خداوند بزرگ می فرماید : اى فرزندآدم ساعتى بعد ازطلوع فجر وساعتى بعد از عصر مرا يادكن من مهمّات زندگى تورا كفايت و تضمين میكنم. 📚مکارم الاخلاق/۳۰۱

سـ🍁ـلام صبح یکشنبه پاییزی تون منور به نور خدا🌸🍂 و درخشندگی خورشید تابناک الهی قلبتون آکنده باد🌸🍂 از عطر نفس‌های خدایی دلتون مملو از عشق الهی🌸🍂 روزت را با قلبی روشن آغاز کن بگذار تمام نگرانی‌هایت🌸🍂 گوشه‌ای از شب بمانند برای لحظه‌ای بخند و خدا را شکر کن 🌸🍂 برای تمام لحظاتی که در تمام مسیرها مراقبت بوده🌸🍂

❌⭕️ روش کنترل خشم برای والدین ✅ با روش کنترل خشم (روش توقف، تفکر، اقدام) والدین می‌توانند با تمرین بر تکنیک‌های خود کنترلی بهنگام بروز عصبانیت میزان اشتباهات ناشی از خشم که بعلت تغییرات ناگهانی در بدن رخ می‌دهد را تا حدود زیادی کم کرد. والدین بهنگام بروز خشم ، از این گام‌ها پیروی نمایند: ✋توقف کنید : 🎃زمانی‌که احساس می‌کنید که در حال عصبانی شدن هستید موقعیت را تشخیص داده و از مکان دور شوید. یک فعالیت ۶۰ ثانیه‌ای را تا بهبود حالت جسمانی و روحی خود آغاز کنید. 😇تفکر کنید: 💪شروع کنید و این جملات را با خود بگویید: 🔸اکنون من دارم در این وضعیت عصبانی و خشمگین می‌شوم. 🔸سپس بپرسند: من درباره رفتار بد فرزندم چه چیزی به خودم می‌گویم که اینطور باعث خشمگین شدن من می‌شود؟ 🌾سپس بگویند: من برای برخورد رفتار بد کودکم، مجبورنیستم خشمگین شوم. احتمالاً در این هنگام خشم والدین کاهش پیدا می‌کند. 🌾تصور کنید که بدون اینکه خشمگین باشید با فرزند خود رفتار می‌کنید. اقدام کنید: ✅در این هنگام شما می‌توانید بطرف کودک و بازگشته و روشی را که به آن فکر کرده اید را اجرا کنند، درهنگام انجام دادن این رفتارها، انتظار کمال وبی عیب و نقص بودن را از خود یا از کودکان نباید داشت. 👌همواره این مساله را به خود گوشزد کنید که هر انسانی می‌تواند اشتباه کند و اشتباه کودکان بیشتر بخاطر ناآگاهی آنها در انجام کارها و رفتارهایشان می‌باشد پس بایستی با رفتار مناسب شیوه مناسب رفتارها را به آنها آموخت. ☝برای مثال، یکی از والدین ممکن است اعلام کند: "من از اینکه تو اسباب بازیهایت را جمع نکرده‌ای عصبانی هستم". شخصی که خشم خود را کنترل می‌کند، گفتگو را طوری پیش می‌برد که سازنده باشد و به جای اینکه بگوید چه چیزی نمی‌خواهد، به بیان واضح خواسته خود می‌پردازد. او ممکن است به فرزندش بگوید:" من میخواهم که تمام اسباب بازی‌هایت را جمع کنی، در غیر اینصورت مجبور می‌شوم مدتی آنها را کنار بگذارم." در این روش، والد، فرزند خود را بخاطر اجرای درخواست خود خجالت نمی‌دهد و او را مقصر جلوه نمی‌دهد. روش اول در برخورد کودک 👆 ممکن است در کوتاه مدت مفید باشد، اما همکاری کودک را در دراز مدت تضمین نمی‌کند و علاوه بر آن موجب بروز رنجش و کینه توزی خواهد شد. 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

#خانم_ها_بدانید 💞خانم های محترم❗️ اگر مردتان هر روز از ظاهر شما انتقاد كند چه اتفاقی می افتد❓ حس بسيار بدی است .نه❓ بدانيد وقتی شما هم مرتبا از همسرتان انتقاد می کنید و غر میزنید حسی بسيار بدتر به او دست می دهد❗️ ‌ #همسرداری 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

اجرای نقاشی «پرچم بر زمین نمی افتد» در میدان شهدای بیروت لبنان #لبنان_در_پناه_امام_رئوف #مقاومت_سرافراز 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

موقع پوست کندن پیاز تا می توانید اشک بریزید: عده اي به دلیل آنکه پوس کندن پیاز چشم هایشان را اذیت می کند اغلب از این کار پر فایده سرباز می زنند اما اگر بدانند پوست کندن پیاز تا چه اندازه به سلامت ذهن آن ها کمک می کند هیچ گاه این کار را ترک نمی کند. پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانی که به دنبال آن می آید سبب می شود چشم ها آهسته تر پیرشوند و در سنین بزرگسالی دچار آب مروارید و پیری چشم نشویم. هنگام پوست کندن پیاز تا جایی که می توانید اشک بریزید زیرا سبب می شود تا چشم هایتان براق شود وهرگونه آلودگی از مغز شما پاک شود پس تا جاییکه می توانید پیاز پوست بکنید و نگران سوزش چشم هایتان نباشید. #سلامتی 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

ترشی کلم قرمز یک روزه😲 مواد لازم: کلم قرمز؛یک عدد نمک؛به مقدار لازم لیمو؛یک عدد سرکه؛یک عدد سیر؛دو حبه فلفل؛دو عدد #ترشی_کلم 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

5 ترفند برای دکوراسیون راهرو 👌 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1