اندیشه‌ها می‌سازند و ویران می‌کنند
پس هر چیزی که برایت پیش می‌آید، محصول اندیشه‌های توست
پس اگر می‌خواهی زندگیت را عوض کنی
باید از عوض کردن اندیشه‌هایت آغاز کنی...
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️رمز زندگی خوب کمک به دیگران است...
کشاورزی جایزۀ مرغوب ترین ذرت را گرفت.
متوجه شدند که او از بذرهای مرغوب ذرت، به همسایه هایش هم داده بود.
علت را از کشاورز پرسیدند، گفت: باد، بذرهای ذرت را به مزرعه های دیگر منتقل میکند. اگر همسایه های من ذرتهای خوبی نداشته باشند، باد آن بذر های نامرغوب را به زمین من می آورد.
اگر بخواهیم زندگی شاد، سرخوش و آرامی داشته باشیم، باید به دیگران کمک کنیم تا آنها هم خوب زندگی کنند...
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️30ویژگی انسان عقلانی از نظر #دکترمحمودسریع‌القلم
✨#قسمت۲
💢۱۶. هر دو سال یک بار، با ارزیابی کار‌ها و رفتارهای خود به اشتباهات گذشته پی برده و خود را اصلاح کند.
💢۱۷. با عبارت «من اشتباه کردم» به صلح دائمی برسد.
💢۱۸. حریم شهروندان را رعایت کند: در نظم صفوف، خود‌پرداز بانک، پارک کردن، نزاکت عمومی،صحبت آرام.
💢۱۹. آنقدر بر قوای فکری و روحی خود وقت گذاشته باشدتا نیاز به تایید و تمجید دیگران در خود را، در یک دوره پنج ساله به صفر برساند.
💢۲۰. از رفتن به تئا‌تر به عنوان منبعی برای رشد و شکوفایی خود استفاده کند، چون تئا‌تر قدرت مدرن ترین نمایش توانایی‌های انسان‌هاست.
💢۲۱. در هر نوع تصمیم‌گیری مطالعه کند، مشورت کند و با دقت ۹۰ درصدی به نتیجه برسد.
💢۲۲. با عمل خود به دیگران نشان دهد، تفاوت میان هشت و هشت و یک دقیقه را می‌داند.
💢۲۳. در روز حداقل از پنج نفر قدردانی کند: اخلاق، دانش و خلاقیت آنها.
💢۲۴. قبل از قضاوت کردن در مورد فردی، حداقل ده ساعت با او تعامل فکری رودررو برقرار کند تا با جهان او آشنا شود.
💢۲۵. «ناراحت شدن» از توانایی‌ها، ظرفیت‌ها و برتری‌های دیگران را در خود به تعطیلی بکشاند.
💢۲۶. اجازه دهد افراد، سخن خود را تمام کنند.
💢۲۷. به موسیقی به عنوان یک منبع تمرکز، آرامش و خوداکتشافی نگاه کند.
💢۲۸. حداقل ۲۰ درصد وقت خود را صرف توسعه فردی، فکری، اخلاقی و مدنی نماید.
💢۲۹. در صحبت کردن، یک سوم سؤال کند و دو سوم قضاوت. بعد از پنج سال، پنج ششم سؤال و یک ششم قضاوت.
💢۳۰. حداقل یک ساعت در روز مطالعه کند.
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#احساسات_چقدرماندگارےدارند ؟
😔 شرم : 30 دقیقه
😰 ترس : 42 دقیقه
😏 تحقیر : 48 دقیقه
😇 مهربانی : 1 ساعت و 18 دقیقه
😡 عصبانیت 2 ساعت
😮 تعجب : 2 ساعت
😤 غرور : 2 ساعت و 36 دقیقه
😍 اشتیاق : 6 ساعت
😊آرامش : 8 ساعت
😒 حسادت : 15 ساعت
😀 امید : 24 ساعت
️😣 ناامیدی : 24 ساعت
😢 اضطراب : 24 ساعت
😁 شادی و لذت : 35 ساعت
😪 نفرت : 60 ساعت
😭 غم : 120 ساعت
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
بیایید بپذیریم که همه ما انسان هستیم و طبیعی است که در بعضی شرایط احساس کنیم از غم روحمان مچاله شده است، از شدت خشم از گوش‌هایمان دود بلند می‌شود، از اضطراب در حال قالب‌تهی‌کردنیم و…
هیچ قانونی مبنی بر اینکه شما همواره باید بخندید، شاد باشید و هیچ عیبی و نقصی در کارتان مشاهده نشود، وجود ندارد! شما حق دارید از حرف نامربوط دوستتان برنجید و حتی گریه کنید! حق دارید از کم‌کاری همکارتان عصبانی شوید، وقتی اشتباهی در حساب‌وکتاب‌هایتان مرتکب شده‌اید، مضطرب شوید.
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
🦋در این یکشنبه زیبا
💙هرچه آسایش روح
🦋هرچه آرامش دل
💙هرچه تقدیر بلند
🦋هرچه لبخند قشنگ
💙هرچه از لطف خداست
🦋همـــــــــگی تقديم به شما
💙🌸روزتان خوش🌸💙
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─