هدایت شده از ف.ح
🌹اعتراف مخالفان به فضل و شجاعت و استقامت امام حسن عسکری(علیه السلام)
♦️مقام معظم رهبری: امامی که موافقان، شیعیان، مخالفان، غیر معتقدان، همه، شهادت دادند و اعتراف کردند به فضل او، به علم او، به تقوای او، به طهارت او، به عصمت او، به شجاعت او در مقابل دشمنان، به صبر و استقامت او در برابر سختیها، این انسان بزرگ، این شخصیت باشکوه، وقتی به شهادت رسید، فقط بیست و هشت سال داشت.
♦️ در تاریخ پرافتخار شیعه، این نمونهها را کم نداریم. پدر امام زمان عزیز ما با آن همه فضیلت، با آن همه مقامات، با آن همه کرامات، وقتی با سم و جنایت دشمنان از دنیا رفت، فقط بیست و هشت سال داشت؛ این میشود الگو؛ جوان احساس میکند یک نمونهی عالی در مقابل چشم دارد. آن امام بزرگوار، جوادالائمه (علیهالسّلام) است که در بیست و پنج سالگی شهید شده است؛ این امام عسکری (علیه الصّلاة و السّلام) است که در بیست و هشت سالگی به شهادت رسیده است؛ و این همه فضیلت، این همه مکرمت، این همه عظمت، که نه فقط ما به آنها قائلیم و مترنّمیم، بلکه دشمنانشان، مخالفانشان، کسانی که اعتقاد به امامت آنها نداشتند، همه اعتراف کردند. ۱۳۹۰/۱۲/۱۰
@ebratha_ir
هدایت شده از ف.ح
💠 #حدیث_نگاشت | دنیا خانه بیخبری
🔻 قـالَ الحَسنُ عليه السلام :
النّاسُ فِي دارِ سَهْوٍ وَ غَفْلَةٍ يَعْمَلُونَ وَلا يَعْلَمُونَ فَاِذا صارُوا إلى الآخِرَةِ صارُوا اِلى دارِ يَقينٍ يَعْلَمُونَ وَ لا يَعْمَلُونَ.
✍️ امام حسن مجتبي عليه السلام فرمودند:
مردم(در اين دنيا) در خانه بى خبرى و غفلت به سر مى برند، پس هر كارى را انجام مى دهند، نمى دانند [ثمرش را] و چون به خانه آخرت روند، به وادى يقين در آيند و همه چيز را بدانند و لكن نتوانند عمل سودمندى را در آنجا براى خويش انجام دهند.
📚 مصابيح الانوار، ج 2، ص 271.
📎 #اخلاقی
📎 #دنیا
📎 #آخرت
ı لینک ۱۳۰۰ گروه مذهبی 🔻
@Linkdoni_Groh_Mazhabi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸 بــِســْم اللــّهِ الـرَّحـْمـَن الـرَّحـيم🍃🌸
خـــــــــــــدای من
امروز هم
دستمان را بگیر و
یاریمان کن تا
با دستهایمان بخشش،
با زبانمان دلجویی و
با یاد تو به آرامش برسیم.
🙏یا ذالجلال و الاکرام 🙏
ای صاحب شکوه و بزرگواری
با نام او دفتر یکشنبه را میگشاییم
____🍃🌸🍃____
🆔 @M_Amini40
🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃
🌿🌺به رسم ادب سلام به ارباب و سالار شیعیان🌿🌺
اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ
🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷
🙏ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮّﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮّﺣﯿﻢ🙏
🌿🌷سبحانَ الله يا فارِجَ الهَمّ وَ ياکاشِفَ الغَمّ فَرِّج هَـمّی وَ يَسّر اَمری وَارحِم ضَعفی وَقِلَـّةَ حيلَتی وَارزُقنی حَيثَ لااَّحتَسِب يارَبَّ العالَمين🌸
🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃
____🍃🌸🍃____
🆔 @M_Amini40
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عــادتِ ســلام دادن به امـام زمـان علیه السلام و عجل الله تعالی فرجه الشیرف را نشـــــر دهـیم :
✿ اَلسَّـلامُ عَلَیْڪَ یٰا بَـقیَةَ اﷲ✿
سلام بر تو ای موعود قرآن...❤️
____🍃🌸🍃____
🆔 @M_Amini40
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
السلام عَلیک یا حسن بن علی ایّها العسکری و رحمة الله و برکاته
آجرکاللهیاصاحبالزمان 🥀🍂
فاطمه امشب به سامرّا عزا برپا کند
دیده را یاد امام عسکری دریا کند
ای خوش آن چشمی که امشب با امام عصر خود خون دل جاری به رخ در مرگ آن مولا کند
🏴شهادت امامحسن عسکری(ع)
بر شیعیان جهان تسلیت باد🏴
____🍃🖤🍃____
🆔 @M_Amini40
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سیدی یا حسن ایها العسکری(ع)
قسمت کعبه نشد تا که طوافت بکند
بر دل کعبه همین داغ فراوان کم نیست
✍️ سید حمیدرضا برقعی
🎙 حسین طاهری
🏴 شهادت حضرت امام حسن عسکری علیهالسلام تسلیت.
