پنج كليد رابطه موثر : ۱- به جای پنهان كردن #تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ۲-با یکدیگر #همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. ۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و #انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. ۴- تمركز خود را بر قسمتهای #مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن. ۵-برقراری #درست رابطه را بياموزيد. 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

🎥 موشن گرافیکی زیبا 🍃 سخنان رهبر انقلاب به مناسبت سالروز حماسه آفرینی مردم در ۹ دی ۸۸ #حماسه_۹دی 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. فواید توت : ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی +↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

روزتون سر شار از شادی وآرامش

🎥 اگر قرار است امام حسین همه ی گره ها را باز کند پس ما چکاره ایم؟ 🎙حجت الاسلام محمد حسنی 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

#جهت_اطلاع | جریمه ۱۰۰ هزار تومانی خودرو‌های فاقد معاینه فنی هر ۲۴ ساعت یکبار رئیس اداره حمل و نقل پلیس ترافیک شهری: ✏️پلیس راهور فراجا خودرو‌ها را از ۲ راه سامانه هوشمند و رصد مستقیم و بازدید حضوری اعمال قانون می‌کند. ✏️خودرو‌هایی که فاقد معاینه فنی باشند هر ۲۴ ساعت مشمول جریمه می‌شوند. 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

دربند تهران

🛎🛎#مسابقه 🎯برگزاری مسابقه سیاسی به مناسبت ۹ دی؛ "مظهر بصیرت، ولایت مداری و نفوذ ناپذیری مردم ایران" در کانال خبری_تحلیلی تبیین ❇️ از هشتم تا چهاردهم دی ماه به قید قرعه هر روز ده نفر از شرکت کنندگانی که جواب صحیح را ارسال نموده اند انتخاب خواهند شد. 📣 اعلام اسامی تمامی مراحل مسابقه ( مجموع ۷۰ نفر) در تاریخ ۱۷ دی ماه ⏰⏰زمان شروع مسابقه: ۸ دی ماه - ساعت ۸ لغایت ۱۴ دی ماه ساعت ۲۳ 🎁🎁 جایزه 🎁🎁 هر روز ۱۰ برنده هر برنده ۵ میلیون ریال 🖍شرکت در مسابقه برای عموم آزاد است. 🖍به منظور شرکت در مسابقه عضویت در کانال خبری_تحلیلی تبیین تا پایان قرعه کشی جهت دسترسی به برندگان الزامی است. 🖍مسابقه در بستر پیام رسان ایتا برگزار خواهد شد. خواهشمند است اعضای محترم کانال به ایتا مراجعه و عضو کانال خبری_تحلیلی تبیین به همین آدرس(tabiyne@) شوند و پاسخ مسابقه را طبق فرمت اعلامی به ادمین ارسال نمایند. ✨ لطفاً دوستان خود را به این مسابقه دعوت بفرمائید.✨ #مسابقه #نه_دی کانال خبری_تحلیلی تبیین @tabiyne

#جهت_اطلاع | آنفلوآنزای فصلی را جدی بگیرید سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیردار: 🔹 آنفولانزای فصلی شیوع پیدا کرده. در هفتۀ آخر آذر حدود ۲۲ درصد از کل موارد عفونت‌های تنفسی در کشور مربوط به آنفلوانزا بوده است. 🔹الگوی شیوع امسال با الگوهای سال‌های قبل از همه‌گیری کووید-۱۹ همخوانی دارد و فراوانی آنفلوآنزا نسبت به سایر عفونت‌های تنفسی بیشتر است. 🔹استفاده از ماسک، شست‌وشوی مرتب دست‌ها و استراحت در منزل در صورت بروز علائم، از جمله مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه است. 🔹فرد مبتلا یک روز از قبل ظهور علائم بیماری و یک هفته بعد از ظهور علائم، ویروس را منتقل می‌کند. 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

زن جوانی بسته‌ای کلوچه و کتابی خرید و روی نیمکتی در قسمت ویژه فرودگاه نشست که استراحت و مطالعه کند تا نوبت پروازش برسد . در کنار او مردی نیز نشسته بود که مشغول خواندن مجله بود. وقتی او اولین کلوچه‌اش را برداشت، مرد نیز یک کلوچه برداشت. در این هنگام احساس خشمی به زن دست داد، اما هیچ نگفت فقط با خود فکر کرد: عجب رویی داره! هر بار که او کلوچه‌ای برداشت مرد نیز کلوچه ای برمیداشت. این عمل او را عصبانی تر می کرد، اما از خود واکنشی نشان نداد. وقتی که فقط یک کلوچه باقی مانده بود، با خود فکر کرد: “حالا این مردک چه خواهد کرد؟” مرد آخرین کلوچه را نصف کرد و نصف آن را برای او گذاشت! زن دیگر نتوانست تحمل کند، کیف و کتابش را برداشت و با عصبانیت به سمت سالن رفت. وقتی که در صندلی هواپیما قرار گرفت، در کیفش را باز کرد تا عینکش را بردارد، که در نهایت تعجب دید بسته کلوچه‌اش، دست نخورده مانده . تازه یادش آمد که اصلا بسته کلوچه‌اش را از کیفش درنیاورده بود. مرد بدون اینکه خشمگین یا عصبانی شود بسته کلوچه‌اش را با او تقسیم کرده بود! 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

♦️ارتش جمهوری اسلامی ایران به مناسبت فرا رسیدن سالگرد حماسه بزرگ و مردمی نهم دی، «روز بصیرت و میثاق امت با ولایت» بیانیه‎ای صادر کرد 🔺وقایع امروز منطقه که با توطئه آمریکای جنایتکار و رژیم کودک کش صهیونیستی با هدف ایجاد هرج ومرج و حاکم نمودن رژیم های وابسته در منطقه دنبال می شود، ضرورت هوشیاری و بصیرت آحاد امت اسلامی را دوچندان کرده است. 🔺ارتش جمهوری اسلامی ایران ضمن گرامیداشت یوم الله نهم دی، میثاق خود با ولایت را در این روز بزرگ تجدید و تقویت می‌کند و اعلام می‌دارد، فرزندان غیور ملت در ارتش تا آخرین نفس بر سر آرمان های متعالی انقلاب و میراث بزرگ امام راحل ایستاده اند و در راه انقلاب و کشور اسلامی تحت فرماندهی فرمانده معظم کل قوا آماده هرگونه فداکاری و جانفشانی هستند. 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

🔶️فراخوان دومین جشنواره فضای مجازی نیروی زمینی ارتش منتشر شد 🔺️فراخوان دومین جشنواره فضای مجازی نیروی زمینی ارتش، با هدف جهاد همگانی تبیین ویژه تولیدات و فعالان فضای مجازي منتشر شد. جهت کسب اطلاعات تکمیلی به کانال دومین جشنواره فضای مجازی ا.ع.س نزاجا در پیام رسان ایتا یا تلگرام به آدرس زیر مراجعه فرمایید https://eitaa.com/jahat2nezaja https://t.me/jahat2nezaja #جشنواره_فضای_مجازی #جشنواره_فضای_مجازی_نزاجا #نزاجا #نیروی_زمینی #جهاد_تبیین