‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   باید جهان را بهتر از آنچه‌ تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز... اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشید یعنی تو موفق شده‌ای... روزتون سراسر آرامش❤️ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   🟢یک تمرین فوق العاده برای افزایش اعتماد بنفس و عزت نفست 👇 ذهن ما برای انجام کارهای ساده به ما پاداش میده و یکی از این پاداش ها افزایش عزت نفسه 💪 پس عزت نفس مون با پیروزی های ما میتونه بیشتر و بهتر بشه منظورم از پیروزی کارهای بزرگ و خفن نیست ❌ کارهای ساده و کوچیک که درست و کامل انجام بشن تو ذهن ما پیروزی تلقی میشه و پاداشی که بابتش داده میشه میتونه عزت نفس باشه😍👌 برای همین کافیه هر روز، کارهای ساده رو درست و کامل انجام بدی و اونوقت پاداش عزت نفس رو دائم ، هرروز و به مدت طولانی دریافت کنی 😊 کارهای ساده ای مثل: مسواک زدن مثل مرتب کردن تخت خوابت ، مثل انجام کارهای عقب افتاده و.. ✔️برنامه ریزی کن و خودت رو بمبارون کن با انجام کارهای ساده و کوچیک و نتیجه اش رو تو اعتماد بنفس و عزت نفست ببین❤️❤️❤️ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ سلام ظهر اول هفته تون بخیر بفرماید ناهار نوش جونتون😋 ــــــــــــــــــــــــــــــ #ظهــــر_بخــــیر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 👸 #سیاست_های_زنانه یکی از نیازهای مهم شوهرتون،نیاز به "دیده شدن" هستش اصلا اینکه انقدر تاکید میکنیم که از شوهرتون واسه حتی کوچیک ترین کارهاش تشکر کنید،برمیگرده به همین نیاز به "دیده شدن"(👈 تشکر یعنی من کار مثبت تو را دیدم) 🚘مثلا وقتی شوهرتون ماشینو شسته همینجوری بی تفاوت نرید سوار بشید؛بلکه یه چیزی بگید که نشون بده کار و زحمتشو دیدید: -ماشین چقدر برق میزنه از بس تمیز شده... 👱یا وقتی شوهرتون شیو کرده: -اوه چقدر خوشگل شدی ✂️یا وقتی از آرایشگاه برگشته: -چقدر این مدل مو بهت میاد... 👕👖وقتی آماده شده بره بیرون: بابا خوشتیپ... این پیرهن و شلوارت چقدر باهم ست هستن... 🍊🍎یا وقتی خرید کرده: -چقدر این انار ها شیرین و آبدارن... و خیلی چیزهای دیگه...😊 ⿻ ↳↳@zendegi1398 ⿻ ↳↳09011225683 #ماروب‌دوستان‌خودمعرفےڪنید ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #مهارت‌های_همسرداری 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ‍ نه تنهای تنها نه مستقل مستقل 👸 #سیاست_زنانه نه به حدی وابسته شوهر باشید که نتونید یک استکان چایی را بدون او بخورید و نه به حدی مستقل که به تنهایی سخت‌ترین کارها و سنگین‌ترن وسایل را بلند کنید. گزینه اول یعنی شما خانم بی‌عرضه‌ای هستی و گزینه دوم یعنی شما موجود زمختی هستی که هیچ لطافت و زنانگی ندارید و هر دوی اینها برای یک مرد قابل تحمل نیست. ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #روانشناسی_رابطه 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ❌ 🔻⛔️هرگز به همسرتان دروغ نگویید دروغ تمام ساخته های ذهنی همسرتان راتخریب میکند وباعث از بین رفتن 4 ایتم مهم می شود : ✨♥️ اعتماد ✨♥️ قول ✨♥️ رابطه ✨♥️ قلب ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #روانشناسی_رابطه 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #سیاست_های_زنانه نصیحت‌پذیر نبودن مردها 💠 ازدید آقایون اگر خانمی همسرش رو نصیحت کنه در حقیقت داره روی اقتدار او پا میذاره و این چیزیه که مردها اصلا نمی‌پذیرن. 💠پس اگر شوهرتون اشتباهی رو مرتکب میشه به جای نصیحت کردن راه حل دیگه‌ای رو انتخاب کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #روانشناسی_رابطه 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ❤️ نشونه های داشتن یک رابطه سالم : ❤️- از بودن با هم لذت میبرید 💛- هم دیگه رو پذیرفتید و دنبال تغییر دادن هم نیستید 😄- میتونید راحت باهم راجب درباره ی فکر ها و مشکلاتتون صحبت کنید 💚- با هم بحث می کنید ولی بی احترامی نه 💙- با‌وجود عشقی که بینتونه حریم شخصی دارید و میتونید زمانتونو صرف کارای مورد علاقه خودتون بکنید 💜- راحت اشتباهاتتونو میپذیرید عذر میخواید و سعی میکنید جبرانش کنید 💙- نگران آینده هم هستید و براش تلاش می کنید ❤️- پنهان کاری نمی کنید و از گفتن حقیقت نمی ترسید هرچند هم اشتباهی کرده باشید 💚- روی هم حساب میکنید و ضمن کمک کردن به هم هوای همو دارید ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #روانشناسی_رابطه 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   📎تو هیچوقت نمیتونی اتفاق‌هایی که اطرافت میوفته رو عوض کنی، تا وقتی که اتفاق‌هایی که درونت میوفته رو تغییر بدی✨🌎 یادت باشه که تغییرات درست و واقعی همیشه از درون شروع میشه🌟 میدونی کلید طلایی زندگی رویایی روی زمین چیه؟ «خیر رسوندن به مخلوقات خداوند» مخلوق خداوند هیچ فرقی نداره که حیوان باشه یا گیاه یا انسان🍀🧬 با خیر رسوندن به این موجودات، آینده خودت رو بیمه کن. 🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋 🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   💜 راه حل روانشناسی به افرادی که در بیرون خوش اخلاق‌اند ، اما در کنار خانواده اینگونه نیستند. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   خوشحال زندگی کردن می‌تواند انتخاب هر روز تو باشد و همین انتخاب کافیست🍂🌸 تا انگیزه‌ای قوی برای ادامه دادن داشته باشی.... عصرتون دل انگیز🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   #همسرانه ✅تعريف كردن از كارهای خوب همسر يكى از عواملى كه نشان دهنده‌ توجه شخص به همسرش می‌باشد، تعريف كردن از كار همسر و تشويق اوست. 👈🏻هيچ اشكالى ندارد كه مرد هربار بر سر سفره مى‌نشيند ، از دست پُخت همسرش تعريف كرده و او را به جهت پختن غذاى لذيذ تشويق كند. 👈🏻 چه عيبى دارد كه وقتى شوهر از بيرون خريد خوبى انجام مى‌دهد، زن از ميوه‌هاى خوبى كه انتخاب كرده تعريف كند؟! اين تعريف‌ها نشان مى‌دهد كه ما متوجه زحمات و تلاش‌هاى همسرمان هستيم ... ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