💢چند دلیل مختصر که ممکنه از دلایل پایبند نبودن شما هم باشه 💢

1⃣هنوز خودشناسی نکرده اید😳 یکی از دلایل پنهانی که باعث می شود خیلی از افراد در هدف گذاری و برنامه ریزی شکست بخورن این هست که هنوز خودشان را خوب نشناخته اند. ❗️😕 خودشناسی چیزی نیست که با یک تست مشخص شود.  معمولا خودشناسی با شخصیت شناسی اشتباه گرفته می شود ❗️  و افراد سعی می کنند با یک تست ساده کل وجود خودشان را بشناسند.😶 بعد از خودشناسی باید رسالت زندگی خودتان را مشخص کنید هدف از خلقت شما ؟ وظیفه شما به عنوان یک انسان در جامعه ؟ مسئولیت های شخصی و اجتماعی بر اساس عقاید.. تناسب توانایی و علاقه و .. با کدام شغل یا حرفه ؟ و... چرا که اگر این کار را انجام ندهید احتمال این که در نیمه راه احساس سرخوردگی کنید زیاد می شود.🤭

2⃣عاشق کارتان نیستید 😏 کسی که هوس انجام کاری دارد 😈 با کسی که عاشق کارش هست😍 تفاوت بسیاری دارد و این نیز ریشه در این دارد که با شناخت خود بتوانید کاری که عاشقش هستید و برای آن ساخته شده اید را پیدا کنید 🌿هرکسی را بهر کاری ساختند 🌿

3⃣ترس از شکست دارید 😰 یک عامل مهم که باعث رنگ باختن در تعهد به خود می شود ترس از انجام کار هست.🙄 ترس علت و ریشه های مختلفی دارد. شاید ترس از شکست خوردن دارید ! و فکر میکنید اگر شروع کنید و تلاش کنید و نشود چه ؟😱 من جواب میدم : هیچی .. اینکه تلاش کنید و نتیجه نده خیلی بهتر از این هست که روزها و ماه ها هیچ تلاشی نکنید و بعد حسرتش رو بخورید نهایتش این هست که جواب نمیده ! 😉اما یک تجربه ساختید..

شاید هم از موفق شدن میترسید 😶 از ایجاد تغییرات مثبت از رشد کردن... الان این سوال برایتان به وجود آمده که مگه کسی از موفق شدن می ترسد؟😐 بله، شاید در عمق ضمیر ناخودآگاه کسی این باشد که اگر موفق شوم باید کارهای متفاوتی انجام دهم 🤭 همه از من توقع بالایی دارند ⬆️ باید به دیگران پول قرض بدهم یا وقت خودم را برای آن ها قرار دهم و … بنابراین ترس مدل های مختلفی دارد که باید آن را خوب بشناسید اما در کل راهی جز حمله به آن و اقدام کردن ندارید. 💪🏼😁

4⃣عزت نفس و اعتماد به نفس خوبی ندارید افرادی که تعهد به خود ندارند احتمالا در عزت نفس و اعتماد به نفس قوی نیستند.🔒 زمانی که ما از نظر منطقی به این نتیجه می رسیم که نمی توان این کار را انجام داد و یا می ترسیم کاری را شروع کنیم، دو قوه نیرومند عزت نفس و اعتماد به نفس می تواند بسیار کمک کننده باشد 🤩💪🏼

‌. . . چگونه برای خودمان تعهد ایجاد کنیم؟ ‌. . .

1⃣به خودتان قول مکتوب دهید کافیست روی یک برگه کاغذ کاری که می خواهید انجام دهید را یادداشت کنید 🔖 و بعد آن را امضا کنید. ✍🏻 از آنجایی که امضای شما برایتان قابل احترام هست اهمال کاری را کنار می گذارید.😉😎

2⃣به دیگران قول دهید به دیگران قول دهید اما نه به هر کس❌ به کسی قول دهید که شما را درک کند. ✅ وقتی به دیگران قول می دهید خودتان را متعهد می کنید که این کار را انجام دهید و این یک روش قدرتمند هست. سعی کنید به یکی دو نفر مورد قبول، قول دهید که فلان کار را انجام خواهید داد. و بعد از آنها بخوایید که گزارش عملکرد شما را بگیرند 📩🎈

3⃣برای خودتان جایزه تعیین کنید 🎁 مغز ما هم منطق می خواهد و هم احساس را دوست دارد.😊 اگر شما همیشه کار کنید و هیچ بهایی به مغز احساسی ندهید به احتمال زیاد جلو شما را خواهد گرفت❗️ چون این مغز بسیار قدرتمند هست.🧠 بنابراین متناسب با کاری که انجام می دهید یک جایزه برای خودتان تعیین کنید. این جایزه می تواند یک بستنی، بازی کامپیوتری، پیاده روی و ... باشد 💫

4⃣گاهی به نتیجه فکر کنید🧐 گاهی وقت ها نیاز هست که به رویاهای خودمان فکر کنیم.😇🤔 آنجایی که نتیجه گرفتیم... توی اون لحظات چه حسی دارید؟ مسلما احساس فوق العاده ای خواهید داشت. به همین خاطر بعد از آن انگیزه بیشتری برای شروع دارید‌💪🏼😍

5⃣پشتیبان یا همراه داشته باشید 💬 یک نفر که همیشه همراهتان باشد تا شما را به مسیر اصلی بازگرداند. نقاط قوت و ضعف شما را بگوید و شما را به جلو هل دهد و به شما انرژی و انگیزه بدهد 😉💪🏼✅