✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 😴 اصلاحات خواب و بیداری ⏪ ویژگی‌های خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن: 🔸خواب معتدل شش ساعت است و نباید از ده ساعت بیشتر باشد. 🔺محل خواب هر شخص باید بر حسب مزاج هر شخص، از نظر حرارت و برودت در دمای مناسبی باشد. 🔺خوابیدن در محل خیلی سفت موجب آسیب به عصب می‌شود. 🔺خواب بر زمین سرد و نمناک می‌تواند زمینه ساز برخی بیماریها مثل استرخاء و درد پشت گردد. 🔺مکان خواب باید در تاریکی مطلق باشد لذا استفاده از چراغ خواب در حالت طبیعی به هیچ وجه توصیه نمی شود. 🔺در تابستان در زیر آسمان و فضای باز بخوابید و آسمان را نگاه کنید. 🔻لباس خواب هر شخص باید متناسب با مزاج شخص و فصل باشد. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_خواب_و_بیداری #خواب 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🕌معماری اسلامی ⇦ سیستم تهویه 🕌🕌🕌 #طب #معماری_اسلامی #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️ ───────────── 5⃣1⃣ نوجوان و جوان خود را مشاور و دوست خود بدانید و محرم اسرار او باشید. 🔺پیامبر اکرم (ص): «الْوَلَدُ سَيِّدٌ سَبْعَ سِنِينَ وَ عَبْدٌ سَبْعَ سِنِينَ وَ وَزِيرٌ سَبْعَ سِنِين‏؛ فرزند هفت سال رئیس (فرمانده) است، و هفت سال بنده (فرمانبردار) است، و هفت سال وزیر (کمک‏کار)». حسن بن فضل طبرسى، مکارم الاخلاق، ص222. 🔺امیرالمؤمنین على (ع): «يُرْخَى الصَّبِيُّ سَبْعاً وَ يُؤَدَّبُ سَبْعاً وَ يُسْتَخْدَمُ سَبْعاً وَ يَنْتَهِي طُولُهُ فِي ثَلَاثٍ وَ عِشْرِينَ وَ عَقْلُهُ فِي خَمْسٍ وَ ثَلَاثِينَ وَ مَا كَانَ بَعْدَ ذَلِكَ فَبِالتَّجَارِبِ؛ کودک باید هفت سال آزاد باشد و هفت سال تربیت شود و هفت سال به کار گرفته شود و رشد طولى او در بیست و سه سالگى و عقل او در بیست و پنج سالگى کامل مى‌شود و بعد از این آنچه که به دست مى‌آورد از راه تجربه است». همان، ص223. ───────────── 📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت_دینی #سجیت #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🕌معماری اسلامی ⇦ کبوترخانه 🕊🕊🕊 #طب #معماری_اسلامی #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

باسم رب الشهدا و الصدیقین 🌱امنیت ملی، دفاع از مظلوم و مقدمه چینی ظهور به یک نقطه حساس رسیده است و همه چی بستگی به آمادگی عمومی مردم دارد تا امام امت، حجت را برایمان تمام کند. 🔹شهادت سردار سلیمانی، شهید هنیه و شهید سید حسن نصرالله، شاخصی بود برای شناخت عمیق از جبهه حسینیان . 🔹در شرایط کنونی، مطالبه عمومی از دولت برای تحقق راهبرد حضرت آقا در انتقام سخت، لازم و ضروری است. 🔹انتقام فقط تخلیه احساس نمی باشد بلکه تقویت مرزبانی جبهه انقلاب در بیرون کشور خواهد بود و هر گونه سستی مردم و سیاستمداران در پیگیری انتقام، دشمن را جری و خطر را به کشور نزدیک خواهد کرد . 🔹بی تفاوتی تک تک ما می تواند تکرار کننده عاشورایی دیگر باشد و ملامت های پس از حادثه جبران کننده نیست . 🔹حفظ وحدت داخلی، مطالبه گری انتقام، کمک مالی و لسانی و آمادگی همه جانبه خود و خانواده مان در حمایت از مظلوم وظیفه همگانی است . محمد علی اخوان 🔗 اینستاگرام 👇👇 https://instagram.com/akhavan_mohammad_ali سایت 👇👇 ostadakhavan.com Mahyadars.com ایتا کانال 👇 https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/mahyateb/9701

✨﷽✨ 🧔🏻‍♂🧕🏻مهارت های همسرداری چگونه است⁉️ 0⃣2⃣ با رعایت اصول تغذیه، پوشاک و شیوه زندگی اسلامی خانواده ای سالم داشته باشید. *تعادل طبع در تغذیه تعادل طبع را در تغذیه خانواده رعایت نمائید برای مثال خوراکی‌های با طبع سرد را با خوراکی با طبع گرم و برعکس معتدل نمائید.(1) (1) «روزی در مجلس منصور طبيبی هندي به امام صادق(ع) گفت: شما از طب چه مي‏دانيد؟ امام(ع) فرمود: من طبع گرم را به سردي و طبع سرد را به گرمي و طبع رطب را به يابس و يابس را به رطب معالجه مي‏نمايم.. همۀ امور را به خدا وامي‏گذارم [يعني شفا را از خدا مي‏خواهم] و به آنچه که پیامبر اکرم(ص) دستور داده، عمل مي‏کنم. سپس فرمود: بدان که پر کردن معده، سبب هر دردي است و پرهيز [از پرخوري] داروي هر دردي است و بدن را بايد به آنچه عادت نموده، تأمين نمود. مرد طبيب گفت: مگر طب جز اين است؟ امام صادق(ع) فرمود: آيا فکر مي‏کني که من اين سخنان را از کتاب‏هاي طب برگرفته‌ام؟ طبيب گفت: آري. امام(ع) فرمود: به خدا سوگند! آنچه که بيان کردم جز از جانب خداوند نبود...».1 ------------------ 1. بحار الانوار، ج10، ص207. 📗 کتاب: حکیم باشید ۴ #استاد_اخوان #باهمسرم_آرامم #مهارت_همسرداری «کانال محمد علی اخوان» 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan