☆•🔥•هر وقت حس کردی یه مدته که: ☆•🛼•عصبی هستی، ورزش کن! ☆•☔️•اضطراب داشتی، سعی کن در لحظه زندگی کنی! ☆•🍂•خسته شدی، از محیط و آدما فاصله بگیر! ☆•📝•به خودت شک داشتی، توانایی هاتو هر روز بنویس! تبسم زیبا 🌱🌺

. #کلیپ_فوق_انگیزشی 🔶گوهر وجود شما در سختی نمایان می شود. ♥️ #مـــدارانگیزشی‌تَبسُم 🌱🌺

#حال_خوب عادتهایی که اضطرابت رو کم میکنه ⊷⋄⊶⋄⊷⋄⊷⋄⊶⋄⊷⋄⊶⋄⊷⋄⊶⋄⊷ دعا کردن🤲🏻 ؛ ┈┉╌┈┉╌┈ راه رفتن🚶‍♀ ؛ ┈┉╌┈┉╌┈ برنامه ریزی کارهای هر روز📝 ؛ ┈┉╌┈┉╌┈ خوردن ویتامین ب ۱۲💊 ؛ ┈┉╌┈┉╌┈ نفس عمیق کشیدن🌬 ؛ ┈┉╌┈┉╌┈ داشتن خواب کافی و عمیق🛏 ؛ ┈┉╌┈┉╌┈ ورزش کردن🏄‍♀ ؛ ┈┉╌┈┉╌┈ مدیتیشن🧘 ؛ ┈┉╌┈┉╌┈ رقص و خنده💃🏼 تبسم زیبا 🌱🌺

تغییر احساس تغییر سرنوشت است🌺😍☺️😄 اگر مے خواهے اسرار عالم رو بدونے بر حسب انرژے فرکانس و نوسان فکر کن🌼😉🙃😘🥰 احساساتتان را از روے خلبان خودکار بردارید👌😻🙃😇🤩🥳 وقتے احساس تان را تغییر مے دهید زندگے تان تغییر مے کند😎😜😊 لحظه اے را با تاسف و حسرت از دست ندهید🧐 زیرا فکر کردن به اشتباهات گذشته دوباره شما را آلوده مے کند 🍇🍒🌠🏞🖼🎉 براے نیروے عشق هیچ بهانه اے نیاورید🎈💞💖💜💙💛 عشق مے دهید و از عشق دادن دست مے کشید هزاران بار در روز 💝🤨💘 درحالت عصبیت ماندن مثل اینست که ذغال داغ را محکم بگیرید و آن را به طرف شخص دیگرے پرتاب کنید این شما هستید که مے سوزید🥵 هر حس کوچکے به حساب مے آید💯 قانون جذب بهتون بر مے گردونه شگفت انگیز 🤸‍♂متفکر🧘‍♂بے نظیر⛹ فوق العاده استفاده کنید☺️ هر چه به زندگے دیگران مے فرستیم به زندگے خودمان بر مے گردد.☺️ تبسم زیبا 🌱🌺

⭕️جول -اوستین نسبت به کسی که هستید احساس خوبی داشته باشید. وقتی نسبت به خود احساس مثبتی دارید با خداوند در توافق می باشید.🙂❤️ تبسم زیبا 🌱🌺