____🍃🖤🍃____
🆔 @M_Amini40
هدایت شده از ف.ح
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ با #ورزش_۵_مرحله_ای با مشکلات
#ستون_فقرات خداحافظی کنید.
✨اثرات درمانی
🌱بهبودی دیسک کمر
🌱 بهبودی دیسک گردن
🌱بهبودی درد سیاتیک
🌱بهبودی تنگی کانال نخاع
🌱آزاد سازی عضلات بدن
🌱بهبودی گودی کمر
🌱 بهبودی جابجایی لگن
و...
⛔️ ممنوعات:
♨️زنان باردار
♨️افرادی که تازه جراحی کردند.
♨️زنانی که تازه سزارین کردند.
♨️افرادی که تازه عمل قلب انجام دادند.
💐توجه:
👈هر مرحله یک دقیقه انجام شود.
👈تا یک ماه 🌙 روزی سه مرتبه (صبح، ظهر، شب) بعد از آن روزی یک مرتبه انجام دهید با مشکلات ستون فقرات خداحافظی کنید.
👈 میزان فشار وارده در هر مرحله تا آستانه تحمل باید باشد نه بیشتر.
👈 در صورت افزایش درد در برخی افراد جای نگرانی نیست، با ادامه دادن صحیح آن مشکل برطرف می شود.
📒 نویسنده و مدرس؛ محمد تکبیری
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
هدایت شده از ف.ح
16.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 اگر میخواهی کسی را بشناسی در این سه جا بشناس...
🎙استاد عالی.
@Devotees_of_Mahdi_313
هدایت شده از ف.ح
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▪️امام زمان!
تو روضه بخوان...
🏴 سالروز شهادت امام عسکری علیهالسلام بر مولا صاحب الزمان عجل الله فرجه و منتظران حضرتش تسلیت باد.
#امام_زمان
#شهادت_امام_حسن_عسکری
@Devotees_of_Mahdi_313
هدایت شده از ف.ح
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بدون شرح........
@Devotees_of_Mahdi_313
هدایت شده از ف.ح
✅با #متفاوتترین کانال فضای مجازی
که مطالبش برای هر دختر و پسری ،
هر زن و شوهری به شدت نیاز هست ،
همراه ما باشید.
@Devotees_of_Mahdi_313
مطالبی که استفاده و کاربردش در زندگی روزمره ، از همه جهات سودمند و مفید خواهد بود .
❇️کانالی با مطالب سنگین ، پرحجم و پرمحتوا و البته هر روز فقط با چند پیام کوتاه و مختصر
با #محوریت_تربیت_خانواده ، خانواده مهدوی و خدایی.
🟢هر کس که میخواهد در زندگی خود پیشرفت کند و یا از زندگی خود بیش از پیش لذت ببرد ، با ما همراه باشد.
#لینک_عضویت_در_کانال
👇❤️👇❤️👇❤️👇
@Devotees_of_Mahdi_313
@Devotees_of_Mahdi_313
@Devotees_of_Mahdi_313
هدایت شده از ف.ح
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نماهنگ « #قهرمان_من» با شعر و نوای محمد اسداللهی و همراهی گروه سرود شمیم یاس
کارم الان نوکری
#حجت_ابن_حسن_عسکری
مهدی فاطمه دلسوز منه
این امام حسین امروز منه
بمونی تا ابد تو مسیر مهدی
گوش جان بسپریم به تکبیر مهدی
قهرمان خیالی واسم نسازید
وقتی قهرمان بینظیر مهدی
قهرمان من، قهرمان قلب امام زمان من
قهرمان من، باید حسینیه بشه جهان من
این نماهنگ را ببینید:
هدایت شده از ف.ح
♦️ رژه تاریخی یمن با تسلیحات سعودی
🔸 پیشرفته ترین ارتش دنیا چگونه بیخ گوش سعودی ساخته شد
🔸 عجز آمریکا در ارتش سازی در افغانستان و شاهکار ایران در یمن
#شبنامه
۱۴۰۲/۷/۱
🔺 بیش از 9 سال از حمله ی ناجوانمردانه ی سعودی به یمن میگذرد. یک وجه اشتراک بین حمله ی صدام به ایران و حمله ی سعودی به یمن وجود دارد و آن هم این است که هر دو حمله از سوی دو رژیم با حمایت آمریکا و با تمام تسلیحات علیه دو انقلابِ نوپا در منطقه سازماندهی شده است.
این مسئله نیاز به بررسی دارد که چرا هر دو انقلاب ضد امریکایی در حالی که انقلابیونش روحیه بسیار بالایی برای شکل دادن به فصلی جدید در حوزه ی سیاست ورزی در سرزمین خود داشته اند این چنین از سوی همسایه هایی با حمایت تسلیحاتی بی نظیرآمریکا مورد تهاجم قرار گرفته اند.
🔺 فارغ از این مسئله که ارزش دارد در جایی دیگر دقیق مورد بحث قرار بگیرد یک مسئله مهم وجود دارد و آن مسئله اینکه تقریبا سرنوشت هر دو کشور انقلابی در رو به رو شدن با این جنگ تحمیلی یکی بوده است.
پس از 9 سال از این جنگ نا برابر یمنی ها یک رژه با شکوه در کشور خود برگزار کرده اند.
رژه ای که بخشی از آن با خودروهایی زرهی انجام شده که برای همه آشناست. این خودرو ها دقیقا از همان تسلیحاتی هستند که سعودی در یک خرید پر بحثِ تسلیحاتی از طریق آمریکا و دیگر کشورها به دست آورده بود.
🔺 مسئله ی دیگر رژه ی روزهای اخیر یمنی ها در این کشور ، ده ها نوع متفاوت از موشک های پیشرفته ای است که تا پیش از این فقط در ایران دیده شده و روس ها همین حالا در اوکراین نیاز ضروری به دستیابی این موشک ها دارند.
یمن در رژه اخیر از مین های دریایی و موشک های کروز دریایی و قایق های تندرو نیز رونمایی کرده است که با توجه به موقعیت جغرافیایی این کشور و تسلط آن بر یکی از مهم ترین تنگه های دنیا، حضور آنها در این رژه فوق العاده هوشمندانه به نظر میرسد.
به عبارت ساده تر بر خلاف سعودی که 9 سال پیش تا توانسته بود تسلیحات خریده بود و انگار نمیدانست کدام را کجا قرار است استفاده کند ، یمن کاملا دقیق و بر اساس نیازهای خود مسلح شده است...
🔺 مسئله ویژه تر البته نقش مستشاران ایرانی در مسلح شدن و دستیابی یمنی ها به این تسلیحات است. اینکه با توجه به محاصره شبانه روزی یمن و تحریم های تمام عیار این کشور چگونه در این کشور قرار گرفته سوالی بی پاسخ است که البته کارشناسان محور غربی-عربی میکوشند به ایران ربطش دهند.
منطقه ما در سالهای قبل تجربه حضور یک ارتش پر مدعای فرا منطقه در شرق مرزهای ایران را داشته است.
آمریکایی ها پس از سالها حضور در افغانستان بنایشان بر این بود که یک ارتش قدرتمند برای این کشور بسازند.
🔺 صدها هزار نفر به کار گیری شده و هزینه ای سنگین انجام شد ، اما نه تنها مقاومتی از سوی این ارتش در مقابل طالبان که به سمت کابل در حرکت بود رخ نداد بلکه بخشی از تسلیحات این ارتش (از جمله بالگرد ها) پس از جنگ اوکراین و روسیه از این کشور سر در آورد.
