گاهی خود اینک بخوای جلوی ترست رو بگیری بیشتر استرس زا میشه سعی کنید از تکنیک قصد متضاد استفاده کنید یعنی در همون موقعیت ترس ب خودت بگو بترس‼️ اره دقیقا میخوام بترسم👋 🪧اینگونه سیستم مغزی با سیستم هیجانی باهم درگیر نمیشن و این همراهی باعث کاهش ترس میشه #مدیریت_استرس #قصد_متضاد @n1khorshid2nn🍃🥀🌿

*🔶اسرائیل ۵ روز قبل 🔷اسرائیل الان 🔶چه کلیپی ساختن مسلمونای دیگر کشورها.. 🔶فضای مجازی دنیا خیلی تحت تاثیر حملات ایرانه.... لاحول و لاقوه الا بالله @m_o_d_a_f_e_haram

📂دقت کردید این روزا دیگ کسی خیلی ب فکر قسط و بدهی و قیمت دلار و ماشین وچشم ب هم چشمی و اینک چی دارم ندارم و.... نیست این روزا دغذغه هر ایرانی امنیت شده، سلامتی خودش و عزیزانش و هم وطنانش، بله درست متوجه شدید، #امنیت‼️، همون امنیتی ک سالها از برکت جمهوری اسلامی داشتیم ولی قدرشو ندونستیم و با جمله «خداروشکر امنیت داریم» بارها ب تمسخر گرفتیم شاید یکی از حکمتهای این جنگ تنبیه خود ما باشه ب خاطر ناشکری نعمتی ک خیلی قدرشو ندونستیم، البته الانم به لطف الهی و رشادت سربازان خط مقدم جنگ در شرایط جنگی زندگی عادی مردم در جریانه و ان شالله ک قدر امنیت و پاسداران آن رو بیشتر بدونیم

📌بازدید سرزده نتانیاهو از نیروهای واکنش سریع رژیم صهیونیستی ‌ ‌

پیام یکی از دوستان رده بالای سپاه🔻🔻 سلام الحمدلله روز هفتم جنگ تحمیلی اتوبان موشک ها و پهبادهای(انفجاری و عملیاتی) شکل گرفته و آسمان رژیم صهیونسیتی کاملا در اختیار شیرهای ولایت فقیه قرار گرفته است. صبح یک موشک و عصر ۲۳ موشک همه اثابت موفق و موثر داشتند. در داخل دو اقدام تقریبا کار نفوذی ها را دارد به انتها می رساند: یکی موج دستگیری های گسترده با اطلاعات ارزشمند مردمی و حضور بسبج، و دیگری اعلام فرصت هوشمندانه دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی برای فریب خوردگان(تسلیم یا برخورد قاطع) . نتیجه مجموعه حرکت متحد و موثر مردم، بسیج و نیروهای امنیتی کاهش شدید تحرکات داخلی نفوذی ها(ریزپرنده ها، دوش پرتاب ها و ...)بوده است. نکته آخر اینکه به هیچ عنوان مذاکره ای با آمریکایی نخواهیم داشت. دکتر عراقچی با اروپایی ها برای اعلام مقتدرانه مواضع نظام دیدار داشتند. اگر ما ضعیف شده بودیم این همه واسطه برای مذاکره و آتش بس نمیفرستادند. در آخر به هیچ عنوان سگ هار نظام سلطه را که به شدت زیر ضربه برده ایم را رهایش نخواهیم کرد.

تاکنون حدود ۲٠٠٠ جاسوس وطن فروش توسط اطلاعات سپاه دستگیر شدند.

🔴 سرتیپ یحیی سریع، سخنگوی نیروهای مسلح یمن: 🔸 در صورت ورود ایالات‌متحده به نبرد علیه ایران، ناوها و کشتی‌های آمریکایی را در آب‌های دریای سرخ هدف قرار می‌دهیم.

ان شالله فروپاشی استکبار جهانی با حماقت های ترامپ سرعت بیشتری میگیره👌👌 ما ملت امام حسینیم🇮🇷🇵🇸

راستی یکی ب این ترامپ احمق بگ محرم نزدیک با دم شیر بازی میکنی‼️

خداییش همه مون فکر میکردیم اگه آمریکا بیاد وسط میخواد یه کار بزرگ و یه حمله بزرگ بکنه این حمله نشون داد آمریکا بیشتر از همه از قدرت ایران میترسه الان که زده ، افتاده به دست و پا و......

درباره بلوف نابود کردن فردو 🔹بر اساس اطلاع دقیق عرض می‌کنم که برخلاف ادعاهای رییس جمهور کذاب آمریکا، تاسیسات هسته‌ای فردو آسیب جدی ندیده و عمده آنچه آسیب دیده صرفا روی زمین بوده که قابل احیا است. 🔹به علاوه با اطمینان عرض می‌کنم که آنچه که ممکن بود برای مردم خطرآفرین باشد از قبل تخلیه شده بود و بحمدالله هیچگونه تشعشعات هسته‌ای گزارش نشده است. در بلوف ترامپ مبنی بر نابودی فردو همین بس که حجم این حملات چنان سطحی بوده که تاکنون حتی یک شهید هم از این سایت گزارش نشده است. اما ما همین تعرض آمریکا را هم به معنای ورود مستقیم آمریکا به جنگ تلقی می‌کنیم و حالا این ایران است که تعیین می‌کند چطور و به چه نحو پاسخ این حماقت آشکار آمربکا را بدهد. بلد طیب/کانال رسمی دکتر منان رئیسی