خداوند بزرگ می فرماید : اى فرزندآدم ساعتى بعد ازطلوع فجر وساعتى بعد از عصر مرا يادكن من مهمّات زندگى تورا كفايت و تضمين میكنم. 📚مکارم الاخلاق/۳۰۱

سـ🍁ـلام صبح یکشنبه پاییزی تون منور به نور خدا🌸🍂 و درخشندگی خورشید تابناک الهی قلبتون آکنده باد🌸🍂 از عطر نفس‌های خدایی دلتون مملو از عشق الهی🌸🍂 روزت را با قلبی روشن آغاز کن بگذار تمام نگرانی‌هایت🌸🍂 گوشه‌ای از شب بمانند برای لحظه‌ای بخند و خدا را شکر کن 🌸🍂 برای تمام لحظاتی که در تمام مسیرها مراقبت بوده🌸🍂

❌⭕️ روش کنترل خشم برای والدین ✅ با روش کنترل خشم (روش توقف، تفکر، اقدام) والدین می‌توانند با تمرین بر تکنیک‌های خود کنترلی بهنگام بروز عصبانیت میزان اشتباهات ناشی از خشم که بعلت تغییرات ناگهانی در بدن رخ می‌دهد را تا حدود زیادی کم کرد. والدین بهنگام بروز خشم ، از این گام‌ها پیروی نمایند: ✋توقف کنید : 🎃زمانی‌که احساس می‌کنید که در حال عصبانی شدن هستید موقعیت را تشخیص داده و از مکان دور شوید. یک فعالیت ۶۰ ثانیه‌ای را تا بهبود حالت جسمانی و روحی خود آغاز کنید. 😇تفکر کنید: 💪شروع کنید و این جملات را با خود بگویید: 🔸اکنون من دارم در این وضعیت عصبانی و خشمگین می‌شوم. 🔸سپس بپرسند: من درباره رفتار بد فرزندم چه چیزی به خودم می‌گویم که اینطور باعث خشمگین شدن من می‌شود؟ 🌾سپس بگویند: من برای برخورد رفتار بد کودکم، مجبورنیستم خشمگین شوم. احتمالاً در این هنگام خشم والدین کاهش پیدا می‌کند. 🌾تصور کنید که بدون اینکه خشمگین باشید با فرزند خود رفتار می‌کنید. اقدام کنید: ✅در این هنگام شما می‌توانید بطرف کودک و بازگشته و روشی را که به آن فکر کرده اید را اجرا کنند، درهنگام انجام دادن این رفتارها، انتظار کمال وبی عیب و نقص بودن را از خود یا از کودکان نباید داشت. 👌همواره این مساله را به خود گوشزد کنید که هر انسانی می‌تواند اشتباه کند و اشتباه کودکان بیشتر بخاطر ناآگاهی آنها در انجام کارها و رفتارهایشان می‌باشد پس بایستی با رفتار مناسب شیوه مناسب رفتارها را به آنها آموخت. ☝برای مثال، یکی از والدین ممکن است اعلام کند: "من از اینکه تو اسباب بازیهایت را جمع نکرده‌ای عصبانی هستم". شخصی که خشم خود را کنترل می‌کند، گفتگو را طوری پیش می‌برد که سازنده باشد و به جای اینکه بگوید چه چیزی نمی‌خواهد، به بیان واضح خواسته خود می‌پردازد. او ممکن است به فرزندش بگوید:" من میخواهم که تمام اسباب بازی‌هایت را جمع کنی، در غیر اینصورت مجبور می‌شوم مدتی آنها را کنار بگذارم." در این روش، والد، فرزند خود را بخاطر اجرای درخواست خود خجالت نمی‌دهد و او را مقصر جلوه نمی‌دهد. روش اول در برخورد کودک 👆 ممکن است در کوتاه مدت مفید باشد، اما همکاری کودک را در دراز مدت تضمین نمی‌کند و علاوه بر آن موجب بروز رنجش و کینه توزی خواهد شد. 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

#خانم_ها_بدانید 💞خانم های محترم❗️ اگر مردتان هر روز از ظاهر شما انتقاد كند چه اتفاقی می افتد❓ حس بسيار بدی است .نه❓ بدانيد وقتی شما هم مرتبا از همسرتان انتقاد می کنید و غر میزنید حسی بسيار بدتر به او دست می دهد❗️ ‌ #همسرداری 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

اجرای نقاشی «پرچم بر زمین نمی افتد» در میدان شهدای بیروت لبنان #لبنان_در_پناه_امام_رئوف #مقاومت_سرافراز 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

موقع پوست کندن پیاز تا می توانید اشک بریزید: عده اي به دلیل آنکه پوس کندن پیاز چشم هایشان را اذیت می کند اغلب از این کار پر فایده سرباز می زنند اما اگر بدانند پوست کندن پیاز تا چه اندازه به سلامت ذهن آن ها کمک می کند هیچ گاه این کار را ترک نمی کند. پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانی که به دنبال آن می آید سبب می شود چشم ها آهسته تر پیرشوند و در سنین بزرگسالی دچار آب مروارید و پیری چشم نشویم. هنگام پوست کندن پیاز تا جایی که می توانید اشک بریزید زیرا سبب می شود تا چشم هایتان براق شود وهرگونه آلودگی از مغز شما پاک شود پس تا جاییکه می توانید پیاز پوست بکنید و نگران سوزش چشم هایتان نباشید. #سلامتی 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

ترشی کلم قرمز یک روزه😲 مواد لازم: کلم قرمز؛یک عدد نمک؛به مقدار لازم لیمو؛یک عدد سرکه؛یک عدد سیر؛دو حبه فلفل؛دو عدد #ترشی_کلم 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

5 ترفند برای دکوراسیون راهرو 👌 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

به نظر من ‏" بیا با هم چایی بخوریم " از زیباترین جملات روزمره‌ی خانوادگی ست. الهی همیشه جمع تون ، جمع باشه روزتون دلنشین

خدایا شکرت

🔸امکان تحصیل مشمولان غیرغایب دیپلم در خارج از کشور فراهم شد فرمانده کل انتظامی کشور: 🔺برابر قانون مقرر شد امکان ادامه تحصیل مشمولان غیرغایب دیپلم در خارج از کشور فراهم شده است. 🔺این قانون شامل افرادی می‌شود که غیرغایب باشند و در دانشگاه‌های مورد تایید وزارت علوم تحصیل کنند. ‌‌‌‌‌‌ 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

خانم از پیرمردِ دستفروش می پرسد: _این دستمال ها دونه ای چنده؟ فروشنده پاسخ می دهد: هر کدوم دو هزار تومن خانم. خانم می گوید: _من شش تا برمی دارم و ده هزار تومن می دم یا نمی خرم و می رم. فروشنده پاسخ می دهد: _اشکالی نداره خانم. با این که سودی برام نداره ولی این می تونه شروع خوبی برای من باشه چون امروز حتی یه دونه دستمال هم نفروخته ام و برای زنده ماندن به پولِ این ها نیاز دارم._ خانم، دستمال ها رو را با قیمتِ دلخواهِ خودش می خرد و با احساسِ برنده شدن، سوارِ ماشینِ شیکِ خود می شود و با دوستش به رستورانی شیک می رود. او و دوستش آن چه را که می خواستند سفارش می دهند. آن ها فقط کمی‌ از غذای خود را می خورند و مقدار زیادی از آن را باقی میگذارند . صورتحساب را که ۳۵۰ هزار تومان بود ۴۰۰ هزار تومان حساب می کنند و به صاحبِ رستورانِ شیک می گویند که بقیه اش را به عنوانِ انعام نگه دارد... این داستان ممکن است برای صاحبِ رستورانِ شیک، کاملاً عادی به نظر برسد ، اما برای پیرمردِ فروشنده بسیار ناعادلانه است... سوالی که مطرح می شود این است: چرا همیشه هنگامِ خرید از نیازمندان، باید نشان* *دهیم که قدرت داریم؟ و چرا ما نسبت به کسانی که حتی نیازی به سخاوتِ ما ندارند #سخاوتمند هستیم؟ یک بار مطلبی را در جایی خواندم که می گفت: پدری از افرادِ فقیر، با قیمتِ بالا، اجناس می خرید، هرچند به وسایلِ احتیاج نداشت. گاهی اوقات هزینه ی بیشتری برای آن ها پرداخت می کرد. پسرش شگفت زده از او می پرسد: "چرا این کار را می کنی بابا؟ پدر پاسخ می دهد: "این خیریه ای است که در عزّت پیچیده شده است، پسر." شما جزو افرادی هستید که برای خواندن این پیام وقت گذاشته اید و در صورتِ ارسال به سایرین، تلاشی بیشتر برای " *انسان سازی* " نموده اید... 🌹 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

✨خـدایـا🙏 💜دراین دریای پرتلاطم روزگار ✨با نگاه مهـربانت 💜دلگرممان کن ✨به فـردایی بهتـر 💜شبتون پراز آرامش ✨و نگاه خداونـد 💜هر کجا که هستین همراه تون شبتون بخیر❣️

🌱 پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: هيچ زنى نيست كه جرعه اى آب به شوهرش بنوشاند، مگر آن كه اين عمل او برايش بهتر از يك سال است كه روزهايش را روزه بگيرد و شب هايش را به عبادت بگذرانَد

۹🌸✨روز آمــــــده 🌿✨تــا عـشـق بـکــارد 🌸✨بــاران مـحـبـت بــه 🌿✨ســـرت بــاز بــبـارد 🌸✨خورشید رسیده ست 🌿✨که با جوهر نورش 🌸✨نـــقــشــی ز خـــدا 🌿✨بر دل پاکـت بنگارد 🌸✨امـیـدت بـه خـدا بـاشـه

🔺️اینفوگرافیک |‌ علائم اعتیاد اینترنتی در کودکان و نوجوانان! 🔹️اعتیاد با شاخ و برگ های فراوانش خانواده ها را نگران و مضطرب کرده است در کنار اعتیاد به مواد مخدر صنعتی، یکی از اعتیادهای خطرناک در سنین نوجوانی، اعتیاد به فضای مجازی است، اعتیادی که بسیاری از والدین نسبت به علائم آن آگاه نیستند بنابراین شناخت این علائم ضروری و اجتناب ناپذیر است. #تربیت_فرزند 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

افراد با این ویژگی ها مناسب ازدواج نیستند: 🔸اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود، مسئولیت کاری را به عهده نمی گیرد.(تنبلی و بی مسئولیتی) 🔸اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود ارتباط سازنده و راضی کننده ندارد.(عدم تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران) 🔸اگر در زندگی، مرتب شغل خود را عوض کرده، با دوستان زیادی به خاطر مشکلاتی قطع رابطه نموده، رشته تحصیلی خود را تغییر داده یا ترک تحصیل کرده، علائق خود را نیمه کاره رها کرده و ثبات فکری، احساسی و رفتاری ندارد.(عدم ثبات فکری، احساسی و رفتاری) 🔸اگر بیشتر به جای گوش کردن، صحبت می کند و بیشتر از آنکه سعی کند دیگران را بفهمد، سعی دارد که دیگران وی را درک کنند.(عدم مدیریت رابطه) 🔸اگر در آینه نگاه دیگران، وی فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، به نظر می آید.(اختلال شخصیت) 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

