هدایت شده از 『سَـربـٰازانِ دَهـہهَشتـٰادیٖ』
#دومین_مرحله_مناظره🎛🇮🇷
🕰امروز رأس ساعت17
••••| پخش زنده مناظره . . .
📺 شبکه یک:
yun.ir/monazere?eitaafly
📺 شبکه خبر:
b2n.ir/irinn_2?eitaafly
4_402853638713638965.mp3
5.14M
#موسیقیبیکلام🎧
5⃣ دقیقه آرامش نوش جان کنید💖😍
•🖌| @Book_80
21.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زنگ_تفریح🔔
لذت تماشای دومینو...😍🖇
•🖌| @Book_80
#مشاوره ☺️👤
📌قبل از شروع مطالعه
چه اقداماتی لازم است؟
1️⃣ هدف گذاری کنید.(مثلا اگر قرار باشه یک
درسو کامل بخونید با قدرت بخونین تا تمومش
نکردین ولش نکنید به قولی مثل بختک بشین😁)
2️⃣ برنامه ریزی کنید.( برنامه ها حتما روی کاغذ
نوشته بشه تا مجبور بشید بهش عمل کنید)
3️⃣ ابزار یادداشت برداری را فراهم کنید.(مداد
دستتون باشه همیشه تا زیر نکات مهم خط بکشید
همین حتی باعث میشه که تمرکز هم بدست بیاد
و حواس پرتی از بین بره)
4️⃣ تشنگی و گرسنگی خودتان را برطرف کنید
(این تشنگی و گرسنگی بچه ها خیلی مهمه چون
هر کدومش نباشه عامل مستقیم داره بر روی
نفهمیدن درست درس و خسته شدن از درس)
5️⃣درست بنشینید(نه خوابیده نه کامل خشک)
6️⃣ برای تمرکز نفس های عمیق بکشید
(۱۰ الی ۲۰ ثانیه نفس عمیق غوقا میکنه اصلا😅)
•🖌| @Book_80