#اکسی_توسین در زمان بارداری زایمان و شیردهی این هورمون نقش مهم و اساسی ایفا می‌نماید. ❤️ هورمون اکسی توسین در زمان‌های لذت بخش لمس شدن و تحریکات عاشقانه نیز تولید می‌شود؛ به همین دلیل بیشتر به عنوان #هورمون_عشق معروف است. ❤️ #آغوش_و_بوسه و بغل کردن به سرعت اکسی توسین را افزایش می‌دهد. در تحقیقاتی مشخص شد که اکثر مردان تنها در زمانی هورمون اکسی توسین ترشح می‌کنند که چهره همسرشان یا کسی که دوست دارند را بینند. ❤️ بدن اکسی توسین را به عشق و فردی که با او #روابط_عاشقانه دارید، تشخیص می‌دهد و تنها در زمان‌هایی که تماس‌های جسمی و جنسی حاوی عشق باشد، ترشح می‌گردد. ❤️ #شنیدن_حرف‌های_تشویقی، باور به عشق کسی و مورد احترام و اهمیت دیگران بودن نیز هورمون اکسی توسین ترشح می‌شود. ❤️ #پذیرفتن_دیگران و همچنین پذیرفته شدن از سوی دیگران هورمون اکسی توسین را افزایش می‌دهد. ❤️ طبق تحقیقات #خندیدن_و_لبخندزدن به میزان قابل توجهی در ایجاد تغییرات فیزیولوژی و بهبود سلامت در بدن موثر است. ❤️ #دعا_ومراقبه می‌تواند ذهن را از استرس رهایی بخشد. ❤️ کاهش استرس می‌تواند با #کاهش_فشارخون به ایجاد تعادل در بدن کمک کند؛ ذهن، جسم و روح باید به یک ارتباط مناسب دست یابند. ❤️ #ورزش نه تنها در سالم ماندن و عملکرد تاثیرات مناسبی دارد؛ بلکه در مقدار هورمون‌های ترشح شونده در مغز نیز مفید عمل می‌کند. ❤️ #خلاق_بودن از طرفی باعث ایجاد عزت نفس شده و با ایجاد حس خوب می‌تواند اکسی توسین را افزایش دهد. ❤️#ماساژ از جمله مواردی است که #اکسی_توسین را به میزان زیادی در بدن افزایش داده و موجب تحریکات پوستی می‌شود. ❤️استنشاق #روغن_یاسمن و #روغن_مریم و یا استفاده بر روی پوست در کاهش کورتیزول و افزایش اکسی توسین مؤثرند. ❤️ #شنبلیله گیاه دارویی پر فایده‌ای است که باعث افزایش میل جنسی و اکسی توسین می‌شود. می‌توان دم کرده آن را روزانه نوشید. #اندروفین #افزایش_اکسی_توکسین @MADARANE_1 ایتا t.me/madarane_2 تلگرام