🩺 چرا مراقبت از زبان مهم است؟ ▫️ زبان یکی از پرکاربردترین و قدرتمندترین اندام‌های بدن است؛ نقش اصلی در چشیدن، حرف زدن، بلعیدن و حتی دفاع بدن در برابر میکروب‌ها دارد. ▫️ سلامت زبان مستقیماً روی تلفظ، تغذیه، بوی دهان و کیفیت ارتباطات روزمره اثر می‌گذارد. ▫️ خشکی دهان، رعایت نکردن بهداشت دهان و مصرف غذاهای بیش از حد شیرین یا تند می‌تواند باعث التهاب، ترک‌ زبان، آفت و عفونت‌های قارچی شود. ▫️ تغییر رنگ زبان، درد، سوزش یا وجود لکه‌های پایدار از علائمی هستند که نباید نادیده گرفته شوند. ▫️ نوشیدن آب کافی، مسواک‌زدن ملایم سطح زبان و استفاده از دهان‌شویه مناسب می‌تواند به حفظ سلامت آن کمک کند. ▫️ رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌های B، آهن و روی به تقویت جوانه‌های چشایی و پیشگیری از مشکلاتی مانند سوزش زبان کمک می‌کند. ▫️ پرهیز از مصرف دخانیات و الکل یکی از مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از تغییرات سلولی و بیماری‌های جدی زبان است. ▫️ افراد مبتلا به رفلاکس معده، آلرژی یا استرس بالا بیشتر مستعد آفت‌های مکرر و سوزش زبان هستند و باید مراقبت بیشتری داشته باشند. ▫️ معاینهٔ دوره‌ای دهان و دندان، مخصوصاً برای افرادی که تغییرات طولانی‌مدت روی زبان دارند، بسیار ضروری است. ▫️ در صورت درد شدید، خونریزی، برجستگی‌های مشکوک یا تغییر ناگهانی توانایی چشایی، مراجعه سریع به پزشک یا متخصص دهان و دندان اهمیت دارد.

📣 لیگ نخبگان آسیا / تراکتور – شباب الاهلی 🔸 تراکتور امشب از ساعت ۱۸:۱۵ در مرحله یک هشتم نهایی لیگ نخبگان آسیا در جده عربستان به مصاف شباب الاهلی امارات خواهد رفت

🎥 رادارهای آمریکا، عامل خشکسالی در ایران؟ بهرامی: برژینسکی، مشاور امنیت ملی کارتر در سال ۲۰۰۲ در کتابش نوشته؛ الان تغییرات اقلیمی برای آمریکا مثل یک اسلحه است. 🔹 خشکسالی یک اتفاق طبیعی است اما یک دوره‌ای دارد. خشکسالی دائم غیرطبیعی است. احتمالا رادارهایی که آمریکا در منطقه مستقر کرده، کارکرد دوگانه دارند. #آب_و_هوا

♦️کره شمالی پرتاب موشک‌های کروز را از یک ناوشکن آزمایش کرد 🔹خبرگزاری مرکزی کره شمالی گزارش داد که دو موشک کروز استراتژیک و سه موشک ضد کشتی از ناوشکن چوئه هیون شلیک شد و با دقت فوق‌العاده دقیق به اهداف مورد نظر اصابت کردند. #جنگ

امام جعفر صادق علیه‌السلام: تعجبم از این که چرا مردم به این ذکر در سختی‌ها پناه نمیبرند #امام_صادق

رزمایش دختران جان فدای ایران 🔹با حضور دختران و بانوان غیرتمند و ولایی پایتخت برای بیعت با رهبری 🔹نمایشی از اراده ، آمادگی و عشق به میهن و دفاع از ایران اسلامی 🔹زمان جمعه 28 فروردین از ساعت 14 🔹تهران از میدان آیینی امام حسین (ع) به سمت چهارراه حضرت ولیعصر(عج) #جان_فدا

🔺سوال داماد رهبر شهید از ایشان درباره علت وقت گذاشتنشان برای آرمیتا دختر دانشمند هسته ای شهید داریوش رضایی نژاد آقا فرمودند: این دختر لحظه شهادت پدرش را دیده . #شهادت

🏴‍☠🇱🇧⚡️حملات پی در پی جنگنده های صهیونیستی به لبنان 🇱🇧🏴‍☠⚡️حملات توپخانه ای حزب الله به مواضع دشمن

⭕️ شیخ نعیم قاسم: هرگز تسلیم نخواهیم شد و تا آخرین نفس با تجاوز مقابله خواهیم کرد؛ 🔺هر چند که تنها باشیم! اللهم إنا نشکوا الیک...