☑️#تفڪر_قدرتمند
✨میخوای به #هدفات برسی این کارها را انجام بده:
🕊۱: هدف تو تعیین کن و بنویسشون.
🕊۲: راه هایی که میتونی به هدفت برسی رو بنویس.
🕊۳: از تصویرسازی ذهنی استفاده کن و فکر کن بهش رسیدی.
🕊۴: زمان را در نظر بگیرید سرعت تو بالا ببرد و اگه لازمه ازیک نفر با تجربه کمک بگیر.
🕊۵: انگیزه و اشتیاق سوزان در خودت حس کن و ایجادش کن.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#تفڪر_قدرتمند
✨چطوری به #پیشرفت خودم کمک کنم:
✨۱: استعداد های خودت را بشناس.
✨۲: روی نقاط ضعفت کار کن.
✨۳: همیشه مشتاق آموختن باش.
✨۴: یک اشتباه را چند بار تکرار نکن.
✨۵: مصمم و قوی باش.
✨👌 یه چیزی رو یادت باشه.
روی انجام کارهایی تمرکز کن که برات ساخته.
💫🤔یه فکری دارم.
تو با اشتباهات تعریف نمیشی.
و شکست پایان راه نیست....✨
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️هورمون های شادی آور و و نحوه فعال کردنشون !
🔹#سروتونین (هورمون های رضایت)
- تمرین مدیتیشن - ورزش کردن
- آفتاب گرفتن - وقت گذراندن در طبیعت
🔹#دوپامین (هورمون های پاداش ذهنی)
- مصرف غذای سالم - تمام کردن یک کار
- انجام خود مراقبتی - جشن گرفتن موفقیت های کوچک
🔹#اندورفین (هورمون کشنده درد)
- بلند خندیدن - تماشای یک فیلم خوب
- ورزش کردن - داوطلب شدن برای کار خیر
🔹#اوکسی_توسین (هورمون عشق)
- ابراز محبت فیزیکی و عاطفی به دیگران
- تعریف و تمجید از دیگران
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
دنبال چیزهایی روید که
به شما احساس خوبی می دهند.
آنچه به شما احساس خوبی می بخشد،
همیشه خوشی های بیشتری را
برایتان به ارمغان می آورد.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️"حال بهتری خواهیم داشت"
اگر دست برداریم از فردی که لیاقت محبت ندارد،
دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد،
حقی که ارزش گرفتن ندارد،
و فکری که ارزش اندیشیدن ندارد...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
بیشتر و بیشتر عشق بورز و خودت را همچون معبد عشق تصور کن خواهی دید که خدای عشق درست درون وجودت نشسته.
👤#جوئل_اوستین
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#تلنگر
یادت باشه!
گذشته رو اگه به دوش بكشی
كمرت خم میشه
ولی اگه بذاری زیر پات
قدت بلند میشه
آیــــــنــــــده ای بســـــــاز
که گذشـــــــــته ات جــــــلوش زانــــــو بزنـــــــه
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️وقتی #بی‌انگیزه می‌شویم چیکار کنیم؟
1⃣ : #نظم‌دهی_محیط_اطراف:
اول از همه محیط اطرافت رو مرتب و منظم کن، این باعث آرامش‌بخشی محیط اطرافت میشه.
2⃣ : #هدفگذاری:
وقتی هدف‌هاتو تعیین میکنی از سردرگمی بیرون میای.
3⃣ : #موسیقی:
موسیقی تاثیرات زیادی بر ذهن انسان داره و نوع موسیقی که گوش میدی مود لحظاتت رو تعیین میکنه، برای انگیزه گرفتن میتونی موسیقی‌های بی‌کلام یا سبک رپ و انگیزشی گوش بدی.
4⃣ : #ورزش:
انجام حرکات ورزشی حتی دو سه حرکت باعث ایجاد انگیزه میشه، زمانی که هیچ تحرکی نداشته باشی، بدن کسل میشه و مدام خواب‌آلوده.
5⃣ : #پاداش:
زمانی که یه کاری رو با موفقیت به انجام میرسونی، یه پاداش برای خودت در نظر بگیر، حتما نباید یه چیز خیلی بزرگی در نظر بگیری، پاداش میتونه حتی یه شکلات باشه.
6⃣ : #حواس‌پرتی:
موقع انجام کار یا درس‌خوندن، عوامل حواس‌پرتی رو از خودت دور کن.
7⃣ : #مقایسه_ممنوع:
هیچوقت خودت رو با افراد دیگه مقایسه نکن، شرایط و سبک زندگی همه یکسان نیست. بهتره خودت رو با گذشته خودت مقایسه کنی و ببینی چند درصد نسبت به قبل بهتر شدی
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️در همه چیز #رها باشید؛
شما خواسته های زیادی در زندگی دارید و این درخواستها هرگز تمام شدنی نخواهند بود، نیازها و مشکلات همواره انسان را به سمت درخواستهای جدیدی که باعث پیشرفت بشر است هدایت می کنند، مشکلات به شما می آموزد که دقیقا چه چیزی از زندگیتان میخواهید و در روند خلقت نیاز است تا درخواستتان را واضح و با همه وجود به کائنات اعلام کنید.
در طول این مسیر ایمان به دریافت از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و ایمان نمودی از رها بودن شما از خواسته تان است، مادامی که درخواست میکنید و سپس آنرا رها میکنید خودتان را در مدار داشتن آن چیز قرار می دهید و جهان به این فرکانس شما پاسخ مثبت میدهد و آن آرزو را در جهان مادی پدیدار خواهد کرد.
▪️عجله کردن
▪️حرص زدن
▪️نگران بودن
▪️استرس داشتن
همگی اینها نشانه هایی از رها نبودن شما نسبت به خواسته تان است، رها بودن به معنی این است که باور دارید کمبودی از خواسته تان در جهان وجود ندارد، بنابراین باور دارید که به آنچه می خواهید می رسید و نگران نیستید و عجله نخواهید کرد.
لحظه هایتان سرشار از حس زیبای رهایی✨👌
💞با به اشتراک گذاشتن آگاهی ، زندگی هارا متحول کنید و چندین برابر انرژی مثبت به خودتون برگردونید💞
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
6.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸خـــــدای خوبم...
✨👌حس بودنت زیباترین حس دنیاست…
تو ڪه باشی امروز ڪه نه
در تمام لحظه ها عشق و آرامش جاریست
🌸خـــــدا جانم...
✨نعمت سلامتى مبداء
✨همه نیازها ست
✨و عاقبت بخیرى
✨مقصد همه نیازها
💫تو را به مهربانیت
👌این دو را به همه همراهانم عطا فرما
آمیـــن🙏😌
🌟اے فرمانروای حق و آشكار
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
امروزت را زندگی کن
فردا را فکر نکن
شادی امروزت را از دست نده
آنقدر بخند که آسمان دلت ستاره باران شود
این بار تو دنیا رو به بازی بگیر
سلام صبح زیباتون بخیر و خوشی
سفره ها تون پر برکت
الهی امروز پرباشه از لبخندهای شیرین
الهی کـه توکارتون موفـق تو زندگیتون خوشبخت و پیش خدا عزیـز باشیـد.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba