🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 🌙 ماه رمضان آمـد و تمرین صبـوری 💫 هنگام دعای سحر و رزق سحـوری 🌙 بـر خیـز که از قافله راز نمانیـم 💫 حیفست نیابیم دراین جمع حضور 🌕🌙🌗حلول 🌕🌙🌗ماه 🌕🌙🌗رحمت 🌕🌙🌗و برکت 🌕🌙🌗ماه 🌕🌙🌗عبادت 🌕🌙🌗خدا 🌕🌙🌗ماه 🌕🌙🌗آمرزش 🌕🌙🌗گناهان 🌕🌙🌗برشما 🌕🌙🌗دوستان 🌕🌙🌗عزیز 🌕🌙🌗مبارک 🌕🌙🌗بــــــاد 🌸 در ماه پر خیر و برڪت رمضان برایتان قبولے طاعات و عبادات را آرزومندیم. 🤲 التماس دعا ❀ @madaranee ❀

#رمضان تغذیه رمضان 🔻شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت آبلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک به تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 ▫️زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید، تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود. ⭕️ بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید. این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند. 🔻پیشگیری از تشنگی روزه داران👇 🔸نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود. 🔴 دوغ افطار ممنوع! دوغ موجب بی حالی و بی حسی بیشتر بدن می شود. 🔻علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ👇 جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده ▫️در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید. ▫️قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. ❀ @madaranee ❀

🌙🌎🌙🌎🌙🌎🌙🌎🌙 #رمضان ماه میهمانی خدا... ما به ميهمانی آمده‌ايم... ماه رمضان هم از راه رسيد و همه آفريده‌های خدا را به ضيافت عشق و عشقبازی با معبود دعوت كرد. رمضان يک تحول است، تحولی از خويش به او، از منيّت به آدميت، از بيی قيدی به مسؤوليت، مسؤوليت انسان شدن، خدايی شدن، آسمانی شدن... التماس دعا ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#ماه_رمضان 💠 دعای روز دوم ماه مبارک رمضان 💠 بسم الله الرحمن الرحيم 🌸 اللَّهُمَّ قَرِّبْنِي فِيهِ إِلَى مَرْضَاتِكَ وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ سَخَطِكَ وَ نَقِمَاتِكَ وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِقِرَاءَةِ آيَاتِكَ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ 🌸 🍃 ترجمه: «خدایا در این روز مرا به خشنودیت نزدیک ساز و از خشم و غضبت دور فرما و مرا به قراءت آیات قرآنت موفق بدار، به حق رحمتت، ای مهربانترین مهربانان!» التماس دعا ❀ @madaranee ❀

💠 دعای روز سوم ماه مبارک رمضان 💠 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 اللهمّ ارْزُقنی فیهِ الذّهْنَ والتّنَبیهَ و باعِدْنی فیهِ من السّفاهة و التّمْویهِ و اجْعَل لی نصیباً مِنْ کلّ خَیْرٍ تُنَزّلُ فیهِ بِجودِکَ یا أجْوَدَ الأجْوَدینَ. 🍃 ترجمه: خدایا روزى کن مرا در آن روز هوش و خودآگاهى را و دور بدار در آن روز از نادانى و گمراهى و قرار بده مرا بهره و فایده از هر چیزى که فرود آوردى در آن به بخشش خودت اى بخشنده ترین بخشندگان. التماس دعا #ماه_رمضان ❀ @madaranee ❀

💠 دعای روز چهارم ماه رمضان 💠 🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 اللهمّ قوّنی فیهِ على إقامَةِ أمْرِکَ واذِقْنی فیهِ حَلاوَةَ ذِکْرِکَ وأوْزِعْنی فیهِ لأداءِ شُکْرَکَ بِکَرَمِکَ واحْفَظنی فیهِ بِحِفظْکَ و سِتْرِکَ یـا أبْصَرَ النّاظرین. 🍃 ترجمه: خدایا نیرومندم نما در آن روز به پا داشتن دستور فرمانت و بچشان در آن شیرینى یادت را و مهیا کن مرا در آنروز راى انجام سپاس گذاریت به کـرم خودت نگهدار مرا در این روز به نگاه داریت و پرده پوشى خودت اى بیناترین بینایان. التماس دعا #ماه_رمضان ❀ @madaranee ❀