#احساس_و_جذب ✅ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﺍﺯ ﻫﻤﯿﻦ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯽ،ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ‏« ﺩﺭﺳﺖ ﻓﮑﺮﮐﺮﺩﻥ ‏» ﮐﻨﯽ ﻭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻧﺖ ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﺧﻠﻖ ﮐﻨﯽ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ❗️ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺣﺎﻝ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺣﺘﻤﺎً ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺟﺬﺏ ﺷﻮﻧﺪ. ﺍﻵﻥ ﺩﺭﺣﺎﻝ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺍﯾﻦ پست ﻫﺴﺘﯽ. ﺍﯾﻦ ﺗﻮ ﺑﻮﺩﯼ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺟﺬﺏ ﮐﺮﺩﯼ ﻭ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺑﺎ ﺗﻮﺳﺖ ﮐﻪ، ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ، ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ کن ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﮕﯿﺮ. ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﻧﺪﻧﺶ ﻧﺪﺍﺭﯼ، ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻵﻥ ﺭﻫﺎﯾﺶ ﮐﻦ. ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻦ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ، ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺒﺖ ﻃﻨﯿﻦ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ . " ﭘﯿﺮﻭ ﻗﻠﺒﺖ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺁﻧﮕﺎﻩ ﺟﻬﺎﻥ، ﺩﺭ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭﯾﺖ ﺑﺎﺯ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ، ﺣﺘﯽ ﺟﺎﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺒﻼً ﺩﯾﻮﺍﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍشت . در طول روز همواره اینکار را بکن : ﭘﯿﺮﻭﯼ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﯿﺎقت ، ﺍﺯ ﺷﻮﺭ ﻭ ﻫﯿﺠﺎنت ﻭ ﺍﺯ ﺍﻟﻬﺎﻣﺎﺕ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍت. تبسم زیبا 🌱🌺

🎼#موسیـــقی_بی‌کلام 🎧 اثری بسیار زیبا که واژه ها قادر به بیان حس زیبا وآرامشی که بعد از شنیدن درجسم وروح شما ایجاد می شود نیستند ورسیدن به باور اینکه دنیای پیرامون ما می تواند زیبا باشد. 🍃🍃با هم بشنویم... #مـــدارانگیزشی‌تَبسُم 🌱🌺

