آزمون مستمر درس ۱ تا ۵ پیام های آسمان #هفتم متوسطه @Book_80

آزمون مستمر درس ۱۰ و ۱۱ ادبیات #فارسی #هفتم متوسطه @Book_80

#انگیزشی✌️🏻 به نظرت جاخالی چه عددی⁉️⇩ ۲ .۴ .۶. .... 🎞یک مثال جالب درباره قضاوت بنظرت اگر بد شروع کردی آخرش چی میشه⁉️ •🖌| @Book_80

✨به نام خدا در شروع کلام حضور عزیزان بگویم سلام ✨ امیدوارم حالتون خوش و تنتون سلامت باشه 🤲🏼 بابت لغو برنامه دیشب عذرخواهی میکنم 🙏🏼

همانطور که یادتونه 😉 از قسمت های آسون و مورد علاقه مثل خواب شب ☪😴 شروع کردیم.. حالا بریم سراغ اینکه استراحت و خواب طی روز آری یا خیر ؟📊

طبیعتا آری 😁✅ 💢بخش فیزیکی بدن انسان و بخش روحی شباهت های زیادی بهم دارن 💢 هردو به تغذیه🍎 و استراحت😴 و شارژ شدن🔋 نیاز دارن ⚠️تا عملکرد ما بهتر بشه و باشه 💯 چه در بخش درس خواندن چه مابقی فعالیت ها...

❓حالا سوال پیش میاد که بعد از چقدر درس خواندن ⌚️ و چگونه استراحت کنیم ؟ 🤔

. معمولا نمیتوان ساعت مشخصی را در نظر گرفت و گفت که شما آنقدر درس بخوانید و آنقدر هم استراحت کنید 🤷🏻‍♂ چون بین انسان ها تفاوت وجود دارد ⚡️

🧠 اما ذهن انسان ها شباهت های فوق العاده ای به هم دارد علم روان شناسی امروز به ما گوشزد میکند که پس از #یک‌ساعت یا #هفتاد_دقیقه مطالعه باید به ذهن یک استراحت کوتاه مدت برای ادامه مطالعه بدهیم📚😇

🤓تحقیقات علمی نشان میدهد : ذهن بیشتر از این تعداد نمیتواند روی یک موضوعی متمرکز شود ❗️ البته استثنا هم پیدا میشود ممکن است کسی بیشتر از این ها با علاقه روی یک کار تمرکز کند😍✅ اما یک استراحت کوتاه و سریع ما بین انجام کاری مثل مطالعه برای شما معجزه میکند🤩 پس نتیجه گیری میکنیم که شما میتوانید با یک ساعت الی هفتاد دقیقه مطالعه یک ربع استراحت کنید ♻️

💢 البته یک نکته 💢 به فرض ما سه بخش مطالعاتی داشتیم و بعد از هر بخش ۱۵ الی ۳۰ دقیقه استراحت کردیم باید توجه کنیم که بعد از هر ۳ یا ۴ بخش مطالعاتی داشتن کمی بیشتر از ۱۵ دقیقه استراحت کنیم 🙂 مثلا این استراحت میتونه ۱ ساعت یا بیشتر (۳ ،۴) باشه که بستگی به میزان حجم مطالعاتی و خستگی فرد و شرایط داره ✅