💠دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان💠 🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 اللهمّ اجْعَلْنی فیهِ من المُسْتَغْفرینَ واجْعَلْنی فیهِ من عِبادَکَ الصّالحینَ القانِتین واجْعَلْنی فیهِ من اوْلیائِکَ المُقَرّبینَ بِرَأفَتِکَ یا ارْحَمَ الرّاحِمین.  🍃 ترجمه: خدایا قرار بده در این روز از آمرزش جویان و قرار بده مرا در این روز از بندگان شایسته و فرمانبردارت و قرار بده مرا در این روز از دوستان نزدیکت به مهربانى خودت اى مهربان ترین مهربانان. التماس دعا #ماه_رمضان ❀ @madaranee ❀

💠دعای روز ششم ماه مبارک رمضان💠 🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 اللهمّ لا تَخْذِلْنی فیهِ لِتَعَرّضِ مَعْصِتِکَ ولا تَضْرِبْنی بِسیاطِ نَقْمَتِکَ وزَحْزحْنی فیهِ من موجِباتِ سَخَطِکَ بِمَنّکَ وأیادیکَ یا مُنْتهى رَغْبـةَ الرّاغبینَ. 🍃 ترجمه: خدایا وا مگذار مرا در این روز در پى نافرمانیت روم ومزن مرا با تازیانه کیفر ودور وبرکنارم بدار از موجبات خشمت بحق احسان ونعمتهاى بى شمار تو اى حد نهایى علاقه و اشتیاق مشتاقان. التماس دعا #ماه_رمضان ❀ @madaranee ❀

#سلامت_کودک طبع کودکان گرم و تر است و تمام تنقلات صنعتی مانند چیپس و پفک دارای طبع سرد و خشک است که این سردی و خشکی مانع رشد کودکان می‌شود. اگر کودکان از مواد غذایی گرم و تر مانند بادام، انجیر، مویز و … استفاده کنند، رشدشان بهتر خواهد شد و توان یادگیری آنان افزایش پیدا می‌کند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#ماه_رمضان 💠 دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان 💠 🌸 بسم الله الرحمن الرحيم 🌸 اللّٰهُمَّ أَعِنِّى فِيهِ عَلَىٰ صِيامِهِ وَقِيامِهِ، وَجَنِّبْنِى فِيهِ مِنْ هَفَواتِهِ وَآثامِهِ، وَارْزُقْنِى فِيهِ ذِكْرَكَ بِدَوامِهِ، بِتَوْفِيقِكَ يَا هادِىَ الْمُضِلِّينَ. خدایا، مرا در این ماه بر روزه و شب‌زنده‌داری‌اش یاری ده و از لغزش‌ها و گناهانش دورم بدار و ذکرت را همواره روزی‌ام کن، به توفیقت ای راهنمای گمراهان. ❀ @madaranee ❀

#ماه_رمضان 💠 دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان 💠 🌸 بسم الله الرحمن الرحيم 🌸 اللهمّ ارْزُقنی فیهِ رحْمَةَ الأیتامِ و إطْعامِ الطّعامِ و إفْشاءِ السّلامِ و صُحْبَةِ الکِرامِ بِطَوْلِکَ یا ملجأ الآمِلین. 🍃 خدایا روزیم کن در آن ترحم بر یتیمان و طعام نمودن بر مردمان و افشاء سلام و مصاحبت کریمان به فضل خودت ای پناه آرزومندان. ❀ @madaranee ❀

#اضطراب ⛔️ به كودک اضطراب و استرس وارد نكنيد! ❌ « زود باش كار دارم»، «زود بگو باید برم»، «بدو دیرم شده» و...استرس را در جان كودک می نشاند. این وظیفه شماست كه زمان را طوری تنظیم كنید كه مجبور به عجله كردن نباشید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee