‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ گاهی فقط بیخیال باش ... وقتی قادر به تغییرِ بعضی چیزها نیستی ؛ روزت را برایِ عذابِ داشتن ها و افسوسِ نداشتن ها خراب نکن ! دنیا همین است ؛ همه ی بادهای آن موافق ، همه ی اتفاقات آن دلنشین ، و همه ی روزهای آن خوب - نیست !! اینجا گاهی حتی آب هم ، سر بالا می رود ... پس تعجبی ندارد اگر آدم ها جوری باشند که تو دوست نداری ! گاه گاهی در انتخاب هایت تجدید نظر کن . فراموش نکن ؛ تو مجاز به انتخابِ آدم هایی ، نه تغییرِ آنها ... ــــــــــــــــــــــــــــــ #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ‍بگذار عشقت به بیــــــــرون، در کل جهان، جاری گردد، به بلندی‌هایش، ژرفاهایش، گستره‌اش عشقی نامحدود، بدون نفرت یا دشمنی... برای داشتن چنین قلبی بکوش؛😌💓 زندگی‌ات بهشت را به زمین خواهد آورد درست همان‌طور که یک مادر با زندگی خویش کودکش را از آسیب محافظت می‌کند، بکوش تا درونت عشقی بی‌کران به همه‌ی مخلوقات بِرویَد...🌱💝 ــــــــــــــــــــــــــــــ #حالـــــــــ‌خوبــــــ😌 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ "Nowhere you can go is more peaceful, more free of interruptions, than your own soul... Retreat to consult your own soul and then return to face what awaits you." هیچ جایی آرام تر از روح خودتان نیست که بتوانید به آن بروید ... عقب نشینی کنید تا با روح خود مشورت کنید و سپس برگردید تا با آنچه در انتظار شماست روبرو شوید ... ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ اگر در زندگی عشق و فراوانی می‌خواهی، عشق و فراوانی اهدا کن. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ زندگی برای زیستن است، نه بیش از حد فکر کردن نفس بکش و رها کن... ــــــــــــــــــــــــــــــ #دکترعلیرضاآزمندیان 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ بهترین دوست خودت باش 💓🌱 ــــــــــــــــــــــــــــــ #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ این ایده که مردم اغلب با ما بر اساس احساسات خودمان برخورد نمی‌کنند، بلکه براساس حالت روحی خودشان، یک نکته مهم است که باید به آن توجه کنیم. اغلب زمانی که فردی در حالت بدبینی و یا در گذر از یک زمانه سخت است، به طور ناخودآگاه ممکن است چیزهایی بگوید یا انجام دهد که مارا آزار بدهد. مهم است به یاد داشته باشیم که در این موقعیت‌ها، رفتار آنها نشان دهنده احساساتشان نسبت به ما نیست، بلکه نشان دهنده مشکلاتشان است. ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ما به عشق نیاز داریم. ما به صلح و آرامش نیاز داریم. و آن هم فقط چون ما هنوز نمی‌دانیم که چگونه آن عشق، و صلح و آرامش را در درون جست و جو کنیم. برای همین است که ما در جستجویش در خارج از خودمان هستیم.👌😔 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ابراز عشق‌ و‌ علاقه به طرف مقابل، نه با هدیه‌های گران به دست می‌آید و نه با رستوران‌های مجلل. عشق و احترام به زنی که دوستش داری، باید در رفتارت و نگاهی که به وی داری تجلی پیدا کند ... 📘نامه‌ های رز 📝کلاریس سابار ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #ازدواج سلام خانم دکتر فرخانی یه خاستگار دارم از لحاظ عقیده و اخلاق و اینا مناسب هم بودیم، اما شغلش برای یه شهر دیگه اس، منم به خانواده ام وابسته ام، پدرمم اصلا اهل مسافرت نیست، نمیدونم به خواستگارم چه جوابی بدم، اگه اوکی بدم چون پدرم اهل مسافرت نیست ممکنه نیان بمن سر بزنن و منم نمیدونم چیکار کنم با وجود وابستگیم به خانواده پاسخ مشاور✨✨✨_____________ سلام وقت بخیر ✅اول : روی #هویت خود کار کنید: هویت آمیخته با خانواده مهم‌ترین مساله افرادی است که وابستگی ناسالم به خانواده دارند. شما باید از این #آمیختگی خارج شوید. ❎دوم : روی یک برگه تمام علایق و سلایق خود را مستقل از خانواده بنویسید و شروع کنید آن‌ها را انجام دادن، لازم نیست از کارهای بزرگ شروع کنید که همه با خبر شوند. #پله_پله پیش روید. ❎سوم : یادتان باشد تا زمانی که به خودتان و دیگران آسیبی نزنید، مختارید که هر علاقه و تصمیمی دارید عملی کنید. ✅چهارم : با #ترس‌هایتان روبرو شوید:  وابستگی درواقع ترس از تنها ماندن است. دیگر چه ترس‌هایی در شما وجود دارد؟ این ترس‌ها را شناسایی کنید. می‌توانید از دوستی نزدیک که شما را به خوبی #می‌شناسند بخواهید در این زمینه به شما کمک کنند. 🅾پنجم : وقتی لیست ترس‌هایتان آماده شد از ساده‌ترینش شروع کنید برای اینکه با آن روبرو شوید. مثلا اگر ساده‌ترین ترس شما این است که یک روز با مادرتان تلفنی صحبت نکنید، همین فردا شروع کنید و این یک روز را پشت سر بگذارید. البته قبل از آن اطلاع دهید که دچار نگرانی بقیه نشوید. 🅾ششم: قطعا بعضی از این ترس‌ها نیز #قابل_روبرو شدن نیستند که درباره آن‌ها با مشاورتان صحبت کنید تا روش‌های مقابله ذهنی را به شما آموزش دهد. ✅هفتم : تنهایی را #تجربه کنید: اگر #وابستگی_افراطی به خانواده داشته باشید، معمولا همیشه دور و برتان را شلوغ می‌کنید، همیشه تلفن دم دست‌تان است و با خانواده به طرق مختلف صحبت می‌کنید و رابطه برقرار می‌کنید. حتما در طول هفته چند ساعاتی را با خود و به دور از تکنولوژی خلوت کنید. ♻️ هشتم : تا یه مدت برای ساعت‌های مشترک با #دوستانتان بیشتر از زمانی که با خانواده هستید برنامه‌ریزی کنید و فراموش نکنید همسر شما و ازدواج در زندگی مشترک الویت شماست‌. ✅نهم : #ریشه‌یابی کنید روش‌های بالا می‌تواند تا حدودی به صورت خودیاری به شما کمک کند. اما مسائلی مانند وابستگی که پیدایش‌شان ریشه در #کودکی دارند، نیازمند ریشه‌یابی هستند. حتما از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرید تا به صورت اصولی روند کاهش وابستگی‌تان را پیش ببرد. خوشبخت باشید🌷💐 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