ولیّ محور باشیم ... #کلیپ | #تلنگر @maevaa_ir

👌👌👌پیشنهاد میکنم قبل از شروع ختم قرآن روزانه در ماه مبارک رمضان حتما این کلیپ زیبا را تا آخر ببینید التماس دعا🤲🌹 @maevaa_ir

🎧اللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضانَ @maevaa_ir

نیمه شعبان تمام شد اما قصه نوکری ما نه! بار دیگر تولدت را بدون حضورت جشن گرفتیم، پیش دیده نیستی؛ اما در دل هایمان چرا...❤️‍🩹 #گزارشی از فصل پنجم نمایشگاه به مدت ده روز #نمایشگاه_مهربانتر_از_پدر #مجموعه_مردمی_مهدی_زهرا @maevaa_ir

دعای روز اول ماه مبارک رمضان 🌙 اللهمَ اجْعلْ صِیامی فیه صِیام الصّائِمینَ وقیامی فیهِ قیامَ القائِمینَ ونَبّهْنی فیهِ عن نَومَةِ الغافِلینَ وهَبْ لی جُرمی فیهِ یا الهَ العالَمینَ واعْفُ عنّی یا عافیاً عنِ المجْرمینَ🍃 خدایا! روزه مرا در این روز مانند روزه داران حقیقی که مقبول توست قرار ده، و اقامه نمازم را مانند نمازگزاران واقعی و مرا از خواب غافلان بیدار ساز و گناهم را ببخش ای معبود جهانیان و در گذر از من ای بخشنده گنهکاران.💚 @maevaa_ir

تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان بخش اول ✅ اول از همه باید دقت داشته باشیم روزه گرفتن یکی از بهترین راه های حفظ سلامتی بدن و درمان بسیاری از بیماری هاست. 🔶 روزه گرفتن در واقع استراحت دادن به بدن برای بازسازی خودش هست. با روزه گرفتن ما چیزی به خدا نمیرسه بلکه تمام فواید روزه برای خود انسان هست. ✅ مثلا یکی از بهترین درمان ها برای انواع سرطانها روزه گرفتن هست. وقتی انسان روزه میگیره و حسابی گرسنه میشه اعضای بدن به معده نگاه میکنند و میبینند خالیه! برای همین طبیعت مدبره که نقش یک طبیب رو در بدن انسان داره دستور میده که برید هرچی سلول اضافه و به درد نخور توی بدن هست رو بخورید. به این کار میگن اتوفاژی. 💥 💞روزه موجب سلامت قلب انسان و کاهش قند خون و کاهش چربی و فشار خون میشه. سم زدایی از بدن میکنه و سلول های مغز تقویت میشن. بیش از 80 بیماری با روزه گرفتن درمان میشه. 🌷 در واقع حتی اگه خداوند حکیم هم به ما نگفته بود روزه بگیرید انسان عاقل وقتی انقدر فواید روزه رو متوجه بشه خودش تصمیم میگیره که عملیاتی شبیه به روزه انجام بده. 🔷@maevaa_ir

نائب الزیارة همه دوستان هستیم در حرم عمه سادات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیه

تا‌‌ به‌ حال‌ به‌ این‌ فکر‌ کردید‌؟! وقتایی که با خودتون میگین یه دست صدا نداره، یا من تنهایی چه کمکی میتونم به امام زمانم بکنم؛ تا حالا به این فکر کردین که شاید مردم کوفه هم همین فکر رو کردن و امامشون رو تنها گذاشتن؟💔 @maevaa_ir

🕋 تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان 🌙 بخش دوم ❇️ در طب اسلامی نکات جالب و موثری برای مدیریت بدن در ایام ماه رمضان وجود داره که با هم مرور میکنیم: 🔶 اولا روزه یه نوع تمرین هست برای اجرای سبک تغذیه صحیح. روش صحیح غذا خوردن اینه که روزی دو وعده غذا بخوریم تا استراحت کافی به بدن داده باشیم. 🔹 یکی وعده صبحانه که مفصل و کامل باید خورده بشه و یکی هم وعده شام که باید نه سنگین باشه و نه سبک. وعده ناهار هم باید برای افرادی که بیماری و مشکل خاصی ندارند حذف بشه. 🔶 در ماه رمضان در وعده سحری باید غذای متوسط خورده بشه و در وعده افطار میتونید یه مقدار مفصل تر غذا بخورید. ⭕️ در وعده سحری از خوردن غذاهای پر ادویه و تند و سرخ شده و پر چرب و شیرین و خوردن زیاد گوشت پرهیز کنید. ⭕️ خوردن غذاهایی مثل حلیم و کله پاچه و کباب و ماهی برای وعده سحر خوب نیست چون حرارت زیادی تولید میکنه و بدن نیاز شدید به آب پیدا میکنه و تشنگی شدید میشه. 🔷@maevaa_ir

🕋 تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان 🌙 بخش سوم 🌠برای وعده سحری خورشت های ایرانی همشون خوب هستند. خورشت بامیه یا خورشت کدو بسیار عالیه. برای سحری میتونید از حلوا، ارده شیره، کره محلی با عسل، کوبیده آبگوشت هم استفاده کنید. 🎇 فقط دقت داشته باشید که برای وعده سحری پرخوری نکنید. چیزی که موجب ضعف انسان در طول روزه میشه کم خوردن سحری نیست بلکه بد خوردن هست. وقتی آدم غذاهای نامناسب رو بخوره هرچقدر هم که زیاد بخوره بازم دچار تشنگی و ضعف میشه. بعد از خوردن سحری حتما دهانتون رو با آب و نمک یا سرکه یا گلاب بشورید که موجب دفع میکروب ها میشه. تا یک ساعت بعد از خوردن سحری نخوابید. نوشیدن دوغ و نوشابه و خوردن ماست برای سحری ممنوع هست. ✅ برنج رو فقط همراه با سبوس گندم یا سبوس جو مصرف کنید وگرنه اثرات بدی روی افزایش یبوست داره. به هیچ وجه موقع سحری و افطاری آب سرد ننوشید. حرارت بدن به طور طبیعی 37 درجه هست ولی وقتی یه دفعه ای رطوبت خیلی سرد به بدن برسه تولید حرارت میکنه و تمام رگ های بدن دچار نوسان و مشکل میشن و قولنج روده فعال میشه و کبد انسان چرب خواهد شد و سنگ کلیه فعال میشه. 🔷@maevaa_ir