✨سلام وعرض ادب و احترام بہ شما دوستان و همراهان عزیز کانال تبسّم زیبا ✨ بہ نوزدهمین روز #شکرگزارے خوش آمدید. 🌟خدایا...🙏 ✨توانایے عشق بہ دیگرے را 🍃در وجودم بارور ساز، ✨تا انسان ها را خالصانہ 🍃دوست بدارم،وبہترین ✨لحظات لذت بخش 🍃زندگے ام، لحظاتے باشد کہ ✨بدون هیچ نوع چشم داشتے، 🍃خدمتے بہ همنوع ام میکنم. ✨مرااز هرنوع نفرت وکینه اے 🍃کہ حوادث تلخ روزگار بر ✨وجودم نہاده است،رها کن، 🍃تا با رهایے از نفرت و کینہ، ✨بتوانم دیگران را آن طور کہ 🍃هستندبپذیرم و دوست بدارم . 🌺آمین یا رب العالمین 🌺 ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @bekhastekhodavnd ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝ ♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡ ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @Tabssomeziba ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_نوزدهم نوشته #راندا_برن 🌷ردّ پای مثبت 🌷 ╔═ ≪ •❈• ≫ ═╗ @bekhastekhodavnd ╚═ ≪ •❈• ≫ ═╝ ♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡ ╔═ ≪ •❈• ≫ ═╗ @Tabssomeziba ╚═ ≪ •❈• ≫ ═╝

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_نوزدهم #بخش_اول 🌷رد پاهای مثبت🌷 ⚜هر روز صدها بار به خودم یادآوری می‌کنم که زندگیِ‌ درونی و بیرونی‌ام به کارکردِ افراد بسیاری وابسته است، چه مرده و چه زنده. باید تلاش کنم که ظرفیت آنچه را که به من ارزانی می‌شود، داشته باشم. آلبرت اینشتین ،فیزیکدان و برنده‌ی جایزه‌ی نوبل 🌟انیشتین با این جمله‌ها به ما هدیه‌ای داده است که با اکتشافات علمیِ او برابری می‌کند. او یکی از رازهای مهم موفقیت‌اش را به ما معرفی کرده است. شکرگزاریِ هر روزه ! ✨انیشتین الهام‌بخش تمرین امروز ماست و قرار است شما رد پای او را دنبال کنید تا موفقیت را به زندگیِ خود بیاورید. 💫 امروز شما مانند انیشتین واژه‌ی سپاسگزارم را صدبار خواهید گفت و این کار را با برداشتن یک صد گام انجام خواهیدداد. 💫در حالی که ممکن است به نظر شما اینگونه باشد که برداشتن این صد قدم باعث تغییر در زندگیِ شما نخواهد شد، شما درخواهید یافت که این کار یکی از قدرتمندترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید. ⚜خداوند امروز ۸۶۴۰۰ ثانیه به شما هدیه داده است. برای استفاده از هریک از این ثانیه‌ها باید بگویی: سپاسگزارم! ویلیام اِی وارد ، نویسنده ✨برای ایجاد رد پای مثبت، یک گام برمی‌دارید و همین که پاتان دوباره به زمین می‌رسد، در ذهن‌تان کلمه‌ی سپاسگزارم را می‌گویید و همین که پای دیگرتان به زمین می‌رسد بازهم می‌گویید سپاسگزارم. یک پا، سپاسگزارم، پای بعدی، سپاسگزارم، وبه همین ترتیب شما با برداشتن هر گام سپاسگزارم را می‌گویید. 🌸 بهترین چیز درباره‌ی رد پای مثبت آن است که شما می‌توانید در هر زمان و در هر مکان که دوست می‌دارید هر تعداد گام بردارید؛ توی خانه و هنگام رفتن از یک اتاق به اتاق دیگر، وقتی برای برداشتن ناهار یا قهوه‌تان می‌روید، هنگام بیرون گذاشتن کیسه‌ی آشغال‌ها، وقتی به یک ملاقات کاری می‌روید، وقتی برای سوار تاکسی یا اتوبوس یا مترو شدن از خانه بیرون می‌روید. می‌توانید وقتی به سوی هر چیزی که برای شما مهم است گام برمی‌دارید جا پاهای مثبت را تکرار کنید، مثلاً امتحان، قرار ملاقات، مصاحبه‌ی کاری، رفتن برای ملاقات با مشتری، رفتن برای انجام تست صدا، رفتن به بانک، استفاده از عابر بانک، دندانپزشک، دکتر،‌ آرایشگاه، برای تماشای یک مسابقه‌ی ورزشی، در ترمینال فرودگاه یا در پارک یا از یک بلوک به بلوک دیگر می‌روید. ادامه در بخش دوم...

