از صمیم قلب بگو و تکرار کن : امروز روزی زیبا و پربرکت است ✨ 👤#جوئل_اوستين کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️چند توصیۀ بسیار زیبا برای #آرامسازی : ✨#اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز !!!! این عددها شامل: سن ، قد ، وزن و سایز هستند ؛ ✨#دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن ؛ ✨#سوّم : به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش ؛ ✨#چهارم : تا می توانی بخند ؛ ✨#پنجم : وقتی اشک هایت سرازیر می شوند : آن را بپذیر ! تحمل کن ! و به پیشروی ادامه بده ؛ ✨#ششم : رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن ؛ ✨#هفتم : احساساتت را بیان کن ، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی ؛ ✨#هشتم : شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن ؛ ✨#نهم : با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن ؛ ✨#دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است ، بهره ببر ؛ ✨#یازدهم : از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن ؛ ✨#دوازدهم : روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن ؛ ✨#سیزدهم : هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری ، از دست نده ؛ ✨#چهاردهم : همیشه به خودت بگو که : زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست ، بلکه لحظاتی است که ، " قلبم " می‌تپد. کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#شخصیت_شما، نتیجه‌ی مجموعه‌ای از #عادت‌های شماست وقتی اجازه می‌دهید تا عادت‌های بد قدرت بگیرند ، این عادت‌ها به شکل موانعی در مسیر موفقیت شما قرار می‌گیرند. چالش اصلی اینجاست که عادت‌های بد، موذی هستند و به آرامی در وجود شما ریشه می‌کنند، تا جایی که حتی متوجه زیانی که به شما می‌رسانند نیز نمی‌شوید. زنجیرهای عادت، آنقدر سبک هستند که آنها را حس نمی‌کنید؛ تا زمانی‌که به اندازه‌ای سنگین می‌شوند که دیگر نمی‌توانید آنها را پاره کنید. 👤"#اثر_مرکب" از "#دارن_هاردی" کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

هر اندیشه‌ای ، در زندگی پدیدار میشود ! هر گونه که بیاندیشی ، یا شما را به سمت خوشبخت شدن و موفقیت ، رهمنون میکند و یا به سمت شکست ها ! تغییر در نظام اندیشه‌ و باورهایت باعث ایجاد روحیه عالی و شخصیت بی‌نظیر برای خلق زندگی شگفت‌انگیز و آغاز خوشبختی ات می‌شود. مراقب باش که به چه چیزی و چگونه می‌اندیشی...!✨👌 کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

لطفی در حق خود کنید و اصیل باشید، نه یک کپی و بدل. جرأت داشته باشید و متفاوت باشید. نسبت به کسی که آفریده شده اید احساس امنیت کنید. سپس از خانه بیرون بروید و سعی کنید بهترین خودتان باشید. مجبور نیستید شبیه شخص دیگری بوده یا مانند فرد دیگری عمل کنید. خداوند به همه ی ما موهبتها، استعدادها و شخصیت هایی متفاوت داده و از این کار هدفی داشته است. شما در انجام کاری که میدانید خداوند از شما می خواهد انجام دهید، احتیاج به تأیید و نظر شخص دیگری ندارید. کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

امــروز بهتريــن 🍃🕊                🤍 ثانيـــــــــه ها           شيرين تــــرين🍃🕊 🤍دقايـــــــــــــق دلچسب تــــرين 🍃🕊        🤍ساعــــــــت ها و دوست داشتنی‌ترين   🍃🕊               🤍لحظــــــــه‌ها را برای شمـــــــــا🍃🕊    🤍   آرزومنـــــــــــــدم روزتون عالــــــے 😉🍃       ‌‌‌‌‌       ‌‌‌‌‌‌کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎

✨سلام روز زیباتون بخیر ✨ به چهاردهمین روز #شکرگزاری خوش آمدید. 🌾🌼خدایا وقتی تو از جنس بی نهایتی،پس من چگونه محدود شوم در خود و دنیای خود من با تو معنا می یابم و تو امید می بخشی به ناامیدی های این روزهایم و من چنان در این دریای بیکران رحمتت غرق می شوم که تمام ناممکن ها برایم ممکن می شوند و تمام قفلها کلید و تمام آشوبها،آرامش 🌾🌼خدایا دنیای محدودم را با حضور خودت وسعت ببخش تا بدانم وقتی پا به پای تو قدم بر می دارم، به آرامشی خواهم رسید که دیگر بی قراری ها سهم روزهایم نمی شود و من می مانم و خدایی که بودنش حال دلم را خوب می کند. آمین یا رب العالمین 🙏🌼 کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

✨۲۸روز با شکرگزاری✨ 🕊#شکرگزاری_روز_چهاردهم معجـــــــزه شکرگزاری #راندا_برن کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_چهاردهم نوشته #راندا_برن 🌷روزی بانشاط داشته باشید.🌷 کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅ روز چهاردهم👇 تمرین شماره 14: 🌷 یک روز با نشاط داشته باشید🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید ودر پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایتان قدر شناس باشید🌸. 🌷2: صبح هنگام در ذهنتان برنامه های خود را برای صبح ،بعد از ظهر، عصر و شامگاه مرور کنید و برای خوب پیش رفتن این برنامه ها و رخدادها واژه سپاسگزارم را به زبان آورید با این فرض که اکنون پایان روز است و کارها به خوبی پیش رفته و شما به خاطر این نتایج درخشان قدر شناس هستید. 🌸 🌷3: بعد از آنکه برای خوب پیش رفتن تمامی برنامه هایتان و برخورداری آنها از نتایج دلخواه قدر شناسی کردید این تمرین را با گفتن عبارت برای اخبار خوبی که امروز به من خواهد رسید سپاسگزارم به پایان برسانید.🌸 🌷4: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را به خاطر بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده به زبان آورید.🌸 کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─