان نیز باشد . 2️⃣ فایده دوم : خارج کردن چرک و آلودگی که وارد چشم می‌شود ⬅️ در روایت آمده پیامبر (ص) امر فرمودند به سرمه کشیدن با اثمد و فرمودند: « عَلَيْكُمْ بِهِ فَإِنَّهُ مَذْهَبَةٌ لِلْقَذَى مَصْفَاةٌ لِلْبَصَرِ» . 👈« از این سرمه استفاده کنید زیرا چیزی را که از بیرون وارد چشم می‌شود را خارج می‌کند و چشم (بینایی) را صاف می‌کند» (5) . 3️⃣ فایده سوم: تقویت و جلای بینایی ⬅️ در روایت آمده: «أتى النبي (صلى الله عليه وآله) أعرابي يقال له فليت وكان رطب العينين فقال له رسول الله (صلى الله عليه وآله): أرى عينيك رطبتين يا فليت قال: نعم يا رسول الله هما كما ترى ضعيفتان قال: عليك بالإثمد فإنّه سرجين العين». ترجمه 👈«یک بادیه نشین نزد پیامبر (ص) آمد که نامش فلیت بود و چشمانش اشک ریزی داشت، پیامبر (ص) فرمودند: می‌بینم دو چشم شما مرطوب است، او عرض کرد: بله ای رسول خدا همان گونه که می‌بینی چشمانم ضعیف است، پیامبر (ص) فرمودند: از اثمد استفاده کن زیرا این روشنایی چشم است» (6) . ⬅️ در نقل دیگری آمده: «سراج العين» یعنی «اثمد چراغ چشم است» با توجه به این روایت آن مرد از ضعف چشم شکایت داشت و پیامبر (ص) اثمد را به او توصیه کرد پس می‌توان گفت که اثمد برای ضعف چشم مفید است و نکته دیگر اینکه بین اشک ریزی و ضعف چشم رابطه‌ای وجود دارد (7) . 4️⃣ فایده چهارم : تقویت مژه های چشم ⬅️ امام باقر (ع) می‌فرمایند: «الاكتحال بالإثمد ... يشد أشفار العين» 👈یعنی «سرمه کشیدن با اثمد ... مژه‌ها را تقویت می‌کند» (8) . 5️⃣ فایده پنجم : برطرف کردن اشک زائد چشم ⬅️ امام صادق (ع) می‌فرمایند: «الإثمد ... يذهب بالدمعة» 👈یعنی «سرمه اثمد ... اشک (اشک زائد) را قطع می‌کند» (9) . 6️⃣ فایده ششم : کمک به بیدار ماندن ⬅️ امام باقر (ع) می‌فرمایند: «الاكتحال بالاثمد... يعين على طول السهر» . 👈یعنی «سرمه کشیدن با اثمد... به بیدار ماندن کمک می‌کند» (10) . 🔸روش استفاده از سرمه امام رضا (ع) می‌فرمایند: «من أصابه ضعف في بصره فيكحل بسبعة مراود عند منامه بالإثمد» . يعنى👈«کسی که مبتلا به ضعف بینایی می‌شود هفت میل سرمه بکشد، موقع خواب با اثمد» (11) . ♦️ محل برداشت سنگ اثمد ✍️سرمه اثمد معمولاً از مکه🕋تهیه می‌شود، البته در ايران در⛰کوه‌های کرمانشاه و ایلام این سنگ یافت می‌شود . ▪️روش درست کردن سرمه از سنگ 👈باید این سنگ را چهل روز در آب بخیسانند و هر سه یا چهار روز آب آن را عوض کنند، سپس خشک و آسیاب کنند و الک کنند . (1) کافی: ج۶ ص۴۹۳. (2) دعائم الاسلام : ج۲ ص۱۴۶ . (3) عوالی اللئالی : ج۱ ص۱۶۷ . (4) کافی : ج۶ ص۴۹۴ . (5) دعائم الإسلام : ج۲ ص۱۴۶ . (6) طب الأئمة : ص۸۳ . (7) مكارم الاخلاق : ص۴۶ . (8) کافی : ج۶ ص۴۹۴ . (9) کافی : ج۶ ص۴۹۴ . (10) مكارم الاخلاق : ص۴۵ . (11) طب الأئمة : ص۸۳ . 💠انتشار به‌روز ترین مسائل طب اسلامی و ایرانی در ایتا ↙️↙️ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🔆 اولین کانال #طب_اسلامی_ایرانی☝️

خوردن پوست لیمو از ابتلا به بیماری قلبی ، حمله قلبی ، دیابت ، پوکی استخوان ، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری میکند و بو کردن آن نیز باعث کاهش فشار خون میشود ! 💠انتشار به‌روز ترین مسائل طب اسلامی و ایرانی در ایتا ↙️↙️ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🔆 اولین کانال #طب_اسلامی_ایرانی☝️

روغن کره گاوی 🟢 🔻این نوع روغن حیوانی از شیر و ماست یا دوغ گاو به صورت کره گرفته می شود. با افزودن آب به ماستی که از شیر گاو به دست آمده و به دنبال عملیات مشکه زدن و جدا شدن چربی، دوغ به دست می آید. 🔻بر اثر این تکان ها و چرخش سریع دوغ، چربی آن متمرکز و جدا شده که همان «کره گاو» است و اگر آن را به ملایمت ذوب کرده و رسوبات و کف آن جدا شود، مایع زرد و شفافی حاصل شده که همان روغن طبیعی گاو خواهد بود. 🔻در واقع، وقتی شیر را به ماست و سپس، به دوغ تبدیل می کنند، بدنبال مشکه زدن دوغ، اجزای آن از هم جدا شده، فاز چربی آن را جمع آوری و فشرده می کنند که می شود کره دوغ و فاز آبی و پروتئینی-املاحی آن می شود... 🔻دوغ که بسیار مرطب ، سردی بخش و سبک بوده و مناسب رژیم لاغری در افراد گرم و تر؛ و نهایتا از تغلیظ همین دوغ، قره قروط که بسیار سرد و خشک و غنی از املاح مورد نیاز بدن است به دست می آید. 🔻در بسیاری مواقع نیز از همان ابتدا، چربی شیر را جدا کرده و از آن، کره استحصال می کنند که چون مراحل ماست و دوغ شدن را نگذرانیده و کمتر حرارت دیده است، سنگین تر ، چرب تر و دارای مزاج سرد تر می باشد. 💠انتشار به‌روز ترین مسائل طب اسلامی و ایرانی در ایتا ↙️↙️ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🔆 اولین کانال #طب_اسلامی_ایرانی☝️

🌸خدایا امروزمان را نیز ✨با نام تو آغاز میکنیم 🌸که روشنگر جانی ✨امروز قلبمان مالامال از 🌸شکرگزاری برای موهبت زندگیست الـهـی🙏 🌸کمکمان کن تا داستان زندگیمان ✨را به همان زیبایی بیافرینیم که 🌸تو جهان را آفریدی ✨الهی به امیـد تو 🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸

🥒از سبزی‌ها کاهو، کدو، اسفناج و خیار نافع است. ☆نکته مهم: از غذاهای با مزاج (طبیعت) گرم و خشک، تند و شور پرهیز شود. 💯کسانی که غلبه مزاجی صفرا دارند باید بیش از دیگران، از سرد‌کننده‌ها و موادی که حرارت اخلاط را کم می‌کنند، استفاده کنند. همچنین از مفرداتی که مسهل هستند اجتناب ورزند و اگر هم ضروری باشد با ملیناتی مانند: آب آلبالو، تمرهندی، شیرخشت، آب میوه خنک و امثال آن دفع ضرورت کنند. 🤮قی کردن (زیر نظر طبیب) در این فصل به جهت تقویت هضم و دفع اخلاط معده بسیار خوب است. ☺️البته طبق نظر و صلاح‌دید طبیب حاذق می‌توان فصد، استفراغ و دیگر روش های پاکسازی بدن را به کار بست. 💠انتشار به‌روز ترین مسائل طب اسلامی و ایرانی در ایتا ↙️↙️ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🔆 اولین کانال #طب_اسلامی_ایرانی☝️

🎥 مراقبت‌های پیش از بارداری 🔸 قسمت هفتم 👤استاد #ضیایی #بارداری #اصلاح_تغذیه 💠انتشار به‌روز ترین مسائل طب اسلامی و ایرانی در ایتا ↙️↙️ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🔆 اولین کانال #طب_اسلامی_ایرانی☝️

🔰 #اثر_خلقیات_بر_مزاج ۱ خلق و خوی ما، 👈بر مزاج ما اثر گذار است. داشتن خلق و خوی آرام یعنی (حفظ آرامش)، باعث تعادل مزاجی و حفظ سلامتی انسان می‌شود. 🔹اولین چیزی که برهم زننده‌ی آرامش است در درون خود ما می‌باشد. گاهی در نفس نباتی، یعنی در جسم انسان است، 👈 گاهی در نفس حسی حیوانی و مربوط به روحیات انسان می‌شود. گاهی در نفس ناطقه‌ است و مربوط به تفکرات و اعتقادت می‌شود. تک به تک این موارد، مورد بررسی قرار گرفته است، که با توجه به شرایط افراد هرکدام راهکارهای مربوط به خود را می‌طلبد. ➕مثلا در نفس نباتی، یعنی در جسم انسان، اگر تغذیه، نادرست باشد و فرد دائما غذاهای پر‌ ادویه یا سرخ کردنی ها را مصرف کند، تعادل هورمونی برهم می‌خورد و فرد نا آرام و عصبی میشود، و با ادامه ‌ی این روند، بیماری های مختلف و اختلال های مزاجی پدیدار می‌شوند. ادامه دارد ... 💠انتشار به‌روز ترین مسائل طب اسلامی و ایرانی در ایتا ↙️↙️ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🔆 اولین کانال #طب_اسلامی_ایرانی☝️