در مقابل ایالات متحده ، ایران نیز در این منطقه در چند مورد ، بر گزینه ی ارتش سازی متمرکز شده است.
🔺 یکی از موفق ترین این گزینه ها ، آن چیزی است که در یمن شاهدش هستیم.
از سوی غرب به شدت کوشیده شد که مسئله ی یمن در نقطه ای که میخواهند متوقف شود. این حقیقت البته تا کنون رخ نداده است و ما شاهد تشکیل یک ایران دوم بیخِ گوش سعودی هستیم.
دشمنان محور مقاومت حالا پذیرفته اند با این حقیقت کنار بیایند و باید منتظر ماند و دید که قلعه های بعدی که قرار است توسط یاران ایران فتح شود کدام خواهد بود.
#آقای_تحلیلگر
#شبنامه
@mrtahlilgar1
هدایت شده از ف.ح
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹 یک تصویری رو سمت چپ نشون داده
موشکی که در سالهای قبل ما در تهران دیدیم
در رژه در مقابل جایگاه بوده و عبور کرده
یمنی ها الان عین همون رو رفتن توی کشور خودشون ساختن
خیلی جالبه
من واقعا غبطه میخورم به مغز یمنی ها
چون روس ها خیلی تلاش کردند اینها را بسازند و نتوانستند
می دانید که یکی از بحث های روسیه با ایران همین موشک هاست
این دبکا فایلی هم که سایت امنیتی رژیم صهیونیستی بود و اخیرا رئیسش جان خودش رو از دست داده و سایتش تعطیل شده ، یکی از کارهایی که انجام داد افشاگری بود درباره فروش موشک و پهپاد از ایران به روسیه
که گفت همچین چیزی داره رخ میده، دنیا چه نشسته ای، حواست باشد
این موشک ها را الان روس ها آرزو دارند داشته باشند
تمام محور مقاومت الان از این نوع موشک الهام گرفته اند
همان طور که چینی از روی دست ما پهپاد کپی کردند، آنها هم ساخته اند
بعد نکته ویژه ترش اینجاست که سرلشکر باقری اخیرا گفته بود محور مقاومت اکنون به ایران نیاز ندارد و خودشان میدانند چگونه تهیه کنند....
@mrtahlilgar1
هدایت شده از ف.ح
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿 در این #هفته_دفاع_مقدس ؛ یادی کنیم از #دوکوهه
🌷 #پایگاه_عاشقان_شهادت
🎙☝️مداحی زیبا و حزن انگیز حاج منصور ارضی در بیان اوصاف پادگان دوکوهه و خاطرات رزمندگان و شهدایی که پیش از عملیات ها، چندی را در این مکان مقدس می گذراندند💕
دوران #جنگ_تحمیلی
┄┅☫🇮🇷 کانال دفاع مقدس 🇮🇷☫┅┄
🌴 روایتگر رویدادهای جنگ تحمیلی
.... و حال و هوای رزمندگان جبهه ها
#دهه۶۰
هدایت شده از ف.ح
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 با غلطک از روی رضا کیانیان عوضی رد شد
#مهندس_علیخانی
📲 @entekhabe_khas
هدایت شده از ف.ح
فقر چیست ؟
👈 ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
دوتا ﺍﻟﻨﮕﻮ ﺗﻮﯼ ﺩﺳﺘﺖ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ دوتا ﺩﻧﺪﻭﻥ ﺧﺮﺍﺏ ﺗﻮﯼ ﺩﻫﻨﺖ.
👈 ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ:
استفاده لوازم آرایشی برای یک دختر از نخ دندانش زودتر تمام بشه
👈 ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻣﺎﺟﺮﺍﯼ ﻋﺮﻭﺱ ﻓﺨﺮﯼ ﺧﺎﻧﻮﻡ ﻭ ﺯﻥ ﺻﯿﻐﻪ ﺍﯼ ﭘﺴﺮ ﻭﺳﻄﯿﺶ ﺭﻭ ﺍﺯ ﺣﻔﻆ ﺑﺎﺷﯽ ﺍﻣﺎ ﺗﺎﺭﯾﺦ ﮐﺸﻮﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﻭ ﻧﺪﻭﻧﯽ.
