#بارداری
☕ اگر قصد بارداری دارید، بیش از حد کافئین مصرف نکنید!
اگرچه مصرف یک فنجان قهوه یا چای برای باروری مضر نیست، اما مصرف چند فنجان در روز ممکن به آن صدمه بزند. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه بیش از 300 میلی گرم کافئین ممکن است باروری شما را کاهش داده و خطر #سقط_جنین را افزایش می دهد. بیش از 300 میلی گرم معادل دو فنجان قهوه یا شش فنجان چای سنگین است.
✍ منبع: niniban.com
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
💕 کانال مادرانه ↙️
@madaranee
#افسردگی
🔻علائم افسردگی در کودکان:
- تندمزاجی یا عصبانیت
- ناراحتی مداوم
- حساسیت بالا نسبت به طرد شدن
- تغییر در اشتها (کاهش یا افزایش اشتها)
- تغییر در میزان خواب (پرخوابی یا کم‌خوابی)
- فریاد کشیدن
- دردهای جسمانی مانند درد معده و سردرد که به درمان پاسخ نمی‌دهند.
- عدم تمرکز
📢 توجه: کودک باید حداقل نیمی از این نشانه ها را داشته باشد. با مشاهده یک یا دو مورد به کودک برچسب افسرده بودن نزنید!
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
💕 کانال مادرانه ↙️
@madaranee
#تنبیه
❌ تنبیه غیر قابل قبول
محدود کردن کودک در فضای خاص مانند اتاق یا حمام نیز از جمله تنبیهات نادرستی است که متاسفانه توسط والدین انجام می‌شود. این رفتارها مانند زندانی کردن کودک در دستشویی، حمام، زیرزمین، تنها گذاشتن کودک و... نوعی از کودک‌آزاری و تضییع حقوق کودک است و نوعی خشونت رفتاری در خود مستتر دارد که باعث ایجاد خشم پنهان در کودک می‌شود. پس نباید فکر کرد به صرف اینکه این رفتارها همراه با خشونت فیزیکی نیست پس ایرادی برای انجام آنها وجود ندارد.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
💕 کانال مادرانه ↙️
@madaranee