‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ حکایتی زیبا و خواندنی فقيری سه عدد پرتقال خريد اولی رو پوست كَند خراب بود دومی رو پوست كَند اونم خراب بود بلند شد لامپ رو خاموش كرد و سومی رو خورد. گاهی وقتا بايد خودمون را به نديدن و نفهميدن بزنيم تا بتونيم #زندگى كنيم...! وقتى گرسنه اى يه لقمه نون خوشبختيه وقتى تشنه اى يه قطره آب خوشبختيه وقتى خوابت مياد يه چرت كوچيك خوشبختيه… خوشبختى يه مشتى از لحظاته… يه مشت از نقطه هاى ريز ، كه وقتى كنار هم قرار مى گيرن يه خط رو ميسازن به اسم زندگى … قدرخوشبختى هاتونو بدونيد ــــــــــــــــــــــــــــــ #آگـاهـی_را_مُـنـتَـشِـر_کُـنـیـم 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ همراهان گرامی اگر نیازمند مشاوره در امر ازدواج،مهارتهای زندگی،تربیت فرزند هستید ما اینجا هستیم👇 ⿻ ↳↳@zendegi1398 ⿻ ↳↳09011225683 #ماروب‌دوستان‌خودمعرفےڪنید ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #مهارت‌های_همسرداری 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🍏🍃🍎 🍃🍊🍃🔥 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🍎🍃🍃 ┊ 🍅🍃🍃🔥 🍎🍃🍃🔥 🌸🍂 درود 🌺🍂صـبح بخیر 🌼🍂پنجشنبه۸آذر ماهتون بخیر 🌸‌‌‏کسی که اول صبح برات 🍂صبح بخیر بفرسته یعنی 🌸تا چشماش باز شده 🍂یاد تو افتاده 🌸صبحتون به شیرینی 🍂اولین پیامهایی 🌸که براتون فرستادن گر در طلبی ز چشمه ، دُر برناید جوینده ی دُر ، به قعر دریا باید این گوهر قیمتی ، کسی را شاید کز آب حیات ، تشنه بیرون آید 🌸یک روز قشنگ 💓 یک دل خـوش 🌸 یک لب خنـدان 💓یک تن سالــم 🌸آرزوی امروز من 💓 برای هرروز شما 🌻🍃پنجشنبه قشنگتون پر از عشق 🌹 🌹 🌹 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🍂🍎🍃🍃 ┊ 🍂🍎🍃🍃 🍂🍎🍃🍃 . ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ نیایش صبحگاهی خدایا امروز زندگیم را در دستان توانمندت قرار میدهم و به تو توکل می کنم که چراغ و هدایت‌گر راهم باشی... آمین🙏 امروزتان پــر لطف خــــدا🌸🍃 ــــــــــــــــــــــــــــــ #نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌸يه صبح قشنگ 🍰يــه دل خـــوش 🌸یــه جمع صـمـیـمی ☕️آرزوى‌ من بــراى شمــا 🌸سلام صبح پنجشنبه تون بخیر💖 ــــــــــــــــــــــــــــــ #شروعـی_دیـــگر☀️ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌹  🕯 پنجشنبه است ✨ثانیه هایمان بوی دلتنگی میدهد 🌷چه مهمانان ساکتی هستند ✨رفتگان و گذشتگان 🌷نه به دستی ✨ظرفی آلوده میکنند 🌷نه به حرفی دلی را میشکنند ✨تنها به فاتحه وصلواتی قانعند 🌷هدیه کنیم فاتحه و صلواتی ✨بہ همہ عزیزان سفرکرده 🕯روحشان شاد و یادشان گرامی ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

مراقبه با سیب ✨🧠😍 ✅با یه دونه سیب تمرکز کن😳‼️ 🍏🍎 یک میوه مثلا یک سیب را بردارید و از همه طرف به آن نگاه کنید. #تمام_حواس خود را بر روی آن متمرکز کنید و به چیز دیگری غیر از آن سیب فکر نکنید.❌ ✨هنگامی که به سیب نگاه می‌کنید به چگونگی رشد آن و یا ارزش غذایی آن و یا حتی مغازه‌ای که آن را خریده اید #فکرنکنید، بلکه تنها و تنها بخود سیب فکر کنید.📛 به آن نگاه کنید، آن را ببویید و لمس کنید. 🔶در ابتدا به مدت ۵ دقیقه تکرار کنید و بعد به انجام این تمرین بپردازید. چشمان خود را ببندید و سعی کنید طعم، رنگ و بوی میوه را احساس و تصور کنید و هر چه میتوانید این تصویر را در ذهن خود شفاف‌تر کنید.🤩 ⚪️اگر نتوانستید این کار را انجام دهید، چشمان خود را باز کنید، میوه را نگاه کنید و بعد تمرین را تکرار کنید. ⏯ #تمرکز 🍃🌺🍃 ‌#مراقبه ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