💢یک صبحانه خوب باید حاوی قندهای ساده ای که امکان جذب سریع را دارند مانند آبمیوه ها، عسل و مربا باشد وهمچنین دارای مواد قندی دیر جذب مانند کیک صبحانه و نان باشد. از نظر ارزش غذایی، پنیر نسبت به خامه و کره از ارزش بیشتری برخوردار بوده و بچه هایی که نسبت به شیرحساس هستند، بهتر است پنیر را در دستور غذایی خود برای تغذیه قرار دهند. در زیر به مواد غذایی که کارایی مغز را در دوران مدرسه افزایش می‌دهند اشاره شده است: • عسل • تخم مرغ • شیر • پنیر تازه • گردو • مربای بالنگ • میوه های تازه • نخودچی و کشکش و مویز • برنجک • گندم • عدس برشته • توت خشک • انواع برگه • فرنی • شیر برنج • حلیم • عدسی • آش • گوجه فرنگی • کره • خرما ❤️ @maadar_khoob

#دعوت_به‌_همکاری_کودک ⭕️روش های غلط دعوت به همکاری 8-مقایسه کردن «چرا سعی نمیکنی بیشتر شبیه برادرت بشی؟ اون همیشه کارهاشو به موقع انجام میده.» «ببین لیزا سر میز چه رفتار خوبی داره؟ هیچ وقت بت دست غذا نمیخوره.» «چرا مثل گری لباس نمی پوشی؟ اون همیشه موهاش کوتاه و پاکیزه اس، پیرهنشو هم همیشه میکنه تو شلوارش، آدم حظ میکنه بهش نگاه میکنه.» 🔴احساس کودک از مقایسه اون همه رو بیشتر از من دوست داره از لیزا بدم می‌آد هیچ کاری نمی‌تونم بکنم از گری هم بدم می‌آد ❤️ @maadar_khoob

#فلش_کارت #فلش_کارتهای اهمیت حرکت21 ❤️ @maadar_khoob

⭕️ رفتارهای نمایشی در کودکان ❗️ ✔️ نمایشی شدن کودک یعنی زمانی که اکثر رفتارهای فرزندتان نمایش است نه واقعیت... . ✔️ اعم از خنده و گریه و ناراحتی و حرکتهای عجیب و اظهاراتی که از او می شنوید و می دانید که واقعیت ندارد مثلا در مورد بیماری و یا بی حوصلگی اش و ... . ✔️ کودکان نمایشی اشکالات و ناتواناییهای واقعی خود را پنهان می کنند. ✔️ آنها به جای یادگیری رفتار و روابط صحیح و درست با دیگران همواره از روش نادرست و نمایشی خود استفاده می کنند. ✔️ رفته رفته به سمت دروغگویی، بی مسئولیتی، خودمختاری (عدم پذیرش نظم و قانون چه در خانه و چه بیرون از خانه) پیش می روند . ✅ رفتار این کودکان در خلال جلسات کاردرمانی و بازی درمانی اصلاح خواهد شد . بنابراین قبل از اینکه دیر شود برای حل مساله اقدام کنید درغیراینصورت فرزندی خواهید داشت که خود واقعی اش نیست بلکه همواره و به اقتضای موقعیت، در نقشی خاص فرو رفته است. ❤️ @maadar_khoob

وقتی فرزندتان کار خطایی می‌کند؛ آن خطا را به شخص و شخصیت او پیوند نزنید. اگر کودکی حرف زشت زد... نگویید : تو بی‌ادبی بگوئید: حرفِ بد زدن؛ ممنوعه. اگر کودکی سرکیف کسی رفت... نگویید : دزد بگوئید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران اشتباه است. توبیخ شخص و شخصیت؛ سبب کاهش شدید اعتماد به نفس و جسارت تکرار کار اشتباه خواهد شد. ❤️ @maadar_khoob

«گفتار و رفتار دوگانه شما؛ کودک را گیج و سردرگم می‌کند.» مثلا یک شب به کودک بگوییم باید دیگه دراتاق خواب خودت بخوابی. و چند شب بعد بگوییم: اشکالی نداره روی تخت ما بخوابی!! یا به او بگوییم دیگه اجازه نداری بیشتر از یکساعت با کامپیوتر کار کنی. یک روز که کار داریم بگوییم: امروز هر چقدر خواستی با کامپیوتر بازی کن!! یا مثلا به کودک بگوییم نمیشه روی صندلی جلوی اتومبیل بشینی و یک روز که مجبوریم بگوییم تو کوچکی بیا صندلی جلو تا عقب ماشین، جا تنگ نباشه!! یا اینجا پلیس نیست، بیا جلو بشین!! این رفتار و گفتار چندگانه ما باعث می شود: _کودک متوجه عدم قاطعیت ما ‌شود. _بچه گیج و سردرگم شود. _سبب اضطراب فرزندمان شود زیرا نمی‌داند کدام حرف ما همیشگی است و نمی‌تواند روی حرفهای ما حساب ‌کند. ❤️ @maadar_khoob

#قصه_شب 👃دماغ زی زی/قسمت اول ❤️ @maadar_khoo

خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث سیر نگاه داشتن طولانی مدت، کاهش وزن، تامین پروتئین، رشد مغز و حافظه، حفاظت از بینایی و افزایش ندادن سطح کلسترول میشود. ❤️ @maadar_khoob

💡دادن پول توجيبي به كودك باعث: آموزش صبروبالابردن #اعتماد_به_نفس وحرمت نفس و مسئوليت پذيري به كودك ميشود،از زماني كه كودك شمردن را ياد گرفت ميتوانيد به او پول تو جيبي بدهيد ❤️ @maadar_khoob

#دعوت_به‌_همکاری_کودک ⭕️روش های غلط دعوت به همکاری 9-ریشخند کردن «میدونستی که فردا امتحان داری، با این وجود همه کتاباتو مدرسه جا گذاشتی چقدر تو با هوشی! این درخشانترین کاریه که میتونستی انجام بدی.» «این چیزیه که می خوای بپوشی:خال مخالی چهار خونه؟ خوب، حتما خیلی تعریف و تمجید می شنوی» «این مشقیه که می خوای فردا ببری مدرسه. خوب شاید معلمت بلده خط چینی بخونه، من که بلد نیستم.» 🔴احساسی که کودک از ریشخند بدست می‌آورد «دوست ندارم کسی منو مسخره کنه.» «اون خیلی پسته» ... «به من اهانت کرده و ناراحتم می کنه.» « امتحانش بد نیس» ... « تلافیشو سرش در می آورم» ... «مهم نیست که چیکار کنم. هیچ وقت موفق نمی‌شوم» ... «از عصبانیت جوش آوردم.» ❤️ @maadar_khoob

#پست_ویژه_روزمادر #ایده_تزیین تصویر یک ایده تزیین کادو روز مادر 👇🍃🌹 ❤️ @maadar_khoob