‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 🔺 ادرار کردن شبانه برای بالای۵۰سال وسالمندان خیلی خیلی مفید است لطفاً مطالعه فرمائید شب ادرار کردن به این معنی است که ادرار در شب نشانه نارسایی قلبی است نه مثانه. شب ادرار کردن در واقع نشانه انسداد جریان خون به قلب و مغز است.  بزرگ‌سالان و افراد مسن بیشترین آسیب را می‌بینند زیرا مجبورند شب‌ها مرتباً از خواب بیدار شوند تا ادرار کنند.  سالمندان شب‌ها قبل از رفتن به رختخواب از نوشیدن آب اجتناب می‌کنند از ترس اختلال در خواب.  آنها فکر می کنند که اگر آب بنوشید باید بارها و بارها برای ادرار کردن برخیزید.  چیزی که آنها نمی دانند این است که ننوشیدن آب قبل از خواب یا بعد از ادرار کردن در شب یکی از دلایل مهم حملات قلبی یا سکته های قلبی در اوایل صبح در بزرگسالان و افراد مسن است.  در واقع، شب ادراری به این معنی است که تکرر ادرار مشکلی از اختلال عملکرد مثانه نیست.  این به دلیل کاهش عملکرد قلب در افراد مسن با افزایش سن است، زیرا قلب دیگر قادر به مکیدن خون از قسمت پایین بدن نیست. در چنین شرایطی در طول روز که در حالت ایستاده هستیم، جریان خون بیشتر به سمت پایین است.  اگر قلب ضعیف باشد، مقدار خون در قلب ناکافی می شود و فشار به قسمت پایین بدن افزایش می یابد.  به همین دلیل است که بزرگسالان و افراد مسن در طول روز در قسمت پایین بدن دچار تورم می شوند.  هنگامی که آنها در شب دراز می کشند، قسمت تحتانی بدن از فشار تسکین می یابد و بنابراین مقدار زیادی آب در بافت ها ذخیره می شود.  این آب دوباره وارد خون می شود.  اگر آب بیش از حد وجود داشته باشد، کلیه‌ها باید برای جدا کردن آب و بیرون راندن آن از مثانه بیشتر کار کنند.  این یکی از دلایل اصلی شب ادراری است. بنابراین معمولاً بین زمانی که برای خواب دراز می کشید تا اولین باری که به توالت می روید، حدود سه یا چهار ساعت طول می کشد.  پس از آن، زمانی که مقدار آب در خون دوباره شروع به افزایش کرد، پس از سه ساعت باید دوباره به توالت رفت. حال این سوال پیش می آید که چرا عامل مهم سکته مغزی یا حمله قلبی است؟ پاسخ این است که پس از دو یا سه بار ادرار کردن، آب در خون بسیار کم است.  آب بدن نیز با تنفس کاهش می یابد.  این امر باعث می شود خون غلیظ و چسبناک شود و ضربان قلب در هنگام خواب کاهش یابد.  به دلیل خون غلیظ و جریان آهسته خون، رگ باریک شده به راحتی مسدود می شود. به همین دلیل است که بزرگسالان و افراد مسن همیشه در حوالی ساعت 5-6 صبح دچار حمله قلبی یا فلج می شوند.  در این حالت آنها در خواب می میرند. اولین چیزی که باید به همه گفت این است که شب ادراری نقص عملکرد مثانه نیست، مشکل پیری است. نکته دیگری که باید به همه بگویید این است که باید قبل از خواب و دوباره بعد از بیدار شدن برای ادرار شبانه آب ولرم بنوشید. از شب ادرار کردن نترسید.  آب زیاد بنوشید، زیرا ننوشیدن آب می تواند شما را بکشد. مورد سوم این است که برای افزایش کارایی قلب باید در یک زمان معمولی ورزش بیشتری انجام داد.  بدن انسان ماشینی نیست که اگر بیش از حد از آن استفاده شود خراب شود، برعکس هر چه بیشتر از آن استفاده شود قویتر می شود. غذاهای ناسالم به خصوص غذاهای نشاسته دار و سرخ شده نخورید. از شما تقاضا دارم این مقاله را با دوستان بزرگسال و مسن خود به اشتراک بگذارید. *برای سالمندان بسیار مهم است*.

