قبل از گفتن نکات بگم که... تغییر کردن حتما دشواری های خاص خودش داره و عادت کردن به برنامه یک شب پیش نمیاد❗️ پس صبوری و حفظ روحیه از الزامات هستند✅

1⃣شخصی بودن : یعنی برنامه صمیمی ترین دوستت هم به کار شما نمیخوره !❌ باید با تفکر و بررسی نقاط ضعف و قوت حجم درس ها و کارهایی که طی هفته واجب به دبیران تحویل بدید و... زمان هایی که صرف خانواده و استراحت می کنید و .. برنامه بچینید✍🏻 2⃣. نترسیدن : اگر در درسی ضعف دارید باید اونقدر در بین باکس های( حداکثر هر ۷۰ دقیقه یک بخش مطالعاتی حساب میشه) مطالعاتی قرارش بدید و برید تو دل درس تا هم ترستون بریزه هم مسلط بشید 😍💪🏼 ما از چیزی میترسیم که نسبت بهش آگاهی نداریم ❗️و برامون نامفهومِ وقتی تلاش کنید یادبگیرید ترس‌تون هم از بین میره یادتون باشه هیچ فردی از ابتدای تولد همه چیو نمیدونسته و مهارتش ۱۰۰ درصد نبوده 💢 و غولی که از اون درس در ذهن ساختید کوچیک تر میشه 😉

3⃣انعطاف پذیر بودن : از صبح ساعت ۸ تا شب ساعت ۱۲ پر نکنید موقع نوشتن برنامه !! اولا شما ربات نیستید 🕹 دوما اگر تازگی ها برنامه ریزی شروع کرده باشید این حجم از پر کردن جذبتون نمیکنه 😕 باید انگیزه و علاقه همراه تلاش ها و سختی ها باشه 🙃 و از همین اول بدونید عمل کردن به برنامه سخت تر از نوشتنشه و اراده و شروع میخواد📵 از شنبه و از هفته بعد شروع کردن هم نداریم🤨 باید با خودتون ، هدفتون و خواستتون رو راست باشید ! بهونه گیری ها و از زیر سختی در رفتن از شما الماس نمیسازه 🤭 سوما باید ساعت جبرانی داشته باشید⏰✅ مثلا اگر یهو عصر عمو و خانوادش اومد خونمون و ما قرار گذاشته بودیم ۶ تا ۷ ادبیات کار کنیم و بخاطر مهمون نرسیدیم ❗️ برنامه باید باکس های مطالعاتی جبرانی و خالی داشته باشه و تا سقف پر نباشه ! که یک ساعت دیگر در همون روز یا روزهای بعد این ادبیات جبران کنیم😊 (باید یادداشت کنیم که یادمون نره )

4⃣ایده آل بودن : نه اونقدر سبک باشه که خیلی خوشبگذره😒 چون شهربازی نیست که قراره منجر به پیشرفت و تغییرات مثبت بشه قراره برنامه مارو به هدف نزدیک کنه👣 الماس تا وقتی تو فشار و حرارت نباشه الماس نمیشه ! 💎❌ نه خیلییی سنگین باشه که روز اولم به زور بهش عمل کنید 😫❌ متعادل باشه و اگر متوسطه دوم هستید کم کم ساعات مطالعاتی مفید افزایش بدید مثلا اگر روزی ۲ ساعت میخوندی🤓 مثلا هر هفته ۳۰ دقیقه بهش اضافه کن ⬆️ 💢 البته کیفیت مهم تر از کمیت 💢 فکر نکنید اگر ۱۲ ساعت سرتون تو کتاب باشه به معنی بی نقص آزمون دادن هست ❗️

5⃣تنوع دروس داشته باشید : یک روز فقط عربی کردن و روز بعد فقط ریاضی جواب نمیده اثر گذاری میاد پایین ⬇️ باید منظم و مشخص باشه ✔️ مثلا دو درس سنگین پشت هم نذارید مثلا بعد از ریاضی رفتن سراغ فیزیک ممکنه خیلی جالب نباشه که البته بین افراد به دلیل سطح درسی و علاقه و انرژی متفاوته میتونید بعد ریاضی کمی زیست کار کنید و بعد سراغ فیزیک برید ✅ تا باتری یهویی تموم نشه 🔋😄 زمان مشخصی برای ریاضی بعد استراحت جامعه شناسی یا زیست و .. 🌱در #زنگ_مشاوره های قبل درباره استراحت حرف زدیم. 👇🏻👇🏻💠 https://eitaa.com/Book_80/4436

6⃣ از پیش تعیین شده باشه : قرار نیست بگیم صبح بخیر حالا ببینیم چی میشه امروز حس چی میاد !! اینکه حس چی میاد و چه کارایی داریم اول هفته یا شب قبل باید مکتوب کنیم..💡🗓

7⃣حساب شده باشه : یعنی خوب فکر کنیم قبل نوشتن🤔 شرایط و موقعیت خودمون در نظر بگیریم علاوه بر شرایط روحی و فیزیکی و رفع نیاز های اولیه مثل غذا خوردن نقاط ضعف و قوت درسی و حجم کارها درنظر بگیریم و تقسیم بندی مناسب کنیم ✅ مثلا برای متوسطه دوم خواندن ۴ درس تخصصی در یک روز! درست نیست و ذهن خسته میشه اوایل میتونید از دو به دو استفاده کنید یعنی دو درس عمومی و دو درس تخصصی و به مرور تبدیل کنید به ۳ ، ۱ ۳ تخصصی یک عمومی تا هم عادت کنید هم حس خوبی داشته باشید🌱 و انرژی‌تون تا آخر هفته حفظ بشه و اولین روز خسته نشید ❌ 📚💢 تقویت انگیزه و روحیه به طور مستمر داشته باشید 😉

#اخباردونی🌐 🔗گروگانگیری کارنامه ممنوع⛔️ 🔹مدیرکل رسیدگی به شکایات آموزش و پرورش: چون مدارس مجازی است و فوق برنامه‎ای برگزار نمی‎شود دریافت اجباری هرگونه وجه با عنوان کمک به مدرسه برای ارائه کارنامه تخلف محسوب می‌شود. #اخبار‌تحصیلی‌رو‌اینجادنبال‌کن👇🏼 •🖌| @Book_80

😍#جشن فردامون یادتون نره😍 🗓۱۲بهمن ساعت:۲۱🕰 🎉راستی از فردا قراره یک تغیراتی بکنیم🙃🍇 #همراهمون_باشید🚙

والفجـــــࢪ…۞ ••|بہ‌نام‌خدای‌بزرگ‌مـرد‌انقلابـٖے|••

#صبحگاهی⛅️ 『🌱💕 -یہ‌آرزو‌ڪُڹ^^☂🍃 +الهي‌یادبگیرےحال‌خودٺ‌و خوب‌ڪني:)💛💚 •🖌| @Book_80