1⃣هنوز خودشناسی نکرده اید😳
یکی از دلایل پنهانی که باعث می شود خیلی از افراد در هدف گذاری و برنامه ریزی شکست بخورن این هست که هنوز خودشان را خوب نشناخته اند. ❗️😕
خودشناسی چیزی نیست که با یک تست مشخص شود.
معمولا خودشناسی با شخصیت شناسی اشتباه گرفته می شود ❗️
و افراد سعی می کنند با یک تست ساده کل وجود خودشان را بشناسند.😶
بعد از خودشناسی باید رسالت زندگی خودتان را مشخص کنید
هدف از خلقت شما ؟
وظیفه شما به عنوان یک انسان در جامعه ؟
مسئولیت های شخصی و اجتماعی بر اساس عقاید..
تناسب توانایی و علاقه و .. با کدام شغل یا حرفه ؟
و...
چرا که اگر این کار را انجام ندهید
احتمال این که در نیمه راه احساس سرخوردگی کنید زیاد می شود.🤭
2⃣عاشق کارتان نیستید 😏
کسی که هوس انجام کاری دارد 😈
با کسی که عاشق کارش هست😍
تفاوت بسیاری دارد
و این نیز ریشه در این دارد که با شناخت خود بتوانید کاری که عاشقش هستید و برای آن ساخته شده اید را پیدا کنید
🌿هرکسی را بهر کاری ساختند 🌿
3⃣ترس از شکست دارید 😰
یک عامل مهم که باعث رنگ باختن در تعهد به خود می شود ترس از انجام کار هست.🙄
ترس علت و ریشه های مختلفی دارد.
شاید ترس از شکست خوردن دارید !
و فکر میکنید اگر شروع کنید و تلاش کنید و نشود چه ؟😱
من جواب میدم :
هیچی .. اینکه تلاش کنید و نتیجه نده
خیلی بهتر از این هست که روزها و ماه ها هیچ تلاشی نکنید و بعد حسرتش رو بخورید
نهایتش این هست که جواب نمیده !
😉اما یک تجربه ساختید..
- ماھ🌙
3⃣ترس از شکست دارید 😰 یک عامل مهم که باعث رنگ باختن در تعهد به خود می شود ترس از انجام کار هست.🙄
شاید هم از موفق شدن میترسید 😶
از ایجاد تغییرات مثبت از رشد کردن...
الان این سوال برایتان به وجود آمده که مگه کسی از موفق شدن می ترسد؟😐
بله، شاید در عمق ضمیر ناخودآگاه کسی این باشد که اگر موفق شوم باید کارهای متفاوتی انجام دهم 🤭
همه از من توقع بالایی دارند ⬆️
باید به دیگران پول قرض بدهم
یا وقت خودم را برای آن ها قرار دهم و …
بنابراین ترس مدل های مختلفی دارد که باید آن را خوب بشناسید
اما در کل راهی جز حمله به آن و اقدام کردن ندارید. 💪🏼😁
4⃣عزت نفس و اعتماد به نفس خوبی ندارید
افرادی که تعهد به خود ندارند احتمالا در عزت نفس و اعتماد به نفس قوی نیستند.🔒
زمانی که ما از نظر منطقی به این نتیجه می رسیم که نمی توان این کار را انجام داد
و یا می ترسیم کاری را شروع کنیم،
دو قوه نیرومند عزت نفس و اعتماد به نفس می تواند بسیار کمک کننده باشد 🤩💪🏼
1⃣به خودتان قول مکتوب دهید
کافیست روی یک برگه کاغذ کاری که می خواهید انجام دهید را یادداشت کنید 🔖
و بعد آن را امضا کنید. ✍🏻
از آنجایی که امضای شما برایتان قابل احترام هست اهمال کاری را کنار می گذارید.😉😎
2⃣به دیگران قول دهید
به دیگران قول دهید اما نه به هر کس❌
به کسی قول دهید که شما را درک کند. ✅
وقتی به دیگران قول می دهید خودتان را متعهد می کنید که این کار را انجام دهید
و این یک روش قدرتمند هست.
سعی کنید به یکی دو نفر مورد قبول،
قول دهید که فلان کار را انجام خواهید داد.
و بعد از آنها بخوایید که گزارش عملکرد شما را بگیرند 📩🎈
3⃣برای خودتان جایزه تعیین کنید 🎁
مغز ما هم منطق می خواهد
و هم احساس را دوست دارد.😊
اگر شما همیشه کار کنید و هیچ بهایی به مغز احساسی ندهید به احتمال زیاد جلو شما را خواهد گرفت❗️
چون این مغز بسیار قدرتمند هست.🧠
بنابراین متناسب با کاری که انجام می دهید یک جایزه برای خودتان تعیین کنید.
این جایزه می تواند یک بستنی،
بازی کامپیوتری،
پیاده روی و ... باشد 💫
4⃣گاهی به نتیجه فکر کنید🧐
گاهی وقت ها نیاز هست که به رویاهای خودمان فکر کنیم.😇🤔
آنجایی که نتیجه گرفتیم...
توی اون لحظات چه حسی دارید؟
مسلما احساس فوق العاده ای خواهید داشت.
به همین خاطر بعد از آن انگیزه بیشتری برای شروع دارید💪🏼😍
5⃣پشتیبان یا همراه داشته باشید 💬
یک نفر که همیشه همراهتان باشد
تا شما را به مسیر اصلی بازگرداند.
نقاط قوت و ضعف شما را بگوید
و شما را به جلو هل دهد و به شما انرژی و انگیزه بدهد 😉💪🏼✅