☑️به خودت و رؤیاهایت
#ایمان بیاور!
✨👌سخت‌ترین لحظات زندگی وقتی است که خودت را نشناخته‌ای، نه زمانی که دیگران درکت نمی‌کنند.
#به_خودت_ایمان_داشته_باش.
☣به ندای درونت گوش بده!
☣به فطرتت معتقد باش و شکرگزار توانایی‌هایت باش!
💆🏻♂تخیل کن و شجاعانه برایش بجنگ!
🧗🏻♂کارهایی را انجام بده که از آنها می ترسی، اما توانایی انجامش را داری.
✨👌دنباله رو نگرش‌هایت باش. هر چیزی شدنی است.
🌟تو میتوانی...👌
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️اگر بتوانيد خود را تبديل به بهترين خودتان كنيد، در آن صورت، چه مشخصاتی خواهيد داشت؟!
فهرستی تهيه كنيد و همه‌ی عوامل و خصوصيات مورد نظر را در آن بنويسيد. در عالم خيال، تصور كنيد و در قالب شخصيت تازه خود فرو رويد.
چگونه راه می‌رويد؟
چگونه سخن می‌گوييد؟
چگونه فكر می‌كنيد؟
حالت صورت و بدنتان چگونه است؟!
اين تمرين را انجام دهيد تا خصوصياتی كه شما را به هدفتان نزديک می‌كند پيدا كنيد..
با انجام اين تمرين، ذهن ناهشيار شما برای رسيدن به هدفتان #آمادگی پيدا می‌كند.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️چگونه کنترل ذهن خود را بدست آوریم⁉️
❇️ده راهکار برای اینکه مالک ذهن خود باشید
✨👌به دستورالعمل‌های زیر توجه کنید تا قدرت تفکر مثبت خود را بهبود بخشید:
1⃣ :همواره از واژه‌های مثبت در گفت‌وگوهای درونی‌تان استفاده کنید. استفاده از واژه‌هائی مثل ”من می‌توانم، من قادرم، این‌کار ممکن است، این‌کار می‌تواند صورت گیرد“.
2⃣ :گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید.
3⃣ :به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید.
4⃣ :در مکالمه‌های خود با افراد دیگر، از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید.
5⃣ :قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه‌رو می‌شوید.
6⃣ :هر روز حداقل یک صفحه نوشته روحیه‌بخش بخوانید.
7⃣ :فیلم‌هائی تماشا کنید که شما را خوشحال می‌کنند. به اخبار گوش دهید و روزنامه بخوانید، اما به میزان کم و بدون اینکه بگذارید بر احساساتتان تأثیر بگذارد.
8⃣ :با افرادی معاشرت کنید که مثبت می‌اندیشند.
9⃣ :همواره پشت خود را هنگام نشستن و راه رفتن صاف نگه دارید، این‌کار اعتمادبه‌نفس و نیروی درونی شما را تقویت می‌کند.
🔟 :قدم بزنید، شنا کنید و در فعالیت‌های گوناگون شرکت کنید. این‌کار به توسعه و بهبود نگرش مثبت‌تر کمک می‌کند.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
☑️#مثبت_اندیشی
🌟مثبت بیندیشید و انتظار داشته باشید که به نتایج و موقعیت‌های مطلوب دست یابید.
✨👌حتی اگر اکنون زندگی شما آن طور که می‌خواهید نباشد، بعد از گذشت مدتی مشخص، دیدگاه ذهنی و شرایط زندگی‌تان تغییر خواهد کرد.
🗣وقتی می‌گوئید: "می‌توانم و انتظار موفقیت را داشته باشید، خود را با اعتمادبه‌نفس‌تر و مسرورتر می‌سازید.
👤ذهن خود را با روشنائی، خوشبختی، امید، احساس امنیت و قدرت پر کنید، تا خیلی زود زندگی‌تان این مشخصات را منعکس سازد."
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روزتـون پـر از خـوبـی 🕊
لحظه هاتون پرازآرامش
نگاهتـون پـر از مـهربانی
دوستی هـاتون پـر از صفا 🕊
زندگیتون پراز محبت🕊
اولین صبح زمستانیتون
پراز عشق وامید🕊
صبحمان را معطر می کنیم
نفسمان را خوشبو می کنیم🕊
به ذکر صلوات بر
حضرت محمد(ص)
و خاندان مطهرش🕊
برای امروزتون برکتی عظیم
و معجزه های خدایی آرزومندم🕊
♡اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ
♡وَ آلِ مُحَمَّدٍ
♡وَعَجِّلْ فَرَجَهُم🕊
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ🌺
خدا ے من
ذکر و یاد تو
همان آرامشے ست
که مدتہا بہ دنبال آن بودم
خدایا بودنت کنارم زیباترین احساس دنیاست
الهے بہ امید تو براے یہ شروع تازه
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
سلام صبحتون بخیر
ســـلام و صد سلام 🍃🌸💕
بر دل‌های مهربونتون
آخرهفته تون به خیر وسلامتی
امروز براتون
دو تا آرزوی قشنگ دارم
اول سـلامتی و کانونی
گـرم از عــشق و محبت
دوم آرامش و دل خـوش
امیدوارم خداوند هر دو را
به شماخوبان عنایت بفرماید🍃🌸🍃
امروزتون سرشار توفیق بندگی خدا 🌸🍃🍃
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
🌸زندگی را ...
گر توانستی به کام یکنفر شیرین‌کنی
🌸یاتوانستی زمین تشنه‌ای را سرخوش
از باران کنی ...
🌸گر توانستی تو یک مرغ گرفتار از
قفس بیرون کنی ...
🌸یا توانستی که دیوار اسارت از بنا
ویران کنی ...
🌸گر توانستی به خوان رنگی ات یک
رهگذر مهمان کنی ...
🌸یا توانستی بدون حاجتی هم ذکر آن
یزدان کنی ...
🌸گر توانستی لباس بی ریای عاشقی
بر تن کنی ...
🌸میتوانی آن زمان فریاد انسان بودنت
را بر سر هر کوی و هر برزن زنی...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#کمی_تأمل
💠ربطی ندارد متاهلی یا مجرد؛
زنی یا مرد
#مکث را تمرین کن
💫گاهی زندگی سخت است
✨و گاهی ما سخت ترش میکنیم...
💫گاهی آرامش داریم،
✨خودمان خرابش میکنیم
💫گاهی خیلی چیزها را داریم
✨اما محو تماشای نداشته‌هایمان می شویم...
💫گاهی حالمان خوب است اما
✨با نگرانی فردا خرابش می کنیم...
💫گاهی میشود بخشید
✨اما با انتقام ادامه اش
می دهیم...
💫گاهی میشود ادامه داد
✨اما با اشتیاق انصراف
می دهیم...
💫گاهی باید انصراف داد
✨اما با حماقت ادامه
می دهیم...
💫و گاهی؛ گاهی؛ گاهی
✨👌تمام عمر اشتباه میکنیم
✨و نمی دانیم یا نمی خواهیم که بدانیم...
🌟کاش بیشتر مراقب خودمان،
🌟تصمیماتمان و گاهی؛
🌟"گاهی‌های" زندگیمان باشیم
🌟کاش یادمان نرود که
🌟فقط یک بار زنده ایم
🌟و زندگی می کنیم.
🌟فقط یک بار
🌟شاید این‌گونه
🌟درک بهتر و درست‌تری
🌟از زندگی پیدا کنیم...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#انگیزشی
👨🏻💼حالت افراد موفق را به خود بگیرید؛حالت کسانی را به خود بگیرید که:
#موفق ، #مصمم ، #پرتلاش و #بااعتمادبه_نفس_هستند.💪🏼
✨👌در کمال آرامش ، قدم‌ها را محکم برداشته ، با چهره‌ای متبسّم و رویی گشاده راه بروید ،
💫حالتی به خود بگیرید که گویی از زندگی خود ، کمال رضایت را دارید و هدف‌دار و جهت‌دار هستید.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#روانشناسی
💠نکته برای تعیین اهداف شخصی و شغلی
🌟مهم ترین ویژگی یک هدف اسمارت (SMART)، دست یافتنی بودن آن است. اگر اهدافی که تعیین می کنید فراتر از توانایی تان باشند هیچ وقت به آنها نمی رسید و انگیزه تان را هم از دست می دهید.
🌟اینکه چند هدف نتیجه گرا داشته باشید مشکلی نیست ولی اهداف فرایند گرا بهتر هستند چون روی شکست و موفقیتتان کنترل صد در صدی دارید. بهترین کار این است که اهداف بزرگتان را نتیجه گرا انتخاب کنید و سپس اهداف کوچکتری برای هموار کردن مسیر هم انتخاب کنید.
🌟موقع تعیین اهدافتان، چارچوب زمانی را در نظر داشته باشید.
🌟تعیین اهداف محدود به عملکرد شخصی.
وقتی به طور مستمر به دلایلی که از عهده شما خارج هستند، نتوانید به هدف خود برسید، کاملا روحیه خود را از دست می دهید. بنابراین، توصیه می شود اهدافی را تعیین کنید که به طور خاص بتوانید آن ها را کنترل کرده و پیش ببرید. اگر اهداف شما بر اساس عملکرد شما باشند، شانس موفقیت شما افزایش می یابد
🌟کوتاه کردن اهداف
(بازه زمانی و عملکردی).
کوچک کردن اهداف، معمولا برای اهداف بزرگ و بلندمدت بسیار مناسب است. اهداف بلند مدت خود را به چندین هدف کوتاه مدت تقسیم کنید زیرا اهداف بلند مدت ما ممکن است به تدریج مبهم و غیر اختصاصی شوند. اهداف کوتاه مدت احتمالا بیش تر قابل دستیابی هستند.
🌟اولویت بندی اهداف.
همیشه باید اهداف خود را با گفتاری مثبت بیان کرد.
*╔❖•ೋ° •❖╗*
@bekhastekhodavnd