👈 ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺗﻮﯼ ﺧﯿﺎﺑﻮﻥ ﺁﺷﻐﺎﻝ ﺑﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﺍﺯ ﺗﻤﯿﺰﯼ ﺧﯿﺎﺑﻮﻧﻬﺎﯼ ﺍﺭﻭﭘﺎ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﯽ.
👈 ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻣﺎﺷﯿﻦ ﭼﻬﺎﺭﺻﺪ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺗﻮﻣﺎﻧﯽ ﺳﻮﺍﺭ ﺑﺸﯽ ﻭ ﻗﻮﺍﻧﯿﻦ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﻧﮑﻨﯽ.
👈 ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺩﻡ ﺍﺯ ﺩﻣﻮﮐﺮﺍﺳﯽ ﺑﺰﻧﯽ ﻭﻟﯽ ، ﺗﻮ ﺧﻮﻧﻪ ﺑﭽﻪ ﺍﺕ ﺟﺮأﺕ ﻧﮑﻨﻪ ﺍﺯ ﺗﺮﺳﺖ ﺑﻬﺖ ﺑﮕﻪ ﮐﻪ ”ﺑﺮ ﺣﺴﺐ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻗﺎﺏ ﻋﮑﺲ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﺍﺕ ﺭﻭ ﺷﮑﺴﺘﻪ”..
👈 ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﻨﯽ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﮐﻤﮏ
ﺑﮕﯿﺮﯼ.
👈 ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺩﺭ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻓﺮﺍﻏﺘﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻧﺖ ﺑﻨﺰﯾﻦ ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﯽ.
👈 ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﮐﺘﺎﺑﺨﺎﻧﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﺕ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺍﺯ ﯾﺨﭽﺎﻟﺖ ﺑﺎﺷﻪ
هدایت شده از ف.ح
ایران ۴ برابر ترکیه میلیونر دارد
🔹موسسه خدمات مالی و بانکی سوئیس جمعیت میلیونرهای ایران را (براساس دلار) ۲۴۶ هزار نفر تخمین زده و اعلام کرده ایران ۴ برابر ترکیه و ۳ برابر مصر میلیونر دارد
💳💎HekmatCart|صفحه خبری . اقتصادی .حکمتکارت|`
🔗https://eitaa.com/joinchat/2246902010Cfc934f8f59
هدایت شده از ف.ح
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جوانان کره ای 🇰🇷 اسم دیگه ای برای کره انتخاب کردن
ولی رسانه های فارسی زبان بهش میگن بهشت کره جنوبی
🤔
حرف چه کسی رو باور کنیم؟
┏━━ °•🖌•°━━┓
@jahad_tabein
┗━━ °•🖌•°━━┛
هدایت شده از ف.ح
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایران بعد از جمهوری اسلامی
هدایت شده از ف.ح
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬شک نکنید کار نظام تمومه. عنقلاب کار باهاشون کرده که دیگه محاله بتونن کاری بکنن.
@parkedoble ✅
هدایت شده از ف.ح
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۷۰۰ هزار نفر درخواست محاکمه روحانی را داشتند/ قوه قضائیه هیچ اقدامی انجام نداده است
🔺نصرالله پژمانفر، رئیس کمیسیون اصل نود مجلس:
🔹در خصوص مداخلات روحانی در بورس و مداخلات ارزی به قوه قضائیه پرونده ارسال کردهایم.
🔹قوه قضائیه موظف است به مسائلی که ما به این دستگاه ارسال میکنیم خارج از نوبت رسیدگی داشته باشد.
🔹در شکایت ما از روحانی یا منع تعقیب بزنید یا رسیدگی کنید.
هدایت شده از ف.ح
۷ ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
بنابر اعلام وزارت بهداشت، برنج قهوهای، لوبیا و عدس، دانههای چیا، کلم بروکلی، ماهی سالمون و قزل آلا، گردو و ماست، بهترین انتخابهای غذایی برای پاکسازی روده بزرگ و جلوگیری از ابتلا به سرطان روده است.
✅ به اخبار فوری بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2671247548Cab4e3ce08b