🔴 انتشار مداوم اخبار سوریه و چند نکته! چند نکته در اینجا حائز اهمیت است: 1️⃣ ملت‌ها قبل از اینکه روی زمین و در میدان شکست بخورند در اندیشه و افکار عمومی خود شکست را پذیرفته‌اند! 2️⃣ هدف این حجم از پمپاژ پیام «شکست سوریه» به زبان فارسی چیست؟! چرا از قضا سکوهای وطنی پیشتاز این رقابت شده‌اند؟!! طبیعی است اینجا هدف مردم سوریه نیستند، هدف خودِ ماییم! اینجا قرار است مقاومت ذهنی ۸۰ میلیون ایرانی فرو بریزد، تا فضا برای #هدف_دشمن در داخل کشور مهیا شود ... 3️⃣ ظواهر امر حاکی از این است که دشمن برنامه جدی برای ناآرام‌سازی ایران از داخل در آینده نزدیک دارد و پرموت شدن اخبار مربوط به رهبری و آینده آن، کشاندن نارسایی‌ها از جمله ناترازی برق و گاز و سوخت به خانه و زندگی مردم و نهایتا همین تزریق پیام شکست دولت سوریه به عنوان عضو لاینفک ساختار هویت ژئوپلیتیک ایران، همگی در یک راستا قرار دارند و آن هم ایجاد پذیرش شکست جمهوری اسلامی در اذهان عمومی مردم به عنوان پیش‌نیاز هر حرکت میدانی است. 4️⃣ نهایت ساده‌لوحی است که بگوییم مردم تشنه اخبار دقیق و واقعیت‌های سوریه‌اند؛ پس ما باید هر آنچه در حلب و ادلب و حما در حال وقوع است را لحظه‌ای به مخاطب فارسی‌زبان منتقل کنیم! البته که همه از رسانه‌دارها گرفته تا راننده تاکسی و کارگر ساختمان از دانستن واقعیت و اخبار دست اول خوش‌مان می‌آید، اما باید پرسید که آیا نیازی به دانستن داریم؟ مثلا در دوره ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۵ که اغلب نمی‌دانستیم اصلا سوریه چه خبر است و حلب کجاست، جبهه مقاومت شکست خورد؟ مگر ما در اتاق فرماندهی مقاومت و در حال هدایت نیروها هستیم که خبر دقیق و میدانی نیاز داشته باشیم؟ قطعا نه! پس وظیفه ما چیز دیگری است ... 5️⃣ انتشار خبر سقوط کوچه به کوچه و محله به محله، تا زمان تثبیت شرایط به چه درد مخاطب داخلی می‌خورد؟! ما فقط یک وظیفه داریم و آن هم دور کردن ذهن مردم خودمان از مفهوم «شکست» است که واقعیت نیز همین است. کسانی که درکی از راهبرد ندارند، مدام مسئله‌ها را نقطه‌ای می‌بینند و با یک باد سردی‌شان می‌شود و با یک مویز گرمی‌شان. این رسانه‌داری نیست که صحنه کلی جنگ و آنچه به وجود آمده را نبینیم. به صحبت‌های رهبری بی‌اعتنا باشیم و مدام غُر بزنیم که چرا چنین شد و چرا چنان نشد؟! 6️⃣ بد نیست پیام رهبری را در پی شهادت سید حسن نصرالله بازخوانی کنیم. یکی از بزرگ‌ترین فرماندهان تاریخ مقاومت شهید شده، اما انسان ذره‌ای از این پیام احساس شکست نمی‌کند که حق همین است. 7️⃣ مدل کار رسانه‌ای در زمان جنگ متفاوت از همیشه است! در این زمان باید جبهه خودی را تقویت کرد و از انتقال هر پیامی که دشمن را تقویت می‌کند، جلوگیری کرد ... پیچیده نیست! پی‌نوشت: عمده مطلب را سید سجاد، یک از رفقای باسواد رسانه‌ای در یک گروه نوشته بود ... 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد !🍌 ▫️موز یک ماده غذایی مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است؛ زیرا پتاسیم، دفع سدیم را از بدن تسریع میکند و باعث گشاد شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون میشود. + یک موز متوسط، 11 درصد نیاز روزانه پتاسیم بزرگسالان را تأمین میکند. #سلامتی 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

دسر انار مخصوص یلدا مواد لازم : ژله انار ۲ بسته آبجوش ۲ لیوان خامه صبحانه ۱ بسته آب سرد یک لیوان پتی بور ۱ بسته انار ۱ عدد #دسرانار 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

تکنیک "fireman's lift" توسط آتش‌نشانان برای حمل شخص بر روی شانه خود در هنگام نجات استفاده می شود

بچه دزدی تو روز روشن😁 پشمی نموند برای پدر و مادرش😄 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

اگه شما هم با گوشیتون زیاد کار میکنید این نکات رو رعایت کنید تا چشمتون آسیب نبینه👌 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

معجزه ها همیشه دور نیستن یه وقتایی اینقدر بهمون نزدیکن که متوجه شون نمیشیم .. مثل سلامتی❤️ داشتن خانواده خوب👩‍❤️‍👨 و خیلی چیزایی که معمولی شدن برامون اماخیلی باارزشن💚 عصرتون سرشار از سلامتی در کنار خانواده ☕️🍰