🔰۲۰ نقل قول از اینشتین که طرزتفکر شما را تغییر می‌دهد⚜ 🔷آلبرت اینشتین در ۱۴ مارس ۱۸۷۹ در شهر اولم آلمان متولد شد. او فیزیک‌دان و نظریه‌پرداز بود و مهم‌ترین فعالیتش ارائه‌ی نظریه‌ی نسبیت است. اینشتین در سال ۱۹۲۱ موفق به کسب جایزه‌ی نوبل شد. علاوه‌براین، او عاشق نواختن ویلون بود، به سفرکردن علاقه داشت و در زمینه‌های مختلفی اظهارنظر می‌کرد. اکثر جملات او معانی بسیار عمیقی دارند و واقعا راه‌گشا هستند. در زیر، چند مورد از معروف‌ترین و کاربردی‌ترین سخنان او را بیان می‌کنیم. این نقل‌قول‌ها با اینکه ساده و کوتاه‌اند اما مطالعه و درک درست معانی‌ آنها می‌تواند تغییرات مثبتی در طرز فکرتان ایجاد کند. 🔻آلبرت اینشتین در زمان خودش، مرد بسیار بزرگی بود: فیزیک‌دان معروف نظری، ارائه‌دهنده‌ی تئوری نسبیت، پدر فیزیک مُدرن. امروز‌ه نام او مترادف است با خلاقیت و نبوغ؛ مردی که قادر بود ساز‌وکار واقعیت را بهتر از هر کس دیگری شرح دهد – البته بعد از نیوتن. 🔶آنچه اینشتین را جذاب‌تر و فریبنده‌تر می‌کرد، این واقعیت بود که او فقط یک دانشمند و متفکر نبود، بلکه شگفت‌زده و مسحور زندگی بود و در تمام عمرش، حس تعجب کودکانه داشت. رابرت اوپنهایمر، فیزیک‌دان هسته‌ای در مورد انیشتین این‌گونه اظهارنظر می‌کند: «او به‌هیچ‌وجه فرد دنیادوستی نبود و به مادیات علاقه نداشت… او همیشه نوعی پاکی و خلوص فوق‌العاده داشت و درعین‌حال مانند کودکان، سمج و خیره‌سر بود.» 🔴امروزه نقل‌قول‌های او هنوز هم به اندازه‌ی صد سال پیش، مفید و کاربردی هستند. اینها ۲۰ مورد از خردمندانه‌ترین نقل‌قول‌های اینشتین هستند که به شما کمک می‌کنند نبوغ و استعداد‌تان را شکوفا کنید. 1⃣. به طبیعت عمیق نگاه کنید. پس از آن همه‌چیز را بهتر درک خواهید کرد.🌿 2⃣. سعی نکنید به فرد موفقی تبدیل شوید، درعوض سعی کنید که انسان باارزشی باشید.🌿 3⃣. آموزش همان چیزی است که پس از فراموش کردن چیزهایی که در مدرسه آموخته‌ایم، می‌توانیم به‌یاد بیاوریم.🌿 4⃣. ما نمی‌توانیم مشکلات‌مان را با همان طرز فکری حل کنیم که با آن، مشکلات را به‌وجود آورده‌ایم.🌿 5⃣. زندگی مانند راندن یک دوچرخه است؛ برای آنکه تعادل‌تان را حفظ کنید، باید به حرکت ادامه دهید.🌿 6⃣. مسئله‌ی مهم آن است که هرگز از سؤال‌کردن دست برندارید. برای هر حس کنجکاوی، یک پاسخ وجود دارد.🌿 7⃣. انسان باید هر چیزی را همان‌طور که هست ببیند، نه آن‌طور که دوست دارد.🌿 8⃣. از آدم های منفی فاصله بگیرید، آنها برای هر راه‌حلی یک مشکل دارند.🌿 9⃣. منطق، شما را از نقطه «الف» به نقطه «ب» می‌رساند اما تخیل (تصور) شما را همه جا می‌بَرَد.🌿 🔟. هرگز از کاری که واقعا قصد انجامش را دارید، دست نکشید. شخصی که رؤیاهای بزرگی دارد، قدرتمندتر از کسی است که همه‌ی حقایق را می‌داند.🌿 1⃣1⃣. مردم ضعیف انتقام می‌گیرند، مردم قوی می‌بخشند، اما افراد باهوش نادیده می‌گیرند.🌿 2⃣1⃣. یک کشتی در ساحل همیشه امن است اما این چیزی نیست که برایش ساخته شده است.🌿 3⃣1⃣. چیزی که درست است، همیشه محبوب نیست و آنچه محبوب است، همیشه درست نیست.🌿 4⃣1⃣. آموزش، یادگیری حقایق نیست، بلکه پرورش ذهن برای تفکر است.🌿 5⃣1⃣. تخیل، مهم‌تر از دانش است.🌿 6⃣1⃣. ترس از مرگ، بی‌موردترین ترس‌هاست، چون هیچ حادثه‌ی ناگواری یک آدم مرده را تهدید نمی‌کند.🌿 7⃣1⃣. درمیان هر مشکلی یک فرصت وجود دارد.🌿 8⃣1⃣. من با همه به یک شیوه صحبت می‌کنم؛ خواه آن فرد یک رفتگر باشد یا رئیس دانشگاه.🌿 19. دو شیوه برای زندگی کردن وجود دارد. یکی آن است که فرض کنیم هیچ معجزه‌ای وجود ندارد و دیگری آن است که همه‌چیز را معجزه بدانیم.🌿 20. من از همه‌ی کسانی که به من «نه» گفتند، متشکرم. به خاطر آنهاست که من اکنون در چنین جایگاهی هستم.🌿 🔻آلبرت انیشتین، کسی بود که زندگی را دوست داشت و به‌نحو احسن از آن استفاده کرد. او فردی بود که به وجود انسان اهمیت می‌داد و برای یافتن پاسخ‌هایی برای رایج‌ترین و دشوارترین سؤالات انسان به جست‌وجوی درونی عمیق می‌پرداخت. او در ارائه‌ی پاسخ در زمینه‌هایی که مردم قادر به درکش نبودند، بسیار موفق عمل می‌کرد. دستاوردهای فکری انیشتین، اصالت، خلاقیت و حس بشردوستی او، نامش را با نبوغ مترادف ساخت. هنوز چیزهای زیادی وجود دارد که باید از این مرد بزرگ بیاموزیم؛ کسی که در زمان حیاتش تغییرات بزرگی در جهان ایجاد کرد و حتی پس از مرگش نیز همچنان به این کار ادامه می‌دهد. تبسم زیبا 🌱🌺