#مهم ⚠️هشدار به واشنگتن در پی تهدیدهای اسرائیل؛ 🔥🚨 آمریکایی‌ها بدانند، اگر گزندی به مرجعیت برسد، در منطقه خون به‌پا خواهد شد ➕مقاومت اسلامی نُجَباء ـــــــــــــــــــــــ #صابرین نیوز اخبار جبهه مقاومت👇 🆘https://eitaa.com/joinchat/3446145028C5debdd19a3

🛑هلاکت یک خاخام در عملیات ضدصهیونیستی الخضیره 🔸رسانه‌های صهیونیستی از کشته شدن «رافایل مردخای فیشوف» خاخام اسرائیلی که روز گذشته در حمله الخضیره به شدت مجروح شده بود، خبر دادند. ➕‌در ٣ عملیات حمله با سلاح سرد در شهر الخضیره در فلسطین اشغالی که دیروز رخ داد، 9 صهیونیست مجروح شده بودند. ـــــــــــــــــــــــ #صابرین نیوز اخبار جبهه مقاومت👇 🆘https://eitaa.com/joinchat/3446145028C5debdd19a3

برخاستن دود و آتش در تل آویو ، علت مشخص نیست ـــــــــــــــــــــــ #صابرین نیوز اخبار جبهه مقاومت👇 🆘https://eitaa.com/joinchat/3446145028C5debdd19a3

🔴 حمله ایران به محافظت‌شده‌ترین منطقه جهان! 🔻موشن از جزئیات و لایه‌های پیچیده و پدافندی پایگاه هوایی نواتیم در منطقه نقب که در سرزمین‌های اشغالی قرار گرفته، یکی از اصلی‌ترین اهداف ایران در حمله موشکی وعده صادق۲ ـــــــــــــــــــــــ #صابرین نیوز اخبار جبهه مقاومت👇 🆘https://eitaa.com/joinchat/3446145028C5debdd19a3

⭕️ وزیر خارجه مجارستان: 🔺اگر اوکراین در شرایط کنونی در ناتو پذیرفته شود، به معنای آغاز جنگ جهانی سوم خواهد بود. ـــــــــــــــــــــــ #صابرین نیوز اخبار جبهه مقاومت👇 🆘https://eitaa.com/joinchat/3446145028C5debdd19a3

بسم الله الرحمن الرحیم 🔺 مجموعه «نه غزه! نه لبنان! مرگ بر اسرائیل!» - قسمت اول 🔰 چرا بجای درگیری با اسرائیل، به حل اینهمه مشکلات داخلی خودمون نمی‌پردازیم؟! ✅ برای دیدن پاسخ متقن به این پرسش کافیه "30:'6 وقت بذارین و این کلیپ رو ببینین! 🎞 مجموعه «نه غزه! نه لبنان! مرگ بر اسرائیل!»، مجموعه‌ای است که به ارائه پاسخ‌هایی کوتاه و متقن به پرسش‌ها، شبهات و ابهامات این روزها در خصوص مسئله فلسطین و رویارویی ایران با اسرائیل می‌پردازه! اگر شما هم برای پاسخ به این موارد دغدغه دارین با ما همراه باشین! ❗️با انتشار این مجموعه و مشارکت در تبیین این مسائل، شما هم در اجر مجاهدتِ مبارزه با رژیم صهیونیستی در راه آزادی فلسطین شریک بشین! ⚠️ ادامه داره... إن‌شاءالله. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🌐 اندیشکده علوم و فناوری‌های نرم انقلاب اسلامی در رسانه‌های اجتماعی: 🆔 @jahaadetabin 📲 پیوستن به کانال اندیشکده در ایتا

🔥 تکرار سناریو مرزهای شمالی در غزه؛ وقوع یک حادثه امنیتی سخت برای سربازان اسرائیلی ▫️ رسانه‌های صهیونیستی از یک حادثه امنیتی سخت در نوار غزه خبر دادند. ▫️ حزب‌الله نیز اعلام کرد تجمع نظامیان صهیونیست در پایگاه کفر گلعادی را هدف قرار داده است. ـــــــــــــــــــــــ #صابرین نیوز اخبار جبهه مقاومت👇 🆘https://eitaa.com/joinchat/3446145028C5debdd19a3