قابل توجه کسانی که در شهر های آلوده زندگی میکنند ✍🏻بعد از بیرون رفتن از خانه و برگشتن برای از بین بردن گردوخاک و سموم ناشی از هوای الوده در بدن، حتما یک کاسه ماست کم چرب میل کنید. @madarezirak

💢 پاکسازی ریه 🍃 نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود 🌿 همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند @madarezirak

برای لاغری صبح‌ها شاهدانه بخورید !👌🏻 مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت @madarezirak

❇️انیمیشن شنی «حاج قاسم روایت‌گر فاطمیه امسال»🌴 💠روایت عنایت و توجهات خاصه حضرت زهرا(سلام الله علیها) به رزمندگان اسلام در دوران دفاع مقدس در بیان سردار شهید حاج قاسم سلیمانی💠 #فاطمیه #حاج_قاسم #حضرت_زهرا (س) @madarezirak

روضۀ حضرت زهرا(س) از "شهید تورجی زاده" گفته‌اند روضه را به درخواست "شهید حاج حسین خرازی" از پشت بیسیم خواند، و بعد پشت تمامی بیسیم‌های جبهه پخش شد... #فاطمیه @madarezirak

✨لیست قصه های کانال ✨ ✅دوشنبه شب ها👇 💞 داستان تولیدی کانال مادر زیرک💞 ✅شنبه شب ها👈شب بخیر کوچولو ✅پنج شنبه شب ها👈 یک قصه یک مثل @madarezirak @kudakaneh

آنکه دوستش داری... #فاطمیه #مادر #حضرت_زهرا سلام الله علیها 💖تمام محتواها تولیدی می باشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

دردهای پدر در نبودِ مادر...😔😭 #فاطمیه #مادر #حضرت_زهرا سلام الله علیها 💖تمام محتواها تولیدی می باشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

#همسرداری ♨️مادرشوهرم از من خیلی بدش میاد...!!چیکار کنم؟!😕 «دکتر حبشی» @madarezirak

#سریال_شب_بخیر_کوچولو #بوی_خوش_کلوچه 👇👇👇 خانم مرغه که اسمش خانومی بود، کلوچه های خوبی می پخت. خانومی کلوچه های خوشمزه اش را توی تنور می گذاشت تا بپزد. جوجه ها هم توی مزرعه بازی می کردند. ناگهان همه ی دوستان خانومی از راه رسیدند ... 🔆نام سریالی : شب بخیر كوچولو 🌱رده سنی :الف-پیش دبستانی 🌱دبیر سرویس : محمد مهدی شادبهر 🌱گوینده/مجری :مریم نشیبا 🌱كلیدواژه : تنبلی @madarezirak @kudakaneh

مادر همه می‌دانند که تو اجازه ندادی...😔 #فاطمیه #مادر #حضرت_زهرا سلام الله علیها 💖تمام محتواها تولیدی می باشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak