برای سلامت قلب چه بخوریم؟ داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند علاوه بر کمک به داشتن اندامی متناسب، برای سلامت قلب نیز مفید باشد. افراد می توانند با مصرف روزانه مواد غذایی سالم، خطر ابتلای خود به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند. رژیم غذایی سالم، حاوی خوراکی هایی است که برای سلامت قلب مفید هستند. از جمله این خوراکی ها می توان آجیل ها، غلات سبوس دار (کامل)، روغن زیتون، میوه و سبزیجات را نام برد. مصرف گاه به گاه شکلات تلخ نیز می تواند برای سلامت قلب مفید باشد. در ادامه مطلب، 11 خوراکی بیان شده اند که همگی می توانند در حفظ و بهبود سلامت قلب مفید باشند. #دوشنبه #سلامت #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

درمان کبد چرب با عرق کاسنی یکی از معروف‌ترین درمان گیاهی کبد چرب شدید استفاده از کاسنی است. کاسنی طبع سرد و معتدلی دارد و کبد و خون را از سموم و مواد زائد پاکسازی می‌کند. همچنین این گیاه حاوی مقادیر بالا از ویتامین‌های موثر در درمان کبد چرب یعنی ویتامین A, C,K است. #دوشنبه #طب سنتی #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

وَسَارِعُوا إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ، الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ 🔹بعضی آدم‌ها هر چقدر هم که خدا خِفت رزقشان را سفت بکشد، شاخص ایمانشان بالا و پایین نمی‌شود. آنها در شادی و غم، در گرانی و ارزانی، در فراوانی و قحطی، اهل انفاق‌اند. خوشا به حالشان که بهشت برای میزبانی‌شان لحظه‌شماری می‌کند. آل عمران: آیات ۱۳۴ و ۱۳۵ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

#فرزندپروری #تربیت_جنسی 🎥 «نحوۀ پوشش مادر در منزل» ☘تفاوت بین جنسیت فرزندان ☘پوشش حیاگونۀ مادر ☘اهمیت عدم جلب توجه https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

سپردن کارهای کوچک و ساده به فرزندان سبب می شود فرزندان بر حسب توانمندی خود با افراد خانواده همکاری کنند و از این امر رضایت داشته باشند. داشتن رضایت خاطر از انجام کارهای ساده باعث شکل گیری اعتماد به نفس در آنها شده و آنها را در قبال پذیرش مسئولیت ها و وظایف بیشتر آماده تر می کند. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

* ⁉️ با کودکان حرف نشنو چه کنیم؟ اجازه دهید نتایج طبیعی آشکار شوند. کمتر حرف بزنید و بیشتر عمل کنید. اگر کودکتان اتاقش را تمیز نمی کند مهم نیست، اجازه دهید که او با پیامد طبیعی داشتن یک اتاق کثیف و بدبو مواجه شود. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

💖دوره رایگان 💖 😍ویژگی های خانواده از منظر امام رضا (ع) 😍 در کانال💖 مادر زیرک 💖 ✅پیام رسان ایتا ✅ ⛔️هزینه استفاده از دوره ارسال پوستر برای ۵ نفر 👌 #جلسه۲ #ویژگی_خانواده_ازنظر_امام_رضا (ع) https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

#پدرهابدانند ‏✔️پسرها پیامهای پدرانشان را بسیار سریع درک میکنند، ‎ ✔️رفتارهای مردانه و امنیت را از طریق حضور پدر می آموزند. ☝️پدر عزيز شما مهترين الگوي پسرتان هستيد پس بيشتر دقت كنيد. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

تربیت کودک با قهر! 🔸قهر کردن یکی از مواردیه که در اسلام به عنوان ابزار تنبیهی برای تربیت فرزند معرفی شده؛ اما این تنبیه در صورتی کارآیی داره که پدر و مادر در مسیر تربیتی‌شون به قدری به فرزند محبت کرده باشن که قهرشون برای فرزند قابل تحمل نباشه. 🔸اگر ارتباط عاطفی بین پدر و مادر با فرزند برقرار باشه، قهر برای بچه خیلی آزاردهنده هست. 🔸به پدر و مادرها توصیه می‌شه که با فرزند ارتباط شدید عاطفی برقرار کنن و نتیجۀ این ارتباط عاطفی، تعلق روحی بین پدر و مادر با بچه هست، البته این قهر نباید طولانی باشه تا این فشار، باعث آسیب روحی نشه. 🔸اگر ارتباط عاطفی با بچتون برقرار نکردین و برای تنبیه کردنش قهر می‌کنین، نمی‌تونین منتظر نتیجه مطلوب باشین؟ درسته که قهر کردن، یک عمل بازدارنده هست؛ اما این عمل بازدارنده در یک ساز و کار تربیتی ویژه‌ای تعریف شده که محبت، جزء اصلیش هست. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

💖تاثیر روابط خانوادگی بر کودک مادر نصف‌ تن روانی کودک و پدر نصف دیگر تن روانی کودک است هرگاه به هر دلیلی همسرتان را در حضور فرزندتان #تخریب می کنید، بدگویی می کنید، درد دل می کنید، مقابل فرزندتان به او پرخاش می کنید، به او نسبتهای ناشایست میدهید و... نیمی از تنه روانی فرزندتان را از بین میبرید و آسیب مستقیم و غیر قابل ترمیم به فرزندتان میزنید. مشکلاتتان را با همسرتان بدون توهین و تحقیر حل کنید مخصوصا مقابل فرزندانتان... https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

#صفحه_چهارصد_چهل_هفت_سوره_یس #به_نیت_سلامتی_و_فرڄ_تنها_منجی_عالم https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

آموزش کاردستی سر مدادی استیکری، آموزش ساخت کاردستی با کاغذ #سه شنبه #کاردستی زیبا #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d