👼🏻برای نوزادتان آواز بخوانید. مهم نیست صدای خوبی دارید یا نه. کودک صدای شما را دوست دارد. آهنگین بودن ترانه و تکرار شونده بودن آن‌ها برای نوزاد بسیار لذت بخش است و در فراگیری زبان به او کمک می‌کند. منبع: دستنامه نوزاد و نوپا #بازی_با_نوزاد #نوزاد #خلاقیت #کودکی #تقویت_زبان #تقویت_حواس_پنجگانه @madarezirak

بهشت ما شمایی آقا جانم... #امام_رضا علیه السلام #دهه_کرامت #میلاد_امام_رضا علیه السلام 💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖 @havaliekhoda313

دلتنگ... #امام_رضا علیه السلام #دهه_کرامت #میلاد_امام_رضا علیه السلام 💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖 @havaliekhoda313

⚪️بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد 🔸بین غذا آب ننوشيم. 🔸ناشتا آب سرد ننوشیم. 🔸شب ایستاده آب ننوشیم. 🔸آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. 🔸بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. 🔸پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» گ ⚪️روش صحیح آب خوردن:نیم ساعت قبل از غذا و ۲.۵ساعت بعد از غذا @madarezirak

🔸روزانه نقاط داراي رگهاي واريسي را با مقداري سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند 🔸همچنين مصرف روزانه يك ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگهاي واريسي كمك مي كند @madarezirak

اگر چه سنگ پا بعنوان لایه بردار پاشنه پا استفاده میشود! اما تحقیقات ثابت کرده است باعث رفع مشکلاتی مانند سردرد، مشکلا اعصاب و مغز و حتی چربی سوزی و تنظیم قندخون میشود. @madarezirak

توصیه‌های تغذیه‌ای برای یبوست 🚰روزانه ۱۰ الی ۸ لیوان مایعات 🍑میوه ها: انجیر، انگور، هندوانه، توت فرنگی، گلابی، زردآلو، زیتون، هلو 🍀سبزیجات تازه 🍞نان سبوس دار 🍌پرهیز از خوردن موز و به @madarezirak

🍃🌸 #نقاشی #اشکال_هندسی @madarezirak

🍃🌸 #نقاشی ابتداباشمع کوچکی طرحی رابر کودک نقاشی میکشیدیاخودش بکشد.بعدآبرنگ رابه کودک میدهیم به سلیقه خودش کل صفحه رارنگ آمیزی کند مثل فیلم بالا #نقاشی @madarezirak

💗دهه کرامت مبارک 💗 محمدحسن مهرآذین ازکرمانشاه @madarezirak

🌸🌸🌸🌸🌸عیدتون مبارک باشه🌸🌸🌸🌸 ان شاءالله همگی در صحت و سلامت حاجت روای به خیر باشید 💖💖💖💖 #دهه_کرامت #میلاد_امام_رضا علیه السلام @madarezirak

💖💖مسابقه بزرگ دهه کرامت 💖💖 کانال 💖💖مادر زیرک 💖💖 ز کودکی خادم این تبار محترمم...😍 برنامه های کانال و مسابقه در دهه کرامت @madarezirak