#یار_مهربان 📚🦋 #فوایدکتاب‌و‌کتاب‌خوانی_13 آرامش خاطر علاوه‌بر اینکه خواندن کتاب خوب موجب آرامش فرد می‌شود، موضوعی که درمورد آن مطالعه می‌کنید هم می‌تواند آرامش خاطر را برای شما به ارمغان بیاورد مثلا خواندن متن‌های معنوی می‌تواند فشار خون را کاهش بدهد و احساس آرامش را در فرد ایجاد کند تحقیقات نشان داده است که کتاب‌هایی با موضوع خودیاری، به بهبود کسانی که اختلالات خلقی و بیماری‌های روانی خفیف دارند کمک می‌کند •🖌| @Book_80

#ابتکار‌ِ_عملـٖے🛠 ساخت تقویم📆 •🖌| @Book_80

#مشاوره ✨👤 دیر از خواب پا میشی؟!😴 🔶دیر بیدار شدن و سخت بیدار شدن برای بعضی ها یه عادت بد شده معمولا اون‌دسته از دانش اموزایی که سخت از خواب بیدار میشن افت تحصیلی بیشتری پیدا میکنن تعداد زیادی از فارغ تحصیلانم این عادت و دارن و چون مدرسه نمیرن تا ظهر میخوابن،چند تا توصیه داریم که کمکتون میکنه صبح‌هاراحتتر بیدار شید: 🔹 واضحترین راه اینه که تا دیر وقت بیدار نمونید و هرشب راس یه ساعت خاصی به رختخواب برید 🔹 در بدن هرکی یه ساعت بیولوژیک وجود داره که باید زودتر راهش بندازید برای راه اندازی این ساعت شب قبل از خواب، به بالشتون بسپرید که صبح بیدارتون کنه! مثلا ( بالش جان لطفا صبح منو ساعت 6.5 بیدار کن) بعد چند وقت میبینید که بالش از ساعت زنگدار هم بهتره 🔹صبح‌ها که از خواب بیدار میشید هی به خودتون نگید حالا 5 دقیقه ی دیگه پا میشم مورد داشتیم هر 5 دقیقش ، یکساعت میشه! 🔹اگر با زنگ ساعت بیدار میشید ساعت و یِکم جلو بکشید که با عجله و استرس بیدار نشید درضمن ساعت و دور از دسترستون قرار بدید که مجبور شید برای ساکت کردنش از رختخواب بیایید بیرون! 🔹تا بیدار شدید کمی آب خنک میل کنیدو پرده ی اتاقم کنار بزنید 5 دقیقه موسیقی دلخواهتونو گوش کنید و بعدش مسواک کنید تا دهانتون تازه شه روزتون و که باحال شروع کنید تا شب سرحالید •🖌| @Book_80

#انگیزشی💖😍 امروز بیشتر لبخند بزن😉 •🖌| @Book_80

#انتخاب_رشته💭👣 #قسمت‌اول 1⃣ ✨رشته های تحصیلی دبیرستان بنابر ویژگی های شخصیتی و علاقه و توانمدی های دانش آموزان دسته بندی شده و در قالب برنامه ها و مجموعه های آموزشی برای دانش آموزان پایه های تحصیلی نهم به دهم ارائه گردیده اند ✨این رشته ها هر کدام زیر گروهایی از شاخه‌های اصلی رشته های تحصیلی هستند که تمامی این رشته های تحصیلی با توجه به نوع دروس و آموزش هایی که دارند دارای حداقل شرایط لازم برای انتخاب توسط دانش آموزان می باشند ✨از جمله این شرایط،داشتن نمره کافی جهت انتخاب رشته مورد نظر و ادامه تحصیل در آن رشته یا زمینه درسی می باشد در صورتی که دانش آموزان حداقل نمره مورد نیاز جهت انتخاب رشته مورد نظر را کسب نکرده باشند، امکان ثبت نام آن ها در رشته انتخابی وجود نخواهد داشت ✨همچنین در صورتی که دانش آموزی بدون داشتن استعداد و توانایی کافی در رشته مورد نظر ، ثبت نام خود را انجام داده و وارد آن رشته شود امکان موفقیت او در رشته تحصیلی منتخب بسیار پایین خواهد بود و در بسیاری از موارد این عدم موفقیت باعث کاهش اعتماد بنفس و سرخوردگی دانش آموزان می شود •🖌| @Book_80

#‌بَلد‌چـٔــــٖی🎪 ایام هفته به عربی🗣 اَلسبت....شنبه الْاَحد....یکشنبه الاثنین...دوشنبه الثُلُثاء...سه شنبه الْاربعاء..چهارشنبه الْخمیس..پنج شنبه الْجُمُعه...جمعه •🖌| @Book_80

#یار_مهربان 📚🦋 #فوایدکتاب‌و‌کتاب‌خوانی_14 مطالعه یک سرگرمی رایگان برای زندگی باکیفیت‌تر بسیاری از ما دوست داریم خودمان کتاب بخریم، برای آن حاشیه‌نویسی کنیم و صفحات موردعلاقه‌‌ی خود را مشخص کنیم تا در مراجعات بعدی به آنها دسترسی داشته باشیم. اما این روزها خرید کتاب ممکن است بسیار گران تمام شود و ما نتوانیم تمام کتاب‌های مورد علاقه‌مان را بخریم. برای اینکه یک سرگرمی ارزان و حتی رایگان داشته باشید، به کتابخانه‌ی محله‌ی خود سر بزنید و از هزاران کتابی که در کتابخانه وجود دارد به رایگان یا با پرداخت هزینه‌ی بسیار اندکی استفاده کنید. کتابخانه‌ها معمولا در هر موضوعی که فکر کنید کتاب دارند و از آنجایی که هر از چندگاهی کتاب جدید به مجموعه‌ی خود اضافه می‌کنند یا با سایر کتابخانه‌ها، کتاب مبادله می‌کنند، همیشه منابع جدید برای خواندن در اختیارتان قرار دارد. اگر در نزدیکی شما کتابخانه نیست یا برای رفتن به کتابخانه به دلایل مختلف، مشکل دارید می‌توانید از منبع وسیع کتاب‌های الکترونیکی استفاده کنید. این کتاب‌ها را می‌توانید از طریق کتابخوان‌های الکترونیکی، تبلت یا حتی کامپیوتر مطالعه کنید. هزاران منبع رایگان در سراسر اینترنت وجود دارد که از آنها می‌توانید کتاب‌های رایگان دانلود کنید. هر سلیقه‌ای که داشته باشید، کتابی وجود دارد که توجه شما را جلب کند. با توجه به علاقه‌ی خود یک زمینه را انتخاب کنید و مطالعه را از آن شروع کنید؛ ادبیات کلاسیک، شعر، مجلات مد، بیوگرافی، کتاب‌های مذهبی، کتاب‌های خودیاری، ادبیات خیابانی، رمان‌های عاشقانه و هر موضوعی که توجه‌تان را جلب می‌کند •🖌| @Book_80