💟فواید خوردن جوانه ماش در دوران شیردهی
🔸جلوگیری از چاقی و درمان دیابت: خوردن جوانه ماش، حس سیری را ایجاد می کند و مانع پرخوری می شود.
🔸انرژی زاست: جوانه ماش ویتامین C زیادی دارد که در ماش وجود ندارد، جوانه ماش انرژی زاست و سرشار از مواد مغذی ست.
🔸جلوگیری از خستگی: خاصیت بارز این جوانه برطرف کردن خستگی و رخوت است، سموم بدن را دفع کرده و ادرار آور خوبی ست.
🔸افزاینده شیر مادر: جوانه ماش باعث زیاد شدن شیر مادر میگردد. جوانه ماش سبب افزایش میزان چربی شیر مادر شده و در نتیجه شیر مادر چرب‌تر و مغذی‌تر بوده و نوزاد احساس سیری بیشتری میکند.
#بهداشت_سلامت_بارداری
#مادر_زیرک
@madarezirak
آشنایی با اشکال هندسی
این مدل بازی فکری شاید ابتدایی باشد اما به خوبی کار میکند.به راحتی میتوانید آن را با نخ و سوزن درست کنید.
مثلا میتونید با هفت رنگ رنگین کمان شروع کنید.هر صفحه کتاب را به یک شکل خاص اختصاص دهید.
میتوانید مثل تصویر جلدکتاب و صفحه آخر را رنگ سیاه در نظر بگیرید.در عنوان کتاب اشکال با چند شکل شروع شده،صفحات بعد برای هر صفحه یک شکل خاصی گذاشته،و بعد صفحه آخر با رنگ قهوه ای به شکل جیبی درست شود که شکلهای اضافی در اون نگهداری بشه.در واقع در ابتدا باید اشکال مختلف نمدی با رنگهای مختلف را به صفحات بدوزید و اسم هر شکل رو روی آن بنویسید.
در آخر با یک پانچ گوشه صفحات را سوراخ می کنید و صفحات را با نخ یا روبان به هم دیگه گره می کنید.
کتاب اشکال شما آماده است و می تواند به عنون یک بازی فکری ذهن کودک شما را به چالش بکشد.
این هم یک نمونه ساده دیگر به عنوان ساخت بازی فکری در خانه.
#بازی
#اشکال_هندسی
#بازی_سرگرمی_نقاشی
#مادر_زیرک
@madarezirak
#تربیتی
#خانه_امن
برای یه بچه، خونه ش امن ترین تقطه دنیا است و پدر و مادر قابل اعتماد ترین افراد هستند.
ولی وقتی این افراد قابل اعتماد هر ازگاهی، خونه امن بچه رو با فریادهای بلندشون میلرزونند، بچه احساس بی پناهی بهش دست می ده. اونوقته که اضطراب و ترس تو وجود بچه ریشه می کنه. شما باید در رابطه با فرزندتان، خودتان را كنترل كنيد.
اين مساله جايگاه شما را در خانواده ارتقاء می دهد و موجب افزایش سلطه و نفوذ شما می شود. آرامش شما باعث ميشود تا به عنوان يك منبع الهام بخش در دسترس فرزندتان باشيد و اين موضوع اعتماد و احترامی عميق بين شما و او ايجاد ميكند.
#تربیتی
#مادر_زیرک
@madarezirak
#نوجوان
اگر نوجوانتان باور کند که در بین 7 میلیارد انسان حداقل دو نفر(پدر و مادر) وجود دارند که به وجودش «افتخار» میکنند یقین بدانید که هیچگاه دچار فساد اخلاقی و اعتیاد نخواهد شد.
#تربیتی
#مادر_زیرک
@madarezirak
شهیدنشی میمیری:
👈 " ناخن جویدن " و راهکارها
🌺 چنانچه ناخن جویدن کودک طولانی شود چه باید کرد؟
🍁1️⃣ اضطراب او را بررسی کنید.
🍁2️⃣ به هیچ عنوان کودک را تنبیه یا سرزنش نکنید.
🍁3️⃣ در مواقعی که کودک میخواهد این عادت را ترک کند او را کمک کنید.
🍁4️⃣ کمک کنید او از مضرات این عادات خود آگاه شود.
🍁5️⃣ یک جایگزین به او ارایه دهید.
🍁6️⃣ از تلاش برای ترک این عادت خسته نشوید.
🌺 در چه مواقعی باید به روانشناس مراجعه کرد؟
☘1️⃣ چنانچه حس می کنید ناخن جویدن کودک شما بر اثر اضطراب زیاد است
☘2️⃣ ناخن جویدن به قدری شدید شده که باعث آسیب رساندن به انگشتان کودک شده است.
☘3️⃣ این اختلال با مشکلات دیگری مانند کندن مو یا کندن پوست همراه است.
☘4️⃣ کودک خواب خوبی ندارد.
☘5️⃣ به طور ناگهانی شروع و تشدید شده است.
#تربیتی
#مادر_زیرک
@madarezirak
#شیردهی
#شیر_مادر
👶شیر مادر علاوه بر این که تمام ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز کودک شما را در شش ماه اول زندگی تأمین میکند، سرشار از موادی است که برای مبارزه با بیماری‌ها از کودک محافظت میکند.
☝️کارشناسان توصیه میکنند تغذیۀ نوزاد به خصوص در شش ماه اول منحصراً و فقط با شیر مادر انجام شود، زیرا هیچ چیز جایگزین شیر مادر در طول این شش ماه نیست
#بهداشت_سلامت_بارداری
#مادر_زیرک
@madarezirak
تطبیق و رنگها
برای ساخت این بازی فکری ، نیاز به مقوا یا فیبر پس زمینه دارید. تعدادی مقوای ضخیم با شکل و اندازه مشابه تهیه کنید و شکل های هندسی مشابه و هم رنگ را مقوا یا کاغذ رنگی درست کرده و ببرید و روی آن ها بچسبانید.
این بازی های فکری ضمن اینکه به عنوان وسیله کمک آموزشی برایآموزش اشکال هندسی و رنگها به کودکان به کار می رود، نقش موثری در پرورش هوش کودکان ایفا می کنند و از دسته بازی های تقویت هوش بچه ها محسوب می شوند.
این بازی را به روش های مختلفی میتوانید انجام دهید.
مثلا پیدا کردن تمام ستاره ها و یا پیدا کردن تمام اشکال آبی،یا جفت جفت کردن شکلها.
#بازی_سرگرمی_نقاشی
#مادر_زیرک
@madarezirak