تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، 5 برابر فسفر، 7 برابر آهن، 6 برابر ویتامین B12 و 15 برابر ویتامین B2 دارد. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک آیا حاضر می شوید به فرزندتان غذای مسموم بخورانید؟ یا او را به جایی ببرید که مملو از مواد آلوده است؟ محتوای فیلم ها و بازی های نامناسب با سن کودک، ایجاد کننده فضای روانی نامناسب است. خشم فروخورده، ترس های دائمی، کنجکاوی های جنسی از اولین آثار بازیها و فیلم های کنترل نشده است. ❀ @madaranee ❀

#نوجوان «خود رای» شدن نوجوانان نتیجه رفتارهای متضاد والدین است. هماهنگ نبودن والدین در نحوه رفتار با نوجوان: در بعضی خانواده ها، والدین در تربیت نوجوان شان یک صدا نیستند. یعنی رفتار پدر و مادر با نوجوان شان شبیه هم نیست. در این خانواده ها نوجوان راه خودش را می رود و پدر و مادر هم به فکر مشکلات خودشان هستند. در این حالت والدین و فرزندان فقط یک «هم خانه بودن» را در کنار یکدیگر تجربه می کنند. در این خانواده ها به جای این که والدین در رفتار با نوجوان شان وحدت رویه داشته باشند، خود نوجوان موضوع اختلاف می شود. مثلا مادر می گوید فرزندش اصلا این کار را انجام ندهد و پدر اصرار می کند که نوجوان حتما باید این کار را انجام دهد و نوجوان هم کاری را که دوست دارد، انجام می دهد. این موارد دست به دست هم می دهد تا نوجوان احساس آرامش نکند و به دوستان نامناسب پناه ببرد. اگر در یک خانواده بین اعضای خانواده، احترام متقابل برقرار باشد، نوجوان کمترین خطر را احساس می کند و در نتیجه رفتارهای پر خطر او هم به کمترین میزان ممکن کاهش می یابد. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک پدر در حال گفت و گوی تلفنی با دوستش است. حسابی صحبت شان گرم شده که ناگهان عصبانی می شود و به دوستش می گوید: دیوانه! این کار را نکن. دخترک سه ساله هم در حال بازی است؛ اما گوشش به حرف های پدر است. این کلمه را چند بار دیگر هم از پدر شنیده است. گفتگوی پدر تمام می شود. پدر به سراغ کار خود می رود و دخترک با برادرش که سه سالی از او بزرگ تر است مشغول بازی می شود. مادر در آشپز خانه در حال کار است که با کلمه ای که از دخترش می شنود٬ میخ کوب می شود. دختر به برادرش می گوید: دیوانه! مادر کارش را رها می کند و از آشپزخانه بیرون می آید. دختر در حال بازی کردن با برادر است که قیافهٔ عصبانی مادر را می بیند. او نمی داند برای چه مادرش عصبانی است‌. پدر هم سر می رسد. از چهرهٔ در هم رفتهٔ مادر متوجه می شود که باز هم یکی از بچه ها کار بدی کرده است. مادر با صدای بلند به دخترک می گوید: این چه حرفی بود که زدی؟ دخترک با زبان شیرینش می گوید: دیوانه. پدر هم عصبانی می شود و می گوید: دیوانه یعنی چه؟ دیگر نشنوم این حرف را بزنی. دختر گریه اش گرفته همین طور که اشک می ریزد٬ رو به پدرش می گوید: خب شما هم الان گفتید دیوانه. پدر نمی داند چه بگوید.... [کتاب منِ دیگرِ ما] استاد عباسی ❀ @madaranee ❀

#تحقیر ❌ فرزندتان را تحقیر نکنید ... کودک می گوید می خواهم در آینده مهندس یا دکتر بشوم؛ والدین در جواب می گویند «آره! حتما با این درس خوندنت مهندس هم می شی! با این نمره های ریاضیت، تو دیپلمت رو بگیری ما جشن می گیریم! بیچاره اون مریض هایی که زیر دست تو باشن.» 👈 این جملات، بازدارنده انگیزه هستند و عزت نفس کودک را پایین می آورند. او مدام به این جمله ها فکر می کند و به خود می گوید که «من هر چقدر هم که تلاش کنم، به اینها نخواهم رسید»، پس دیگر تلاشی نمی کند. ✔️ در چنین شرایطی، بهتر است بگوییم: «آره حتما، اگر تلاش کنی، می تونی یک پزشک یا یک فوتبالیست خوب بشی.» ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک پدرها، دلیل مهم موفقیت های علمی کودک. بچه‌ هایی که پدرانشان در امور تحصیلی آنان مشارکت دارند، بیشتر در فعالیت های فوق برنامه شرکت کرده، از مدرسه لذت برده و نمرات بهتری در دروس کسب می کنند. این مسأله بین پسران و دختران یکسان است. دو دلیل مهم برای تأثیر مشارکت پدران در پیشرفت و موفقیت‌ های علمی کودکان این است: ۱. معمولا کودکان با پیشرفت خود در پی جلب رضایت پدر هستند. ۲. مشارکت پدر، باعث برقراری رابطه عاطفی با کودک است و انگیزه کودک را افزایش می دهد.» ❀ @madaranee ❀

#بازی قصه گویی ✅ با کمک هم یک قصه بگویید. یکی از فعالیتها برای پرورش ذهن خلاق و افزایش تفکر منطقی در کودکان این هست که شما قصه ای را شروع کنید. سپس در یک جای حساس آن را قطع کرده و از کودک بخواهید تا آن را ادامه دهد. سپس او در جایی که دوست دارد، داستان را قطع می کند و شما باید بقیه داستان را بسازید. بد نیست که بعد از پایان یافتن داستانتان ، با کمک یکدیگر آن را در دفتر یادداشتی بنویسید تا یادگاری خوبی از این داستان برای روزهای بزرگسالی اش باشد. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک #حرف_شنوی بچه ها در صورتی که خواسته های والدین به صورت خواهش باشد بیشتر است تا اینکه به صورت امر و نهی باشد. ✅ دستور، نه؛ درخواست و نظرخواهی، آری. #دستور_دادن پی در پی به کودک کار ساز نیست، همان گونه که بزرگ ترها دوست ندارند مدام کسی به آنها فرمان بدهد و امر و نهی شان کند. یک روز از زندگی هر کودک ، پر از صدها دستور است و اگر مادران همواره از حرف گوش نکردن فرزندانشان شکو‌ِه دارند ، بی دلیل نیست. دستورهای تکراری و نابجا ، روابط را ضعیف تر می کند. در روش مثبت پرورش کودک، به جای دستور دادن ، از پرسیدن و درخواست کردن استفاده می شود. آیا شما ترجیح نمی دهید رئیس یا همسرتان ، به جای دستور دادن به کاری ، از شما درخواست کند؟ آری ، هم والدین و هم بچه ها با خرسندی، پذیرای عمل به چنین درخواستی خواهند بود. تغییر دادن این نوع عملکرد تربیتی بسیار ساده است، در صورتی که از تمرین و دقت فراوان نباید غافل بود. برای مثال، به جای اینکه بگویید «برو دندان هایت را مسواک بزن»، از جمله «ممکن است دندان هایت را مسواک کنی؟» کمک بگیرید. ❀ @madaranee ❀

#والدین #تربیت_کودک ✅ وقتی فرزندتان ناراحت، عصبانی یا غمگین است؛ اگر نزد شما آمد و گفت: _ من دیگه خونه خاله زهره نمی‌رم. _ من دیگه بابا را دوست ندارم. _ معلم ما همهٔ بچه ها را دوست داره، به جز من! _ من دیگه با سعید دوست نیستم. و.... ❌ در چنین مواقعی شروع به صحبت نکنید. ❌ سعی نکنید او را متقاعد کنید که او اشتباه می‌کنه و زود نباید تصمیم گیری کنه. ❌ به فرزندتان نگویید: نه تو اشتباه می‌کنی بابا یا خاله زهره یا معلمت خیلی تو را دوست دارند و خیر و صلاح تو را می‌خواهند. ⛔️ نه! در چنین مواردی هیچ‌یک از صحبت ‌های شما راه‌حل مناسبی نیست! پس چه کار کنیم؟! ✅ در چنین مواردی شما نباید صحبت کنید. ✅ شما باید #شنونده_خوب و فعالی برای حرف‌های طرف مقابلتان( کودک ) باشید. ✅ شنونده فعال یعنی فقط شنونده باشید و تام و تمام حواستان به حرف‌های او باشد. سراغ کاری نروید، و اگر مثلاً در حال ظرف شستن هستید؛ شیر آب را ببندید، هم قد کودک شوید، دستهایش را بگیرید ، در چشمانش نگاه کنید و اجازه دهید راحت و کامل حرفش را بزند. 🔺نگویید الان دارم ظرف می‌شویم بعدا حرفت را بزن، او الان می‌خواهد صحبت کند. 🚫 حرفش را قطع نکنید. ( بسه، حرفش را نزن) 🚫 قضاوت نکنید.( خوب شاید حقت بوده_تو چی کار کرده بودی؟) 🚫 انکار نکنید. ( اینطوری نبوده) 🚫 مسخره‌اش نکنید.( آخه اینم شد حرف) ✔️ با زبان بدن یا حالت چهره‌تان احساس همدلی به او بدهید. 🔺( نه اینکه اخم کنید ، یا لبتان را گاز بگیرید ، یا پشت دستتان بزنید). ▪️کودک معنی همه این حرکات و رفتار را می‌داند و ممکن است از ادامه صحبتش با شما صرف نظر کند یا دروغ بگوید. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک یک لحظه تصور کن فرزندت درکنارت نباشد آیا بازهم برایش حوصله نداشتی؟ بازهم برای بازی کردن با او بهانه می آوردی؟ بازهم منتظر خوابیدنش می شدی تا نفس راحتی بکشی؟ بازهم...بازهم... 😍 یا اینگونه می شدی که تمام کارهایت را تعطیل می کردی و تمام وجودت را وقف این کودکی که خدا به تو عنایت کرده می کردی و لحظه لحظه از وجود او شاد می شدی و مینشستی وفقط نگاهش می کردی و به لجبازی هایش میخندیدی و جیغ و داد و گریه هایش هم برایت لذت بخش می شد! ✅ به راستی اگر اینگونه به بچه هایمان نگاه کنیم قدر این امانت الهی را خواهیم دانست و طور دیگری پدری و مادری خواهیم کرد. ❀ @madaranee ❀

اگه فرزندت دائم غر میزنه، قهر میکنه، زود عصبانی میشه، با حجاب مشکل داره، نماز نمیخونه، سؤالات دینی میپرسه و منتظر جوابه، هر کتابی در این زمینه ها بخوای تو کتابفروشی ما پیدا میشه. #کتابفروشی_رضوان👇👇 📚 رمانهای جذاب ویژه نوجوانان 📕 داستان رده سنی ۳ تا ۱۲ سال 📖 قصه قرآنی و زندگی ائمه اطهار(ع) 💌 خداشناسی کودکان 📝 کتاب کار و آموزش الفبا 🗂 هوش و خلاقیت 📗 کتابهای چند زبانه https://eitaa.com/joinchat/4011720751C49bba0503c فراموش نکنید بعد از ورود به کانال روی گزینه پیوستن بزنید.👆 ❌کپی بنر ممنوع❌

👆👆 کتابفروشی رضوان تحت مدیریت خودمونه لطفا حمایت کنید. .

#تربیت_کودک #رفتار_والدین برقراری ارتباط مناسب با فرزندان مهارتی تربیتی است. تربیت کردن فرزندان در صورتی که ارتباط مناسبی بین والدین و فرزندان ایجاد شود، امری مؤثر و لذت بخش است. برقراری ارتباط مناسب یکی از عوامل افزایش #اعتماد_به_نفس و احترام دو طرفه است. ✅ فرزند شما باید متوجه باشد که شما به کارهای او علاقه مند هستید و در صورت نیاز به او کمک خواهید کرد. 👈 زمانی که او می خواهد مطلبی را با شما در میان بگذارد، تلویزیون را خاموش کنید و مجله ای را که در دست دارید روی میز قرار دهید و تمام حواس خود را متوجه او کنید. 👈 زمانی که می خواهد مطلب مهمی بیان کند، از جواب دادن به تلفن بپرهیزید. 👈 بهترین زمانی که می توانید با فرزندتان ارتباط برقرار کنید ، زمانی است که با او تنها هستید. 👈 سعی کنید به لحاظ فیزیکی به گونه ای بایستید یا بنشینید که متناسب با قد فرزندتان باشد؛ سپس با او حرف بزنید. 👈 اگر از نحوه برخورد یا رفتار او خشمگین هستید، صبر کنید تا عصبانیت شما فروکش کند سپس با او موضوع را در میان بگذارید. ❀ @madaranee ❀

#اعتماد_به_نفس گاهی به هنگام اشتباه فرزندان برخی از والدین عصبانی شده و از واژه‌هایی مانند «خنگ»، «بی‌عرضه» و «تنبل» و...استفاده می کنند، و در صورت مواجهه، رفتار خود را توجیه کرده و اظهار می کنند که منظور شان از این قبیل کلمات گوشزد کردن ِبی توجهی آنان است. 👈 در پاسخ به این والدین باید گفت که متأسفانه ذهن کودک قدرت تجزیه و تحلیل منظور شما را ندارد و آنچه را که می‌شنود و می بیند و حس می کند ثبت و ضبط می‌کند و در ناخودآگاه خود نگه می‌دارد. پیامد چنین رفتارهایی باور این الفاظ است که در نهایت منجر به کاهش حرمت نفس و اعتماد به نفس در کودک میشود. ❀ @madaranee ❀

#سلامت_مادر #افسردگی پس از زایمان از سردی است و درمان آن 🔹مصرف گرمی‌ها 🔹خرما روزی ۳ الی ۴عدد 🔹استشمام عطر‌های گرم طبیعی 🔹مصرف کاچی چهل روز این اتفاق معمولا در سزارین می‌افتد. ❀ @madaranee ❀

#تغذیه_مادر رشد نوزادانی که مادران آنها روغن زیتون مصرف می ‌کنند، از نظر #قد و #وزن و رفتارهای روان شناختی بهتر است. همچنین نوزاد برای جلوگیری از اکسیداسیون مواد در اثر ورود اکسیژن هوا، به ویتامین E نیاز دارد. اگر چه میزان این ویتامین در روغن زیتون زیاد نیست، ولی برای جلوگیری از اثرات اکسیداسیون کافی است. این ویتامین در مدت #شیردهی در پستان‌ها تغلیظ می‌ شود و مادر باید ذخیره کافی از آن را در بدن خود داشته باشد تا مقدار مورد نیاز این ویتامین برای نوزاد در شیر ترشح شود. مصرف میزان کافی ویتامین E در نوزادان دارای نارسایی لوز المعده و کلیه ضروری است. به علاوه روغن زیتون، اسیدهای چرب مورد نیاز برای رشد نوزاد را فراهم می‌ کند و نسبت اسید لینولئیک به اسید لینولنیک آن مشابه شیر مادر است. ❀ @madaranee ❀

#کودک_باهوش ❓چرا بچه ای با داشتن هوش بالا علاقه به درس و انجام تکالیف ندارد؟ ✔️ این جور بچه ها سطح هوششان بالاست و با بچه های معمولی متفاوت هستند، این ها از توضیح زیاد خسته می شوند و حوصله شان سر میرود. راهش این است که باید انرژی این بچه ها با فعالیت بدنی و بازی و دست ورزی تخلیه شود. باید توجه داشت، بازی و فعالیت بدنی برای تخلیه انرژی نباید طولانی باشد. چون بچه عادت میکند و مدام میخواهد بازی کند، باید ابتدا بعد از ۲۰ دقیقه بازی، مقداری استراحت به بچه داد و بعد دوباره بچه بازی و فعالیتش را شروع کند. ❀ @madaranee ❀