#روز_نوزدهم #بخش_دوم ☀️من رد پاهای مثبت را اطراف خانه‌ام برجا می‌گذارم، از تخت تا حمام، از آشپزخانه تا اتاق خواب، و هنگام رفتن به سوی اتومبیل و یا صندوق پستی‌ام. هرگاه به خیابان یا هر جای دیگر می‌روم، محلی را به عنوان مقصد انتخاب می‌کنم و با هر گام زبان به شکرگزاری می‌گشایم. اگر به حالت‌تان پیش از شروع توجه کنید، تفاوت حال خود را پس از اتمام تمرین رد پاها درخواهید یافت. مهم نیست که هنگام گام برداشتن نمی‌توانید حس شکرگزاریِ عمیقی داشته باشید، من به شما قول می‌دهم که بعد از پایان تمرین حال‌تان بسیار خوب باشد. اگر حال‌تان گرفته، این تمرین به شما کمک می‌کند که احساس بهتری پیدا کنید و حتی اگر احساس خوبی دارید، این تمرین به شما شور و هیجان و نیروی بیشتری می‌دهد. برای آنکه مؤثرترین رد پاهای مثبت را ایجاد کنید، زمانی معادل ۹۰ ثانیه را برای این‌کار درنظر بگیرید؛ این زمانی است که انسان در حالتی با آسودگیِ خاطر ۱۰۰ گام برمی‌دارد. این تمرین برای آن نیست که شما حتماً صد گام بردارید بلکه برای آن است که دست کم این تعداد گام را بردارید. چراکه این تعداد گام لازم است که احساس شما را متحول کند. 👌شما می‌توانید صد گام شکرگزاریِ خود را در طول امروز و هر زمانی بردارید که برای شما مناسب‌تر است. هنگام انجام تمرین تعداد گام‌های خود را نشمارید، چراکه در این صورت به جای گفتن سپاسگزارم شما سرگرم شمردن خواهید شد. وقتی تمرین امروز را به انجام رساندید، شما کلمه‌ی ‌سپاسگزارم را صدبار به زبان رانده‌اید ! در کدام روز از زندگی‌تان شما صد بار سپاسگزارم یا سپاسگزارم گفته‌‌اید؟ و انیشتین هر روز این کار را انجام می‌داد! ادامه در بخش سوم...

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز نوزدهم: تمرین شماره 19: 🌷 ردپاهای مثبت🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا از داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.🌸 🌷2: امروز هر گاه توانستید در حالی که شکر گزاری میکنید صد گام سپاس گزارانه بردارید.🌸 🌷3: با هر گامتان کلمه سپاسگزارم رابگویید و آن را احساس کنید.🌸 🌷4: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.🌸 ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @bekhastekhodavnd ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝ ♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡ ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @Tabssomeziba ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝

☑️#جملات_تاکیدی_مثبت 🙏با #شکرگزاری، #آرامش را به درون قلبت وارد کن... 🕊هرروز وقتی چشماتو باز میکنی با بدنت حرف بزن ✨👌بهش بگو: « همینطور که هستی تو رو دوست دارم. بخاطر اینکه با من هستی از تو سپاسگزارم. """اگر احساس می کنی که به هر صورتی به تو توهین و بدرفتاری کردم، لطفا منو ببخش. 🔆در طول روز گاهی درنگی کن و به ملاقات جسمت برو. بگذار این ملاقات آکنده از #عشق و #سپاسگزاری باشه. 🙏ممنونم که منو این طرف و آن طرف می بری. 🙏بخاطر نفس کشیدن و تپیدن قلب نیز از تو متشکرم 🙏بخاطر پوست و صورت زیبا ازتو ممنونم 🙏بخاطر موهای قشنگم ازتو سپاسگزارم 🌟بگو: 🌸✨بخاطر خنده زیبات و لبخندت تو رو دوست دارم ✨👌با بدنت حرف بزن ازش تشکر کن بگذار شکرگزاری امروزت این باشد مطمئن باش بعد از مدتی تاثیرش رو میبینی... ☑️من پر از شور و شوق و امیدم. اکنون زمان توفیق الهی است معجزه پس از معجزه می آید وشگفتی ها از حرکت باز نمی ایستند. پروردگارا عاشقانه و آگاهانه سپاسگزارم🙏 ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @bekhastekhodavnd ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝ ♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡ ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @Tabssomeziba ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝

#قانون_کلیدی_ذهن 1⃣ :#قانون_اول هرعملی که بصورت عادت وتکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود . به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی ، آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی میشود مثل تایپ کردن... 2⃣ :#قانون_دوم هر پیامی که به مغز خطور می کند یا گفته می شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد و چنانچه تکرار شود ، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه 5 هزار اندیشه از مغز ما عبور می کند و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است. بنابراین باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار می بریم ، موسیقی هایی که گوش می دهیم ، حرفهای اطرافیانمان و ... باشیم ، چرا که همه ی واژه ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند. مثلا وقتی می گوییم : من بدبختم ، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می کند. 3⃣#قانون_سوم گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه ای باهم درتعارض قرار می گیرند مثل زمانی که می خواهید ازپلی معلق عبور کنید . ناخودآگاه به شما میگوید نرو ، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید ، برو..! 4⃣ :#قانون_چهارم(بسیار مهم) هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود... ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @bekhastekhodavnd ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝ ♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡ ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @Tabssomeziba ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝

☑️#حرف_حساب 👤تموم آدم‌های اطرافت یا اتفاقایی که برات می افته به خاطر فرکانس و سطح انرژی‌ای که تو داری وارد زندگیت میکنی. ✨👌اگه می‌بینی اطرافیانت، دوست‌هات و هرچیزی که توی زندگی‌ت اتفاق می‌افته اون چیزی نیست  که باید باشه، بدون اول باید خودت رو، طرز فکرت و انرژی ای که ازت ساطع می شه رو تغییر بدی. 🌟مثبت فکر کن، 🌟مثبت حرف بزن، 🌟مثبت انجام بده، 🌟مثبت بخواه 🌟و نیمه ی پر لیوان و ببین، ✔️اون وقت متوجه تغییراتی که برات رخ میده میشی... ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @bekhastekhodavnd ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝ ♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡ ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @Tabssomeziba ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝

☑️#حرف_حساب 👤تو دنياے پُر هياهوے امروز ، از هيچكس انتظار نداشتہ باش واست كارے كنہ! ✨👌هر كسے واسہ خودش هدفايے داره ، كہ عميقاً دوست داره كنارشون تيك رسيدن بخوره! 🛣و هر كسے راه خودشو ميره... ✔️درستشم همينہ! 🕊خودتو دست كم نگير! رو پاهاے خودت محكم وايستا و برو برس بہش؛ 🕊قول ميدم ميتونے... حتے اگہ تمام طول مسيرتو تنہا باشے و هيچكسم همراهيت نكنہ ، بازم ميتونے برے جلو و كارے كنے كہ امروز ، يہ قدم نزديك تر باشے بہش... ✔️ايمان دارم بہت كہ از پسش بر مياے... اول و آخرش خودتے... همہ چے با تو شروع و با تو بہ پايان ميرسہ... همہ چے بہ تو بستگے داره... بہ خودِ خودت... اينكہ ميخواے چيكار كنے با زندگيت... ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @bekhastekhodavnd ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝ ♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡ ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @Tabssomeziba ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝

🌏جہان هستے درست بہ میزانے کہ خودتو لایق بدونی تو رو ارزشمند میدونہ... ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @bekhastekhodavnd ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝ ♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡ ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @Tabssomeziba ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝

☑️#تو_لایق_آرامشی ، 👤تو لایق رسیدن به همه ی خواسته هایت هستی👌👌👌 🌟#پله_ی_اول برای رسیدن به اینها بخشش دیگران است حتی اگر آنها لایق بخشش نیستند اگر به زبان بخشیدی و هنوز بیادآوردن کاری که آنها کرده اند حالت را بد میکند  خودت را سرزنش نکن ،از خدای مهربان بخواه کمک کند سنگینی خاطرات  آنها از قلبت برداشته شود. ✨👌یادت باشد وقتی نمیبخشی از طریق تارهای اتری به آن شخص متصل هستی و تمام انرژی که برای رسیدن به خواسته هایت نیاز داری از طریق آن تارها به سوی آن شخص سیل میشود آنگاه میبینی آنها روز به روز موفق تر میشوند و تو در جای خودت ایستاده ای. ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @bekhastekhodavnd ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝ ♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡ ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @Tabssomeziba ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