⭕️ما نمیگیم سناتور آمریکایی میگه!
🔻از هر دو کودک در کلیولند آمریکا، یک کودک زیر خط فقر زندگی می‌کند.
اینو دیگه ما نمیگیم، نینا ترنر، سناتور سابق ایالت اوهایو نوشته (؛
پ. ن: کلیولند یک شهر بزرگ واقع در ایالت اوهایو با جمعیت 372,624 نفر و 159 محله است. کلیولند دومین جامعه بزرگ در اوهایو است. کلیولند یکی از قدیمی ترین و تاریخی ترین شهرهای آمریکاست.
#غرب_بدون_روتوش
⭕️خباثت رسانه ای "من و تو"
🔻توی ایران میشه ناکارآمدی حکومت در مهار سیل!
توی عربستان میشه سرازیر شدن آب و ایجاد آبشار!
‼️چقدر زیبا!! :))
#رسانه_دشمن
⭕️ حضرت #امام_خامنه_ای در جمع رزمندگان لشکر نجف اشرف:
◼️ در طول این روزهاى عزیز - یعنی روزهاى دهه‌‌ى عاشورا و بعد از عاشورا- هر وقت بر حسین‌‌بن‌‌على دل سوزاندید و گریه کردید؛
👈🏻 یادتان باشد که چرا بر حسین (علیه‌السلام)گریه میکنید
👈🏻 یادتان باشد که پیام این اشک و این عزادارى چیست
👈🏻 جورى نباشد که ما هم غافل بمانیم تا مجبور بشویم بر خودمان عزادارى کنیم و حسین( علیه السلام) را نشناسیم؛ البتّه ملّت ما بحمدالله حسین (علیه السلام) را شناخته، مخصوصاً جوانهایمان و رزمندگانمان.
رهبر معظم انقلاب اسلامی
#صلی‌الله‌علیک‌یااباعبدالله ✋🏻
▪️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ..
▪️وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ..
▪️وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ..
▪️وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ..
سلام آقای کربلا... ♥️
⭕️تکنیک تنفس مربعی
وقتی #استرس دارید این کار رو انجام بدید:
1⃣ دم بگیرید و دم شما ۴ ثانیه طول بکشه.
2⃣ ۴ ثانیه نفس خودتون رو حبس کنید.
3⃣ بازدم انجام بدید و بازدم‌تون هم باید ۴ ثانیه طول بکشه.
🔸 به طور خلاصه:
۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه حبس نفس و ۴ ثانیه بازدم
🔸بعد از این تنفس سطح استرس‌تون کم میشه، این کار رو وقتایی که استرس دارید انجام بدید.
🌺 امام حسین (علیه‌السلام):
🔹هركس حق معبوديت خدا را به جا آورد، خداوند بيش از حدّ انتظار و كفايتش به او عطا مىكند.
📗 بحارالانوار، جلد۶۸، صفحه۱۸۴، ح۴۴
#حدیث
💎سه خصلتی که مردان باید رعایت کنند
🔻امام صادق عليه‌السلام:
إنَّ المَرءَ يَحتاجُ في مَنزِلِهِ و عيالِهِ إلي ثَلاثِ خِلالٍ يَتَكَلَّفُها و إن لَم يَكُن في طَبعِهِ ذلِكَ : مُعاشَرَةٍ جَميلَةٍ وسَعَةٍ بِتَقديرٍ و غَيرَةٍ بِتَحَصُّنٍ
❇️ مرد براي اداره منزل و خانواده خود به سه خصلت نياز دارد كه اگر در طبيعت او نباشد، بايد خود را با تكلّف به آنها وا دارد:
◻️ خوش‌رفتاري،
◻️ گشاده‌دستي سنجيده و
◻️ غيرت براي حفاظت از آنها.
📚 تحف‌العقول،صفحه۳۲۲
#حدیث