لطفاً گوش بدین حتماً 🔴آیا قاضی زاده و محسن رضایی باید حتماً کنار بروند؟! #انتخابات #بصیرت_افزایـٖے✋🏻

#‌بَلد‌چـٔــــٖی🎪 ممنوعیت استفاده از ۴ ماده غذایی برای جلوگیری از ابتلا به مرگ خاموش⛔️☠ •🖌| @Book_80

#ابتکار‌ِ_عملـٖے🛠 باکس نگه دارنده لوازم شخصی🛍 •🖌| @Book_80

🔍تاریخ ادبیات جامع ✨کنکور 📘 #فارسی 🖇 #دوستات‌رو‌به‌کانال‌دعوت‌کن🤓👇🏻 •🖌| @Book_80

#مشاوره🌱🗣 تاثیر استرس بر حافظه حتما تا حالا برای شما هم پیش آمده که ساعت ها و حتی روز ها برای یک امتحان وقت گذاشیتد روز امتحان که میشه معلم برگرو بهتون میده ٬دارین کارتونو انجام میدید یهو به این بر میخورید که به عنوان مثال باید آترکسیا رو تعریف کنید میدونید که قبلا بهش برخوردید اما ذهنتون خالی میشه این اتفاق تنها زمانی میوفته که استرس در فعالیتی وابسته به حافظه وجود داره در این موارد عمل به یاد آوردن خودش میتونه استرس آور باشه پس چیکار کنیم که زمانی که از همه مهم تره آروم و متمرکز باشیم؟ 1-اول اینکه اگه میدونید موقعیت استرس زایی مثل امتحان نزدیکه خودتون رو توی محیط استرس زای مشابهی قرار بدین 2- سوالات رو توی فشار زمانی تموم کنید 3- به جای درس خودن روی مبل پشت میز بشینید این کار میتونه پاسخ از روی استرستون رو نسبت به خود آزمون کمتر کنه 4- ورزش یه وسیله ی کار آمد دیگس افزایش سرعت تپش قلب و تنفس به تغییرات شیمیایی در مغز مرتبطه که باعث کاهش اظطراب و افزایش حس تندرستی میشه ورزش منظم به شدت به بهبود الگوی خواب کمک میکنه چیزی که شب قبل امتحان خیلی به درد میخوره پس دفعه‌ی دیگه که ذهنتون توی یه لحظه ی حیاتی خالی شد چند نفس عمیق بکشید تا پاسخ سوال یادتون بیاد •🖌| @Book_80

#انگیزشی🦋💙 به آدم ها رویاهات رو نگو... •🖌| @Book_80

#انتخاب_رشته💭👣 #قسمت‌هشتم8⃣ #زیرگروه‌های‌شاخه‌نظری💡 رشته هنر🎨 •🖌| @Book_80

#‌بَلد‌چـٔــــٖی🎪 هوش هیجانی چیست؟🧐 •🖌| @Book_80