#موفقیت چطوری به پیشرفت خودم کمک کنم ✦•╼━━━━━━•◉•━━━━━━╾•✦ ✿استعدادهای خودت را بشناس👸🏻 ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ ✿روی نقاط ضعفت کار کن🍃 ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ ✿همیشه مشتاق آموختن باش👩‍💻 ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ ✿یک اشتباه رو چند بار تکرار نکن🌼 ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ ✿روی کارهایی تمرکز کن که انجامش برات سخته🧚‍♀ ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ ✿شکست پایان راه نیست👨‍🦼 ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ ✿تو با اشتباهاتت تعریف نمیشی🙌 تبسم زیبا 🌱🌺

. #آموزشـــ‌تــایـــم✍🏼 #به_وقت_آموزش 🛎 نوشتن لیست آرزوها برای سال جدید لیستی از خواسته ها و آرزوها تهیه کنید. هرچیزی که به ذهنتان میرسد بنویسید. نوشتن آرزو باعث میشود که آنها را در #ضمیر_ناخودآگاه خود ثبت کنیم و کمک میکند نوشته ما در ذهن زنده بماند و امید و انرژی مثبت در زندگی ما بیشتر شود. با اینکار خود را تشویق میکنیم به هدف مورد نظر برسیم و تلاش بیشتری در زندگی کنیم نوشتن #خواسته ها و اهداف ابتدا ممکن است کمی زمان ببرد میتوانید هر روز یک خواسته بنویسید . سعی کنید اول آرزوها و خواسته هایی را که در دسترس هستند بنویسید. میتوانید از اهداف بلند مدت خود هم استفاده کنید. هر چقدر لیست شما واقعی تر باشد دست یافتنی تر خواهد بود. می توانید بعد از نوشتن لیست خود را بخوانید و اهداف بزرگترتان را به قسمت های کوچک تر تقسیم کنید به این شکل دسترسی به خواسته ها و اهداف خیلی راحت تر میشوند برای آرزوهای خود زمان تعیین کنید. هدف ما از تعیین مهلت ایجاد حالت اضطراری است برای اینکه به یاد آورید فرصت شما برای رسیدن به خواسته محدود است و باید تلاش کنید. مثلا بگویید قبل از سی سالگی میخواهم به ( هدف مورد نظر) برسم 🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺 بعد نوشتن آرزوها و اهداف باید روی آنها فکر کنید. اگر فکر میکنید آرزوی بزرگتر و دست نیافتنی تری دارید آن را به بخش های کوچکتر تقسیم کنید، روی هر بخش #تمرکز کنید سپس میبینید زیاد هم دور از دسترس نیست و رسیدتان به آنها آسان تر میشود. همچنین در کنار نوشتن باید قدمی هم بردارید به هر صورتی فقط کاری در جهت رسیدن به آن بردارید برای مثال اگر قصد یادگیری زبان خارجی را دارید هر روز باید سعی کنید چند لغت خارجی حفظ کنید یا اگر کسی قصد کاهش وزن دارد هر روز باید نیم ساعت پیاده روی داشته باشد. اینها کارهایی در جهت رسیدن به اهدافتان است.می بینید همین کارهای کوچک چقدر در رسیدن شما به هدف و خوشحالی شما نقش دارند هر طرحی که میخواهید برای آینده بریزید یک زمان برای آن در نظر بگیرید مثلا زمانیکه اولین حقوقم را گرفتم یا زمانیکه فرزندانم به سن هجده سالگی رسیدند آرزو داشتن خیلی زیباست و به زندگی شور و هیجان میدهد از نوشتن آرزوها نترسید.لیست خواسته های سال آینده را از حالا بنویسید برای هم بهترین ها را آرزو کنیم. . #جذبــــــ‌سریع