به مدت سه هفته امتحان کن. هر کاری میکنی تا جای ممکن با تمام وجود انجام بده. عاشق باش و از آن لذت ببر اگر چای مینوشی، زیادی از آن لذت ببری شاید مضحک به نظر بیاید. این فقط یک چای معمولی است. اما همین چای معمولی میتواند به طرز فوق العاده ای زیبا شود. از آن لذت ببر و ببين چگونه تجربه ای فوق العاده مي شود. در هنگام چای دم کردن ، به صدای قل قل کتری گوش بده. سپس چای را بریز. رایحه اش را بو کن. سپس چای را مزه مزه کن . به حسي كه از بو و مزه چاي در تو ايجاد ميشود توجه كن . از زنده بودنت لذت ببر. در این لحظه چای مینوشی. قدر دانی کن. و به آینده فکر نکن. لحظه بعدی، خودش از خودش مراقبت خواهد کرد. به فردا فکر نکن. به مدت سه هفته در لحظه زندگی کن. کلمه ای که اهالی ذن برای مراقبه به کار میبرند " وو' شی" است. به معنای چیز خاصی نبودن، بی عجله و بی دغدغه و هیاهو بودن است. . سخـــنان‌حکیمانــه #اشو 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom

گاهی وقــتا لازمه دســت از نــگاه کردن به مــقصدت برداری و یه نــگاه به مــسیر پــشت ســرت بندازی ببینی چــقدر راه اومدی از کجـا ها گــذشتی چه ســختی هایی رو تــحمل کردی و هیچکس مــطلقا هیچکس نفهمید... دســت برداری از ســرزنش کردن خــودت بابت آروم جــلو رفتن یا اشتـباهای تو مســیرت و شــروع کنی به تشــکر کردن بابت ایــنکه این همه راه اومدی گـاهی وقتا باید بزنــی کــنار یه نفــسی تازه کنی یه خــسته نباشی به خــودت بگی و دوباره ادامــه بدی ادامــه بدی تا رســیدن 👊😎 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

سرانجام روزی به حکمت همه اتفاقات زندگیتان پی خواهید برد پس فعلا به سردرگمی ها بخندید از میان اشک ها لبخند بزنید و همواره به خودتان یادآوری کنید كه پشت هر حادثه ای دلیلی نهفته است... ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

هدف مهمتـرین عامل حرکت است. انسان بـی‌هدف ماننـد مسافـری است کـه در بیابـانـی تاریـک گـم شـده باشد. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️انسانم آرزوست.... انسان بودن بزرگ ترین لطفی است که یک آدم میتواند به کل بشریت بکند! "انسان بودن یعنی انسان بودن!" دلی را نرنجان.. قلبی را نشکن.. جایی که باید سکوت کنی سکوت کن.. وقتی میتوانی گره ای باز کنی،بازکن.. عشق را بیاموز.. نفرت را اول از خود و بعد از اطرافت دور کن.. کینه نماند در دلت.. کینه نزار بر دلی.. یا راست بگو.. یا نگو.. قضات ممنوع.. تمسخر بس است! غرور تمام! .. درک کن آدم هارا.. زیبا ببین.. لبخند فراموش نشود! .. تو میتوانی یک آدم را با سلاح بکشی!نکش! تو میتوانی یک آدم را با زبانت بکشی! نکش! .. ببخش قبول کنیم که انسان بودن سخت است! ولی سختیش لذت بخش است ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#تلنگر؛ 🍀 هوشیار شو 🍀 بیدار باش 🍀چشم هایت را باز کن 🍀 نگاه کن 🍀 همه چیز را با دقت ببین 🍀 از همه علائم محیط خود با خبر باش زندگی در اختیار توست✨👌 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#تلنگر؛ خداوند برای آينده شما آن چيزى را می‌خواهد كه خودتان براى خودتان می‌خواهيد. گمشده ی ما انسانها در بیرون ما نیست ❌ گمشده ی ما در درون ماست 💚♥️ آنجا که دنیای درون ما تغییر می‌کند دنیای بیرون نیز تغییرخواهد کرد 🌼 👤#دکترعلیرضاآزمندیان ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#تلنگر؛ بحثی را که نه خود قـانع می‌شوی و نه می‌تـوانی شخص مقابل را قانع کنی با یک لبخند تمام کن💚♥️ ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️یک روش برای بالا بردن سطح انرژی... چشم تان را بروی زیبایی ها باز کنید. زیبایی در همه جا اطراف ما وجود دارد، ولی معمولا براحتی از کنارش رد می شویم و آنرا نمی بینیم. علت اصلی این است که همیشه در عجله ایم یا در افکار خود غرق هستیم و از لحظه حال و محیط اطرافمان نا آگاهیم. دوستی داشتم که هر زمان از دیدن زیبایی های طبیعت غرق لذت می‌شدم و توجه او را به آنها جلب می کردم، میگفت: ” من همیشه با کمک تو این زیبایی ها را می‌بینم، اگر خودم باشم نمی‌بینم ”. ✨سرعت خود را کمتر کنید، برای دقایقی بایستید و به گل ها و درختان نگاه کنید، به آسمان، کوهها، حیوانات، به هر آنچه در طبیعت اطرافتان قرار دارد توجه کنید و خود را در درک زیبایی آنها رها کنید… حیرت کنید… خالق زیبایی ها را ستایش کنید… زیبایی این قدرت را دارد تا روح شما را نوازش دهد، قلبتان را از لذت سرشار کند و سطح ارتعاشات شما را به طور چشمگیری بالا ببرید. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─