رنگ ها هر چی سر جای رنگ خودش! چند تا فوم رنگی یا پارچه رنگی تهیه کنید. و اسباب بازی های کودک جمع کنید و از کودک بخواین که هر اسباب بازی رو روی فوم همون رنگ بزاره. مناسب: ۲ الی ۵ سال هدف: شناخت رنگها و تقویت ماهیچه های بزرگ کودک #بازی_سرگرمی_نقاشی #رنگ_ها #مادر_زیرک @madarezirak

انجیر خشک #میان_وعده ای فوق العاده در #بارداری 🍃 انجیر میوه ای است که موجب برطرف شدن #یبوست می شود، و با داشتن پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون در مادران باردار کمک شایانی بکند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک @madarezirak

💎جرعه ای از نهج البلاغه 🔹دوستان و دشمنان 📜 امیرالمومنین علی(ع) فرمودند: دوستانت سه نفر، و دشمنانت نیز سه نفرند: اما دوستانت: دوستت، و دوست دوستت، و دشمن دشمنت هستند. امّـا دشمنانت: دشمنت، و دشمن دوستت، و دوست دشمنت مى باشند. حکمت 295 #کلام_امیر #مادر_زیرک @madarezirak

لجبازي كودكان بهترين فرصت براي تربيت آنهاست. وقتي مثل هميشه آرام و محكم باشيد فرزندتان ميفهمد قادر به كنترل كردن شما نيست. اگر عصباني بشويد يعني فرزندتان در كنترل شما موفق بوده. #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

این میله ها برای حفظ فاصله استاندارد چشم بچه های ژاپنی با کتابهایشان و عادت دادن به درست نشستن آنهاست. ۷ سال دوم تربیتی،دوره آداب هست . باید با نظم و قانون ها آشنا بشود و عادت کند به آداب صحیح کودک #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

یکی از معایب تک فرزندی اینه که توجهی که باید بین همه بچه ها تقسیم بشه به یک بچه اختصاص میدیم وهمه مهارتهایی که همه بچه ها باید داشته باشن را از یک بچه انتظار داریم و این باعث فشار زیاد روی کودک میشه #تربیتی #مادر_زیرک @madarezirak

‌ 💟فواید خوردن جوانه ماش در دوران شیردهی 🔸جلوگیری از چاقی و درمان دیابت: خوردن جوانه ماش، حس سیری را ایجاد می کند و مانع پرخوری می شود. 🔸انرژی زاست: جوانه ماش ویتامین C زیادی دارد که در ماش وجود ندارد، جوانه ماش انرژی زاست و سرشار از مواد مغذی ست. 🔸جلوگیری از خستگی: خاصیت بارز این جوانه برطرف کردن خستگی و رخوت است، سموم بدن را دفع کرده و ادرار آور خوبی ست. 🔸افزاینده شیر مادر: جوانه ماش باعث زیاد شدن شیر مادر میگردد. جوانه‌ ماش سبب افزایش میزان چربی شیر مادر شده و  در نتیجه شیر مادر چرب‌تر و مغذی‌تر بوده و نوزاد احساس سیری بیشتری می‌کند. #بهداشت_سلامت_بارداری #مادر_زیرک @madarezirak

✅چـطوری سردردهای چند روزه و طولانی مدت رو ازبین ببریم؟ ✍ ۱لیوان آب رو به نقطه جوش برسونید و 20گرم زنجبیل رو بهش اضافه کنید و 10دقیقه بهش فرصت بدید 👈از این ترکیب روزی 2 بار نوش جان کنید #دوشنبه #طب_سنتی #مادر_زیرک @madarezirak

غذاهای_ضدسرطان » کلم: کلم، سرشار از ویتامین C که نوع دیگری از آنتی‌اکسیدان‌هاست میباشد. در بین خانواده کلم‌ها، کلم قرمز بیش از همۀ انواع کلم‌ها، ویتامین C دارد (دوبرابر بیش از کلم سبز) #دوشنبه #طب_سنتی #مادر_زیرک @madarezirak

آشنایی با اشکال هندسی این مدل بازی فکری شاید ابتدایی باشد اما به خوبی کار میکند.به راحتی میتوانید آن را با نخ و سوزن درست کنید. مثلا میتونید با هفت رنگ رنگین کمان شروع کنید.هر صفحه کتاب را به یک شکل خاص اختصاص دهید. میتوانید مثل تصویر جلدکتاب و صفحه آخر را رنگ سیاه در نظر بگیرید.در عنوان کتاب اشکال با چند شکل شروع شده،صفحات بعد برای هر صفحه یک شکل خاصی گذاشته،و بعد صفحه آخر با رنگ قهوه ای به شکل جیبی درست شود که شکلهای اضافی در اون نگهداری بشه.در واقع در ابتدا باید اشکال مختلف نمدی با رنگهای مختلف را  به صفحات بدوزید و اسم هر شکل رو روی آن بنویسید. در آخر با یک پانچ گوشه صفحات را سوراخ می کنید و صفحات را با نخ یا روبان به هم دیگه گره می کنید. کتاب اشکال شما آماده است و می تواند به عنون یک بازی فکری ذهن کودک شما را به چالش بکشد. این هم یک نمونه ساده دیگر به عنوان ساخت بازی فکری در خانه. #بازی #اشکال_هندسی #بازی_سرگرمی_نقاشی #مادر_زیرک @madarezirak