☑️مزایای انجام تمرین مدیتیشن آرامش ذهن
1⃣ بعد از انجام تمرینات استرس و اضطراب به میزان زیادی کاهش پیدا می کند. معمولا استرس منجر به افزایش سطح هورمون به نام «کورتیزول» میشود.
این موضوع منجر به تأثیرات منفی مانند ترشح مواد شیمیایی التهابی به نام «سیتوکین‌ها» میشود.این تأثیرات منفی می‌توانند باعث اختلال در خواب، افسردگی و اضطراب، خستگی و افزایش فشار خون شوند.
اما با انجام تمرینات مراقبه استرس کاهش می یابد و تاثیرات منفی هم از بدن دور می شوند و به جایش آرامش و ریلکسی می‌آید.
2⃣ احساس خوب نیست به خود و دیگران به وجود می آید، وقتی ذهن از افکار منفی خالی می شود حس خوب دوست داشتن، عشق و محبت جایگزین می شود و شما می توانید خودتان و دیگران را بدون قید و شرط دوست داشته باشید.
3⃣ کیفیت خواب بهبود پیدا میکند و این تمرین بر روی حافظه شما تاثیر مثبت می گذارد.
4⃣ بهتر می‌توانید تصمیمات مهم کاری را بگیرید زیرا ذهن شما آزاد است و به خوبی می توانید فکر کنید.
5⃣ سبک زندگی جدیدی را آغاز خواهید کرد که در آن مهارت های جدید برای پیشرفت و موفقیت را نیز کسب میکنید.
6⃣ بر زمان حال تمرکز می کنید و احساسات منفی کم کم از بین می‌روند.
7⃣ قوه تخیل و خلاقیت و انجام کارهای ریسکی در شما قدرت می‌یابد.
8⃣ همدلی و احساسات پاک نسبت به دیگران تقویت می شود و همین موجب شده که افراد مناسب سر راهتان قرار بگیرند.
9⃣ مدیتیشن آرامش ذهن سبب می شود که بدن شما شفا پیدا کند زیرا ذهن را از تیرگی ها رهاسازی کرده و نور و انرژی الهی را وارد میکند.
🔟 این تمرین سبب می شود که ارتعاش های مثبت و مناسب رابه کائنات بفرستید.
4_5879743673410783852.MP3
24.33M
☑️#فایل_صوتی
چگونه کینه ها را بیرون بریزم؟
🎙#استادعرشیانفر
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
4_5816800622745225840.mp3
10.9M
☑️#فایل_صوتی
من خوشبخت ترینم👨👨👧👦
🎙#استادعرشیانفر
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#نکته‌های_مهم_فنگشویی
〽️جریان های الکترو مغناطیس پیرامون ما ، امواج گوشی های موبایل ، لوازم صوتی ،تصویری ، ماهواره ها ، پارازیت ها ، همواره باعث برهم زدن انرژی چی در بدن ما می شوند و به نوعی حرکت انرژی مثبت را در بدن ما مختل میکنند.
✨👌این امواج باعث بروز بیماری های فراوانی از جمله سرطان ، بروز کیست ها ، تومورها و بروز سکته قلبی و مغزی می‌باشند. امروزه پزشکان و دانشمندان دوری کردن از این امواج را شدیداً توصیه میکنند.
#راهکار : در فنگشویی استفاده از سنگ نمک در خانه به تعداد زیاد توصیه می شود . زیرا سنگ نمک می‌تواند انرژی های منفی را کم کند .
در قدیم کولی ها همیشه تکه های کوچک سنگ نمک را به صورت گردنبند به گردن خود آویزان می‌کردند و معتقد بودند یک درمان سنتی برای دفع انرژی های منفی است .
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
با توجه به قوانین فنگ شویی آینه نیز نمادی از آب است که به فضا آرامش، تازگی و گستردگی می‌دهد. استفاده از آینه در بهبود حالات روانی و آرامش افرادی که در آن محیط زندگی میکنند نقش موثری را ایفا میکند.
🪞استفاده از آینه‌ی قاب دار یا بدون قاب
آینه های قاب دار بعد بیشتری به فضا می‌دهند و فضای شما را متفاوت‌تر جلوه می‌دهند.
پیشنهاد من استفاده از آینه های قاب دار می‌باشد. می‌توانید رنگ قاب ها را متناسب و هماهنگ با مبلمان یا سایر وسایل خود انتخاب کنید.
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
🪞#آینه_در_فنگشویی
معروف به آسپرین است ،
فنگ شویی آینه‌ها اگر به‌صورت اصولی و مناسب استفاده شوند می‌توانند شگفتی ایجاد کنند. استفاده از آینه در فنگ شویی باعث
🪞بزرگ‌تر شدن
🪞روشن‌تر شدن فضا
🪞جذب انرژی موردنظر از فراوانی و آرامش
🪞تصحیح اشتباهات مختلف طراحی
🪞همچنین جذب انرژی حیاتی
در محیط شما میشود.
البته بسیار مهم است که بدانید دقیقاً با اصول فنگ شویی آینه‌ها چه‌کاری انجام می‌دهید!
زیرا قرار دادن تصادفی آینه‌ها در هر جهت و مکان ، هرچقدر هم زیبا و جذاب باشد ، غالباً می‌تواند انرژی بد فنگ شویی را هم ایجاد کنند.
بیایید بهترین و بدترین جایگاه آینه‌ها را در خانه خود از ورودی اصلی به اتاق‌خواب بررسی کنیم تا به شما در درک جادوی آینه‌ها و ایجاد انرژی خوب فنگ شویی کمک کند.
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
🪞آینه در شرق ایده آل است
چرا که نور بیشتری فراهم کرده و هر فضایی را با انرژی باز می کند. محیط را نیز با انرژی عنصر آب تغذیه می کند. در منطقه باگوآ شرقی، آینه مربع یا مستطیل شکل با فریم چوبی انتخاب کنید.
#نکته_مهم
نصب آینه در مکان هایی مانند سرویس بهداشتی که دارای شاچی یا چی منفی هستند باعث انعکاس و تقویت انرژی منفی در خانه میشود.
اگر اصرار دارید داخل سرویس بهداشتی آینه داشید،حداقل سعی کنی آینه کوچک باشد و در جهتی باشد که تصویر داخل را به بیرون از سرویس منعکس نکند آینه در شرق ایده آل است
چرا که نور بیشتری فراهم کرده و هر فضایی را با انرژی باز می کند. محیط را نیز با انرژی عنصر آب تغذیه می کند. در منطقه باگوآ شرقی، آینه مربع یا مستطیل شکل با فریم چوبی انتخاب کنید.
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#مهربان_باشیم
مهربانی ساده است، ساده‌تر از آنچه فکرش را بکنی.
کافی است به خودت ایمان داشته باشی و به معجزه مهر …
کافی است به چشم‌هایت بیاموزی که چشم آیینه روح است؛
و عشق و مهربانی را میتوان با نگاه در تمام عالم پراکند…
کافی است به دلت یادآوری کنی همیشه دل‌هایی هستند، که درد امانشان را بریده و احتیاج به همدلی دارند…
کافی است به گوش‌هایت یاد دهی که می‌توانند سنگ صبور باشند؛ حتی اگر صبوری سنگین‌شان کند…
کافی است یاد بگیری انسان بودن فقط زنده بودن نیست، باید زندگی کرد و زندگی چیزی جز مهربانی و عشق ورزیدن به آفریده‌های خداوند نیست.
و باور کنیم که در این دنیا هیچ چیز به اندازه "مهربانی" زیبا نیست.
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
4_5789743316622904394.mp3
22.72M
.
#موسیقــی_بی‌کلام🎼
#سابلیمینال
اتصال به شبکه هوشمندی انرژی های نوین کیهانی💆🏻♀💆🏻♂
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#بیولوژی_باورها
زندگی انسان همگی در گرو باورهای اوست و اگر انسانی بتواند باورهای ذهنی غلط خود را تغییر دهد در نهایت می تواند به خواسته های خود دست پیدا کند و زندگی بهتری داشه باشد
کسی که با قوانین تغییر باور و افکار آشنا باشد و باورهای هدفمند و سازنده وروشمند را انتخاب کند وبا ایمان راستین عمل نماید قطعاً به نتیجه مطلوب می‌رسد
تمامی شکست ها و بیماری های روان_تنی ما از افکار و باور های ما سرچشمه میگیرد.
تا باورهای کهنه را دور نریزید چرا انتظار دارید چیز متفاوتی در زندگی شما پدید آید ؟ !
حال آنکه هر روز به همان خیالات و فکرهای پیشین وابسته و همان احساسات پیشین را تحربه میکنید
همه ی ما قربانی این نوع زندگی تکراری و عادتی و محدود خود بوده ایم.
در دانش عصب شناسی ، اصلی وجود دارد به نام " قانون هب "
به زبان ساده میگوید ؛
سلولهای عصبی یا همان نورونها زمانیکه با هم به شکل شبکه ای روشن میشوند ، با هم سیم کشی میشوند ،
این قانون ثابت میکند که اگر به شکل تکراری ، یکسری سلول عصبی با هم و یکسان روشن شوند ، هر بار که روشن میشوند ، ساده تر و آسانتر از بار پیشین ، همراه هم روشن میشوند ، و این سلولها با هم وارد یک رابطه ی دراز مدت میشوند .
آنها خود را به شکل الگوهایی در میآورند و با گذشت زمان ، فکر ، احساس و رفتار تکراری را ایجاد میکنند و به نوعی عادت خودکار در ناخودآگاه ما در میآیند .
اینگونه میشود که ؛زمانیکه همان رفتارها و عادتها و فکرهای پیشین را داشته باشیم ، همان کارهای پیشین را انجام میدهیم و همان احساس را داریم و مغزمان ساده ترین راه را بر می‌گزیند !
اینگونه میتوان گفت که ؛ محیط و پیرامون انسان اختیار را از او میگیرد و به عادت شما تبدیل میشود و ذهن (هوشیاری یا روح ) با بدنتان یکی میشود ، و نه تنها افکارتان تکراری میشود ، بلکه احساس و زندگی هم تکراری شده و هوشیاریتان خاموش میگردد !
اینگونه شما معلول زندگی پیرامونتان شده اید،در‌حالیکه علت را در بیرون جستجو میکنید ،
و واقعیت زندگیتان وابسته به علت بیرونیست و شما هیچکاره اید جز یک رباط زیستی ...
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─